Taula de continguts:
El càncer de coll uterí o càncer de coll uterí ocupa el segon lloc després del de mama del total de casos de càncer. Partint d’això, cal una sèrie d’esforços per prevenir el càncer de coll uterí. La ingesta d'aliments, per exemple, pot jugar un paper en la prevenció del càncer de coll uterí. Llavors, quines són les opcions de menjar per triar? Consulteu les ressenyes següents.
Diversos aliments per prevenir el càncer de coll uterí
A més de la detecció precoç de rutina del càncer de coll uterí, com ara frotis de pap o exàmens d’IVA, cal fer esforços de prevenció adoptant un estil de vida saludable. Un d’ells és practicar una dieta saludable.
Sí, curiosament, els aliments juguen un paper important en la prevenció de diversos tipus de malalties, una de les quals és el càncer de coll uterí. Per descomptat, preferiu prendre precaucions al principi, no, en lloc d’haver de sotmetre’s a un tractament contra el càncer de coll uterí?
Això es deu al fet que diversos ingredients de certs aliments poden ajudar al cos a combatre els atacs virals, un dels quals és el virus que causa càncer de coll uterí.
Com ja sabreu, no es coneix amb certesa la causa del càncer de coll uterí. Tanmateix, en aquest cas, es creu que la infecció pel virus del VPH (virus del papil·loma humà) és la causa del càncer de coll uterí.
Bé, alguns dels ingredients dels aliments poden ajudar a prevenir infeccions que causen càncer de coll uterí, com ara:
1. Pastanagues
Font: Joyful Healthy Eats
Les pastanagues són un dels aliments preventius contra el càncer de coll uterí. Les verdures amb un color taronja distintiu no només contenen una infinitat de bons nutrients.
Les pastanagues contenen vitamines i antioxidants que es creu que eviten el dany a les cèl·lules del cos, reduint així el risc de càncer de coll uterí. A més, es creu que aquests aliments també frenen el creixement de les cèl·lules cancerígenes, inclòs el càncer de coll uterí.
Aquesta afirmació es demostra mitjançant la investigació que conté Revista índia d’oncologia mèdica i pediàtrica . Es creu que el contingut de vitamina A i carotenoides de les pastanagues evita la possibilitat de càncer de coll uterí.
Quan els nivells de carotenoides al cos són baixos, apareixerà un creixement precancerós molt precoç de teixit anormal (lesions). Per això, les pastanagues es consideren l'aliment contra el càncer de coll uterí.
No només això, les pastanagues també estan equipades amb falcarinol. El falcarinol és un tipus de pesticida natural que conté antiinflamatoris (antiinflamatoris).
És per això que les pastanagues són un ingredient alimentari potencialment eficaç per prevenir la infecció pel virus del VPH, que pot causar càncer de coll uterí.
A part de les pastanagues, també podeu obtenir els beneficis dels carotenoides d’aliments com la patata i la carbassa.
2. Bròquil
Un dels aliments que també pot reduir el risc de càncer de coll uterí és un tipus de verdura crucífer . Probablement el nom del grup vegetal encara és força desconegut i poques vegades el sentiu.
Tanmateix, i el bròquil? El bròquil és una de les verdures que pertany al grup crucífer. A part del bròquil, altres verdures incloses en aquest grup són la mostassa, la col, la coliflor, el créixens, la ruca i el pok choy.
A més de ser ric en fibra, el bròquil també s’enriqueix amb flavonoides. Citant un diari Càncers , Els flavonoides dels ingredients alimentaris són antioxidants que tenen un paper important com a agent anticancerós, inclosa la prevenció del càncer cervical.
Per això, aquest compost químic es considera la principal font de protecció contra el càncer. No només això, el bròquil conté substàncies anomenades glucosinolats. Es creu que els glucosinolats dels aliments són eficaços en la prevenció del càncer de coll uterí.
Investigueu-ho, el contingut de glucosinolats és el que ha contribuït al sabor amarg de les verdures crucíferes. Segons l'Institut Nacional del Càncer, quan s'empassa el bròquil i entra al tracte digestiu, els glucosinolats també es descomponen en compostos actius de naturalesa anticancerígena.
A més del bròquil i les verdures esmentades anteriorment, els aliments alternatius que també són font de flavonoides inclouen pomes, alls, enciams, cebes, soja i espinacs.
3. Maduixes
La maduixa és idèntica al seu color de fruita vermella amb sabor agredolç. Aquesta fruita també és ben coneguda per les seves diverses vitamines i carotenoides.
Les maduixes també contenen folat que és un tipus de vitamina B. Revista índia d’oncologia mèdica i pediàtrica A més del contingut de carotenoides, el folat dels aliments també pot prevenir el càncer de coll uterí.
Això es deu al fet que es creu que el folat dels aliments ajuda a aturar el desenvolupament de la infecció per VPH al cos, evitant així el càncer de coll uterí.
A més, les maduixes també contenen polifenols. Els polifenols són un grup de substàncies químiques amb fortes propietats anticancerígenes.
Els polifenols funcionen dirigits a oncògens vírics, gens que poden convertir les cèl·lules normals en cèl·lules tumorals. Com a resultat, llançament des de la revista Molècules , els polifenols poden ajudar a reduir el risc de càncer de coll uterí. Per tant, les maduixes també s’inclouen en un dels aliments per prevenir el càncer de coll uterí.
