És cert que menjar menjar picant durant l’embaràs provoca un avortament involuntari?

És natural que la futura mare tingui molta cura, sobretot pel que fa als aliments. D’altra banda, les dones embarassades tenen moltes ganes. Un dels desitjos de menjar menjar picant. No obstant això, alguns diuen que menjar menjar picant durant l’embaràs pot provocar un avortament involuntari. És correcte?

És cert que menjar menjar picant durant l’embaràs provoca un avortament involuntari?

Els experts en salut coincideixen a dir que menjar picant en dones embarassades és segur. Els aliments picants no perjudicaran el desenvolupament del nadó a l’úter i poden ajudar a desenvolupar una sensació més rica de tolerància al gust quan creixi.

A més, no hi ha proves mèdiques que avalin l’afirmació que menjar menjar picant durant l’embaràs pot provocar que la mare parís prematurament o faci un avortament involuntari.

El mite que menjar menjar picant durant la fi de l’embaràs tampoc no és cert.

El consum d’aliments picants durant l’embaràs no afectarà la salut del nadó, però els aliments picants poden afectar la seva condició durant l’embaràs, sobretot si abans no estaven acostumats a menjar aliments picants.

Els aliments picants poden causar problemes digestius en dones embarassades

Tot i que és segur, menjar menjar picant per a dones embarassades pot provocar problemes digestius i acidesa, dos problemes habituals durant els darrers mesos de l’embaràs. Els aliments picants també poden empitjorar la malaltia del matí en algunes mares sensibles a certes espècies.

Les dones embarassades poden menjar menjar picant bé. Tanmateix, això pot provocar que l’estómac es senti incòmode; està bé evitar-ho.

El millor és centrar-se en menjar diversos aliments saludables com a part d’una dieta equilibrada durant l’embaràs per assegurar-vos que el vostre bebè i vosaltres rebin la nutrició que necessiteu.

Si tu queixant-se per menjar menjar picant durant l’embaràs, vinculeu el menú de menjars picants amb un got de llet per ajudar a minimitzar l’augment d’àcid estomacal que provoca nàusees. Una cullerada de mel també pot ajudar a prevenir les úlceres després de menjar un plat picant.

Si no esteu segur de l’efecte que té el menjar picant sobre el vostre cos, beureu primer unes quantes cullerades i espereu la reacció abans de menjar una ració sencera.

Tot i això, tingueu en compte que no totes les dones embarassades tindran el mateix problema en consumir aliments picants. Algunes dones embarassades poden menjar menjar picant sense cap mena de dificultat, però algunes senten els efectes que poden resultar incòmodes.

x