Rentar-se la cara amb aigua tèbia o freda, quina és la millor?

Per mantenir la pell neta, cal netejar la cara regularment. A més de l'elecció de productes de neteja adequats per a les afeccions de la pell, també cal considerar la temperatura de l'aigua per rentar la cara com el seu efecte sobre la pell. Per tant, entre aigua freda i aigua tèbia, quina és la millor per rentar-se la cara?

Es renta la cara amb aigua tèbia o freda?

Cada dia, la pell està exposada a diversos bacteris, brutícia, suor i contaminants. Si no es neteja correctament, pot tenir problemes de pell. Començar des d’obstruir els porus, causant acne, irritació de la pell, i accelerar l’envelliment.

Aquest és el motiu pel qual necessiteu netejar-vos la cara regularment. Els productes de neteja poden eliminar de manera efectiva la brutícia i el sèu (oli) de la pell. No obstant això, un netejador incorrecte pot irritar la capa exterior de la pell.

A part de l'elecció dels productes de neteja, també s'ha de tenir en compte la temperatura de l'aigua per esbandir. El motiu és que la temperatura de l’aigua pot afectar l’estat de la pell. Llavors, quin és el millor, rentar-se la cara amb aigua tèbia o freda?

"L'aigua freda és molt bona per a la pell", va dir Kay Greveson, practicant de salut i bellesa de Regents Park Aesthetics, segons es cita a la pàgina de la revista Health Health.

L’exposició a l’aigua freda de la pell pot augmentar la circulació sanguínia i fer que la pell brilli. A més, l'aigua freda també ajuda a restringir els capil·lars per desfer-se de l'enrogiment causat per la inflamació.

El Dr. Michael Barnish, metge estètic del Dr. La clínica Jonquille Chantrey afegeix: "L'aigua freda pot bloquejar la temperatura del nucli, reduir els porus i ajudar a millorar la textura i l'aspecte de la pell".

Mentrestant, rentar-se la cara amb aigua tèbia també té els seus propis avantatges. Rentar-se la cara amb aigua tèbia pot millorar la circulació sanguínia a la cara. Això permet circular correctament la sang i els nutrients per les cèl·lules de la pell i mantenir-la sana.

A més, l’exposició a aigua tèbia també relaxa els músculs de la cara i ajuda a dilatar els porus de la pell, facilitant la seva neteja.

Quin és el millor?

Tots dos proporcionen beneficis per a la pell. Tot i això, l’Acadèmia Americana de Dermatologia recomana rentar-se la cara amb aigua tèbia.

Els beneficis de l’aigua freda que s’han esmentat anteriorment seran més eficaços si ho feu durant 15 segons fent servir aigua freda a la cara.

De vegades, estar exposat a aigua freda durant aquest temps pot provocar entumiment a la pell encara que se senti fresca.

L’aigua freda pot ser més adequada per rentar-se la cara quan es té son. La fresca sensació de l’aigua pot refrescar la cara i els ulls.

El més important és que eviteu l’aigua calenta per rentar-vos la cara. L’aigua calenta pot eliminar les substàncies grasses (queratina), que funcionen per retenir l’aigua. Com a resultat, la queratina es trencarà i no bloquejarà la humitat a la capa més externa de la pell i causarà la pell seca.

Consells per rentar-se la cara correctament

Ara ja sabeu que rentar-se la cara amb aigua tèbia es considera millor. Tot i això, també heu de netejar-vos la cara de la manera correcta.

Alguns passos per rentar-se la cara correctament, a part d’utilitzar aigua tèbia, inclouen:

• Trieu un netejador facial que no contingui alcohol. L’alcohol asseca la pell.
• Mullar-se la cara amb aigua tèbia mentre es fa un massatge suau.
• Utilitzeu una quantitat adequada de netejador facial, aproximadament de la mida d’un pèsol, si és sòlid.
• Fregueu primer el netejador amb els palmells de les mans i després fregueu-lo a la cara.
• No el fregueu, feu-lo massatges suaument i lentament.
• Esbandiu de nou amb aigua tèbia i, a continuació, eixugueu la pell del rostre amb una tovallola suau.
• Feu un seguiment aplicant una crema hidratant per evitar que la pell s’assequi.

x