Perimenopausa: transició d'una dona a la menopausa

La perimenopausa (premenopausa) és un període de transició del cicle menstrual normal a la menopausa. Normalment, hi ha diversos símptomes que marquen aquesta afecció, de manera que les dones poden saber que s’acaba el temps reproductiu. Conegueu més sobre la perimenopausa i els seus símptomes per no equivocar-los

La perimenopausa és la transició a la menopausa

La perimenopausa és un període que indica que us apropeu a la menopausa. Aquest període està marcat per la inestabilitat de les hormones reproductives.

Totes les dones experimentaran aquest període, però aquesta condició es produirà a diferents edats per a cada dona.

La majoria de les dones als 40 anys experimentaran símptomes d’aquest període de transició, però no poques les experimentaran als 30 anys.

Els símptomes de la perimenopausa duraran fins arribar a la menopausa, que és quan els ovaris deixen d’alliberar òvuls. Després d’això, durant els darrers 1-2 anys d’aquest període de transició, probablement experimentareu símptomes de la menopausa.

Símptomes de la perimenopausa

De fet, la durada i els símptomes de la perimenopausa que experimenta tota dona varien àmpliament. Hi ha algunes persones que només senten els símptomes durant uns mesos, d’altres en viuen durant 3-4 anys.

Alguns símptomes comuns que poden indicar que es troba en aquesta transició són:

1. Menstruació irregular

Un dels símptomes més freqüents de la perimenopausa són els períodes irregulars.

Segons s’informa des de la pàgina Col·legi Americà d’Obstetres i Ginecòlegs , els nivells d'hormona de progesterona i estrogen romandran estables en el cicle menstrual normal.

L’ovulació sol produir-se a la meitat del cicle i la menstruació es produeix aproximadament 2 setmanes després.

Tot i això, si sou premenopàusics, és possible que no es produeixin aquestes regularitats. Símptomes que apareixeran, com ara:

• Hemorràgies i taques irregulars o no segons l’horari habitual
• La menstruació és més llarga i la sang flueix més pesada.
• D’altres poden tenir una durada més curta i lleugera.
• Es pot augmentar o disminuir el nombre de dies entre els cicles menstruals.

2. Calor i problemes per dormir

Xemeneies és el símptoma més freqüent de la perimenopausa. Normalment, aquests símptomes duraran anys.

Si es produeix a la nit, la calor que se sent al cos us farà suar i s’anomena suors nocturns.

Com més aviat experimenti aquests símptomes, més temps trigarà sofocos interferirà amb les vostres activitats diàries.

No poques vegades es pot reduir la qualitat del son perquè la calor manté les dones despertes a la nit. Per tant, hi ha alguns consells que podeu intentar tractar sofocos , com:

• Beure una mica d’aigua freda abans d’anar a dormir
• Manté la temperatura ambient còmoda i fresca
• Cobriu el llit amb una base que no sigui massa gruixuda i rugosa
• Utilitzant un ventilador o un altre aparell d’aire condicionat

3. Els estats d’ànim fluctuen

No és estrany que les persones que s’acosten a la menopausa siguin sinònims de canvis d’humor inestables. Des de la irritabilitat fins a un major risc de depressió.

Hi ha diversos factors que influeixen en l’estat d’ànim. Per exemple, la reducció de la producció d'hormones estrògens i progesterona fa que el cos i el cervell experimentin molts canvis que poden relacionar-se amb el vostre estat d'ànim.

4. Disminució del desig sexual

Amb l'edat, no és estrany que les dones que entren a la perimenopausa experimentin una disminució del desig sexual.

Com s’ha explicat anteriorment, la inestabilitat de les hormones reproductives, com ara els estrògens i la progesterona, fa que tingueu menys il·lusió per tenir relacions sexuals.

Tanmateix, si teniu una vida sexual satisfactòria abans que comencés la menopausa, és probable que els vostres desitjos sexuals no canvien dràsticament.

5. Disminució de les taxes de fertilitat

A part de la pulsió sexual alterada, un altre símptoma comú de la perimenopausa és la disminució de la fertilitat.

Això és causat per la irregularitat del període de fertilitat (període d’ovulació) que fa que les possibilitats d’embaràs disminueixin dràsticament. Tanmateix, això no vol dir que no es pugui tenir fills.

Mentre tingueu el període menstrual, encara que sigui irregular, encara teniu la possibilitat de quedar-vos embarassada. Intenteu consultar un metge per trobar la solució adequada.

Complicacions de la perimenopausa

Bàsicament, totes les dones experimentaran perimenopausa i aquesta condició és molt normal.

Tot i que és normal, aquest període també es pot caracteritzar per diverses complicacions, com ara:

• El sagnat menstrual és molt intens i molts es caracteritzen per canviar tampons o coixinets cada 1-2 hores durant més de dues hores.
• L’hemorràgia dura més de set dies
• L’hemorràgia es produeix entre els cicles menstruals
• Els cicles menstruals es produeixen menys de 21 dies de forma regular

Si experimenta els símptomes anteriors, consulteu immediatament un metge perquè es tem que hi hagi un problema al vostre sistema reproductiu i que requereixi un tractament adequat.

x