Deixa de comparar-te amb els altres! proveu d'aquesta manera

Coneixeu el proverbi "l'herba es veu més verda que la pròpia herba"? Sí. És de naturalesa humana veure sempre el que tenen les altres persones millor que el que tenen actualment. Comparar-se amb els altres és com si no tingués fi. Tan alt com una muntanya, encara hi havia un cel encara més alt. Quan compareu els punts forts amb els punts forts del vostre amic del costat, sempre n’hi haurà d’altres que estiguin encara millor. Continueu així fins al final dels temps.

L’hàbit de comparar-se amb els altres pot, amb el pas del temps, soscavar la seva confiança en si mateix i la seva dignitat, mantenint l’autèntic èxit i felicitat. Consulteu les diverses maneres de trencar aquest hàbit en aquest article.

Com deixar de comparar-se amb els altres

1. Tingueu en compte i eviteu els desencadenants

Cerqueu coses o situacions que us facin començar a comparar-vos amb altres persones.

Enumereu a qui i amb què us envegeu sovint o us compareu. escriviu com us afecten negativament cadascun.

Un cop ho sabeu tot, eviteu les coses activadores, especialment les activitats que no tenen cap utilitat a la vostra vida.

Per exemple, si us compareu amb més freqüència a altres persones a través de les xarxes socials, limiteu el temps que passeu a les xarxes socials. Podeu utilitzar les xarxes socials només per comunicar-vos amb amics o parents. Substitueix l'exploració de xarxes socials per activitats més útils a la teva vida, com ara esports.

2. No només mires algú "fora"

El que veieu en altres persones és només la capa exterior. Sens dubte, això no pot ser una comparació justa amb la vostra condició, perquè el que apareixen a l’exterior no és necessàriament el que va passar realment. No es pot utilitzar el seu aspecte exterior per jutjar la realitat de la seva vida.

Això ho és encara més si només es mira la vida exterior de les persones amb qui es compara a través de les xarxes socials. Per descomptat, tothom compartirà una vida que sigui feliç o agradable de veure.

Recordeu-vos, doncs, que mai no sabeu realment què passa darrere de la vida de les altres persones amb qui esteu comparant.

3. "Els diners no compren la felicitat"

De vegades t’agrada comparar la riquesa o alguna cosa que altres persones tenen amb la teva. Tot i que no és segur que la riquesa que posseeix aquesta persona realment la faci feliç.

Agraïu tots els béns de la vostra vida, així com tots els defectes que us fan sentir que no en teniu prou. Sabeu que cada àcid de la sal de la vida tindrà resultats dolços si no us rendiu.

Si us comprometeu a estar molt agraït pel que és bo a la vostra vida i a recordar-vos-ho cada dia, us mantindreu allunyats de la gelosia o de comparar-vos amb altres persones.

Si algú o alguna cosa desencadena sentiments negatius, atureu-vos i recordeu-vos el que teniu actualment a la vostra vida.

4. Utilitzeu les comparacions com a motivació

Quan ja us compareu amb els altres, utilitzeu aquestes comparacions com a impuls de la vostra motivació per fer-ho encara millor, no com a material per menysprear-vos i submergir-vos en el "dolor".

La tendència humana a voler el que tenen les altres persones és només una pèrdua de temps, tret que el que vegeu i desitgeu sigui útil i tingui un bon impacte en la vostra vida. Per exemple, veure la generositat o la bondat dels altres.

Per exemple, suposem que hi ha una dona que coneixes molt bé i que sigui una esposa i una mare increïblement amables i generoses. Realment fa una diferència al món que l’envolta i vols ser com aquella dona o fins i tot més.

Penseu de nou en qui us inspira a viure una vida millor, de la manera més important.