Problemes de salut bucal causats per l’estrès

L'estrès es pot trobar en qualsevol persona i en qualsevol moment. Els problemes de salut física a causa de l’estrès es coneixen des de fa molt de temps, però el seu impacte en la salut bucodental només s’ha reconegut en els darrers anys.

Com pot afectar l’estrès la salut bucal?

L’estrès és una reacció biològica a trastorns físics, emocionals o mentals. L’estrès pot afectar la resistència del cos a les malalties. El tipus d’estrès que pot afectar la salut bucal és l’estrès a la llarga que no ha pogut controlar.

L’estrès provoca canvis al cos per regular diversos components de la boca, com la producció de saliva, que actua com a sistema de defensa de la cavitat oral. L’estrès també augmenta el risc de desenvolupar lesions i infeccions a les parets de la boca i les genives. Això també es troba en un estudi que mostra que l'estrès pot iniciar el desenvolupament de malalties, a més de provocar una disminució de la consciència per mantenir la salut bucal.

Problemes de salut bucal que poden desencadenar l’estrès

Aquests són alguns problemes de salut que poden sorgir quan una persona experimenta estrès crònic:

1. Estomatitis aptuosa

També conegut amb el terme xancre de la tarda o aftes, és un problema de salut que sovint sorgeix quan algú experimenta estrès, però no se sap ben bé què el provoca.

Un estudi demostra que l'estrès per estrès físic i mental pot augmentar el risc de recurrents úlceres bucals. L’estrès mental té un major risc de provocar aftes. Si teniu aquest problema, eviteu els aliments àcids i picants i utilitzeu ungüents per a tords.

2. Bruxisme o esmicolar les dents

És un trastorn caracteritzat pel triturat i el triturat involuntaris de les dents superiors i inferiors de les dents. Pot aparèixer com un trastorn del son que és més probable que es produeixi quan es troba estressat o com un hàbit que es produeix quan es té ansietat.

El bruxisme provoca un moviment excessiu anormal de les dents i danya l'esmalt de les dents. Si es produeix durant el son, aquest trastorn també pot causar mals de cap quan es desperta del son.

No només la càries, aquest moviment de fricció pot causar molèsties a causa de danys a l’articulació que connecta la mandíbula inferior amb l’os proper a l’orella o trastorn de l’articulació temporomandibular (ATM). Per evitar danys addicionals, s’ha d’aturar aquest hàbit i / o portar equipament de protecció, especialment quan es dorm a la nit.

3. Boca seca

La boca seca es pot produir quan es troba sota estrès crònic a causa de l’estrès mental. Aquesta condició també es pot produir a causa de trastorns del sistema immunitari causats per malalties cròniques com la diabetis, així com pels efectes secundaris dels medicaments per a la depressió.

L’estrès crònic pot interferir amb el treball del sistema nerviós central i interferir amb el treball de diverses glàndules, una de les quals és la saliva. La saliva o líquid salival és un important sistema de defensa per a la cavitat oral, de manera que les afeccions de la boca seca poden provocar complicacions com la càries de les dents i les genives, lesions orals i infeccions bucals a causa de la disminució del sistema immunitari. Per superar aquest problema és necessari controlar l’estrès i minimitzar la sequedat de la boca.

L’estrès fa que les persones prestin menys atenció a la salut bucodental

Experimentar estrès pot canviar el comportament d’una persona, sobretot per realitzar cures bucals esbandint o rentant-se les dents i saltant-se un programa de revisions dentals. Altres afeccions provocades per l’estrès, com la boca seca, poden accelerar la càries de les dents i les genives. Especialment si hi ha un canvi en la dieta amb poca ingesta de vitamines i minerals, però amb un contingut elevat de sucre, la càries pot produir-se molt ràpidament.

Per això, encara s’ha de mantenir un estil de vida saludable. Eviteu el consum d’aliments amb sucre en excés com a forma de combatre l’estrès i trieu activitats més saludables com fer exercici per reduir l’estrès.