Els homes també poden passar per la menopausa? & bull; hola saludable

Igual que les dones, també es diu que els homes poden experimentar la menopausa. Això es deu al fet que en el moment que tenen entre els anys quaranta i principis dels cinquanta, alguns homes poden experimentar símptomes similars als d’una dona que passa la menopausa. Però, és realment un símptoma de la menopausa masculina o és una altra cosa?

Símptomes de la "menopausa" experimentats per homes a partir dels 40 anys

Alguns dels símptomes que sovint es sospita de menopausa són:

• Disminució de l'excitació i la funció sexual.
• Disfunció erèctil, impotència i dificultat per mantenir una erecció.
• Canvis bruscs d’humor i irritabilitat.
• Disminució de la massa muscular i disminució de la capacitat per realitzar activitats físiques o esports.
• Pell seca i sudoració excessiva.
• Distribució del greix més cap a l’estómac i el pit, provocant un estómac distès o l’aparició de “pits masculins”.
• Perdre energia i il·lusió.
• Dificultats per dormir, com ara insomni.
• És fàcil cansar-se.
• Disminució de la capacitat de concentració i disminució de les habilitats de memòria a curt termini.

Existeix realment la menopausa en els homes?

En comparació amb l’ús del terme menopausa en homes, els professionals de la salut solen utilitzar els termes andropausa, deficiència de testosterona, deficiència d’andrògens o hipognadisme. Totes aquestes designacions es refereixen a una reducció de les hormones que tenen principalment un paper en la funció sexual masculina. Es considera que l’ús de la paraula "menopausa" causa malentesos perquè la menopausa en els homes no sempre és causada per una disminució de la quantitat de certes hormones com ocorre a la menopausa femenina.

La diferència entre la menopausa en els homes i la menopausa en les dones

La menopausa en els homes no és el mateix que la menopausa en les dones. Si la menopausa en les dones és causada per una disminució de l'hormona estrògena, la menopausa en els homes no sempre és causada per una disminució de l'hormona testosterona. Tot i que l’hormona testosterona disminueix amb l’edat, el descens tendeix a ser estable d’un any a l’altre, que només és al voltant de l’1-2% anual quan els homes tenen entre 30 i 40 anys.

La menopausa en els homes tampoc no provoca necessàriament una disfunció completa dels òrgans sexuals, a diferència de les dones que ja no poden quedar embarassades després de la menopausa. I el fonamental que distingeix la menopausa en les dones de la menopausa en els homes és que no tots els homes ho experimentaran, mentre que les dones quan arribin a una certa edat experimentaran definitivament la menopausa.

Causes de la menopausa en els homes

A diferència de la menopausa en dones, que es produeix exclusivament per una disminució de la quantitat de certes hormones, la menopausa en els homes pot ser causada per diverses coses. El més important és una disminució del nivell de l'hormona testosterona, que ha disminuït gradualment des que els homes tenien una trentena. Però altres factors, com ara l’estil de vida, els problemes psicològics, fins a les crisis de la mitjana edat (crisis de la mitjana edat) també juga un paper en l’aparició de la menopausa en els homes. Els símptomes de la menopausa també són més propensos a aparèixer en homes amb problemes cardíacs, obesitat, hipertensió o diabetis mellitus tipus 2.

La menopausa en els homes també es veu agreujada pels factors d’estil de vida. Per exemple, una dieta pobra pot provocar l’acumulació de greixos a l’abdomen, símptoma que es produeix a la menopausa masculina. Problemes psicològics com problemes financers, divorci i preocupacions per la vellesa també poden provocar símptomes de la menopausa. A més, es pot causar una disminució de la gana per la vida i l’entusiasme crisis de la mitjana edat , una situació en què un home sent que ha arribat a la mitjana edat i comença a qüestionar-se què ha aconseguit fins ara. Crisis de la mitjana edat la depressió en curs pot provocar depressió més endavant a la vida.

Problemes psicològics i crisis de la mitjana edat No és impossible causar símptomes d’insomni, canvis bruscs d’estat d’ànim, que són completament un símptoma de la menopausa en els homes. Els hàbits en la joventut, com ara els patrons de son irregulars, la manca d’exercici físic, el consum excessiu d’alcohol i el tabaquisme, també són factors que afavoreixen l’aparició d’altres símptomes de la menopausa masculina.

Com diagnosticar la menopausa en els homes?

Si sentiu els símptomes esmentats anteriorment i sospiteu la possibilitat de menopausa, podeu consultar a un metge. Se us pot preguntar quins símptomes teniu, quin és el vostre estil de vida diari i com ha estat la vostra història clínica. No us avergonyiu mencionar els vostres símptomes. Si se sospita que hi ha nivells baixos de testosterona, és possible que siguin necessaris anàlisis de sang per comprovar els nivells de testosterona.

Es pot prevenir i tractar la menopausa en els homes?

Com s’ha explicat anteriorment, la causa de la menopausa en els homes no és només una disminució dels nivells hormonals. Els factors de salut i estil de vida també influeixen en l’aparició de símptomes de la menopausa, de manera que els canvis d’estil de vida per millorar poden reduir els símptomes de la menopausa. Es poden fer diverses maneres, a saber:

• Seguiu una dieta saludable.
• Feu exercici regularment.
• Dormir prou.
• Redueix l’estrès.

Aquests passos no només poden prevenir la menopausa en els homes, sinó que també poden reduir els símptomes de la menopausa que ja han aparegut. A part dels canvis d’estil de vida, el vostre metge també pot suggerir una teràpia hormonal com a solució. Però això segueix sent una qüestió de controvèrsia, ja que la testosterona sintètica pot tenir efectes adversos sobre la salut, com ara augmentar el risc de càncer de pròstata.