Taula de continguts:
- Beneficis del kava kava
- 1. Analgèsic
- 2. Reduir l’ansietat
- 3. Medicació per a l’insomni
- 4. Prevenir el càncer
- Kava kava efectes secundaris
- 1. Pot causar danys al fetge
- 2. Conté substàncies psicotròpiques
- Per tant, és segur consumir kava kava?
El kava kava (també conegut com kava) és un tipus de fitoteràpia molt conegut per les seves propietats. Aquesta planta, que prové d’illes del Pacífic Sud, s’arrela i s’asseca i es tritura. Després de triturar, la pols es pot barrejar amb aigua o te per beure.
No obstant això, els efectes secundaris i els perills d’aquesta herba són ben coneguts pel públic. Per tant, el kava és beneficiós per a la salut o és perillós? Aquí teniu la resposta.
Beneficis del kava kava
Des de temps immemorials, el kava kava ha estat utilitzat per persones de Fiji, Nova Zelanda, Papua Nova Guinea i altres països del Pacífic Sud. Aquí hi ha diversos usos i beneficis.
1. Analgèsic
Es coneix que aquesta herba ajuda a alleujar el dolor muscular o les rampes. La raó és que el compost de cavalactona contingut a les arrels d’aquesta planta és capaç de relaxar els músculs rígids o rígids.
2. Reduir l’ansietat
Segons diversos estudis, un dels quals es troba al Canadian Medical Association Journal, aquesta herba pot reduir l’ansietat, fer-vos sentir més tranquil i millorar el vostre estat d’ànim (estat d’ànim).
Fins i tot un estudi a la revista Psychopharmacology demostra que aquesta planta pot ajudar a controlar diversos símptomes d’ansietat o trastorns trastorn d’ansietat generalitzada (GAD).
3. Medicació per a l’insomni
Es creu que el kava pot tractar l'insomni o l'insomni a causa del seu efecte calmant sobre la ment. Prendre aquesta herba us farà estar més tranquil i relaxat, facilitant l’adormiment. Especialment si teniu problemes per dormir per estrès o ansietat.
4. Prevenir el càncer
A part d’alleujar el dolor i calmar la ment, es creu que el kava és capaç de prevenir el creixement del càncer al cos. Això es deu a un contingut anomenat flavocavain que es creu que atura el procés de formació de cèl·lules cancerígenes.
Tot i això, encara cal investigar més per confirmar l’efecte d’aquesta planta herbària en la lluita contra el càncer.
Kava kava efectes secundaris
Tot i que el kava kava sembla oferir beneficis beneficiosos per al cos, aquesta herba és sovint controvertida. Aquests són els dos principals riscos del consum de kava.
1. Pot causar danys al fetge
A principis de la dècada de 2000, va sorgir un estudi europeu que va revelar que aquesta herba única podria causar efectes secundaris, és a dir, danys al fetge i mort. La raó és que es creu que el kava mata les cèl·lules del fetge.
No obstant això, segons un informe de l'Organització Mundial de la Salut (OMS) el 2007, només el tipus d'herba de kava que s'ha barrejat amb productes químics anomenats etanol i acetona pot causar danys al fetge. Per tant, fins ara no hi ha certesa per part dels experts si el kava kava és perjudicial per al fetge.
2. Conté substàncies psicotròpiques
A Indonèsia, no hi ha cap base legal per regular el kava kava. La raó és que la investigació sobre els seus efectes sobre el cervell encara és molt limitada. No obstant això, els experts han vist el potencial de substàncies psicotròpiques que podrien tenir efectes psicoactius sobre aquesta planta.
Tot i que no pot ser addictiu, normalment els efectes del kava s’esvaeixen si el consumeix amb freqüència. Per tant, heu de consumir més per obtenir un efecte prou fort. Per això, aquesta herba és susceptible a l'abús.
Per tant, és segur consumir kava kava?
Com que mèdicament no hi ha una conclusió unànime sobre els beneficis, els efectes secundaris i la dosificació segura d’aquest tipus d’herbes, els experts no recomanen el seu consum, especialment per a ús a llarg termini. És encara més perillós si no esteu segur de la seguretat del producte que esteu comprant. Pot ser que els ingredients s’hagin barrejat amb productes químics perillosos o que el producte resulti ser un fals.
Si teniu un trastorn d’ansietat, depressió, insomni o dolor crònic, és millor consultar directament amb el vostre metge. En comparació amb els remeis herbaris per als quals els efectes secundaris no són certs, s’ha comprovat clínicament la medicació o la teràpia dels metges i s’ha demostrat que són segurs.
