Taula de continguts:
- 5 maneres naturals de tractar la malaltia de Graves
- 1. Mantenir els nivells d’estrès
- 2. Seguiu la dieta de Graves
- 3. Exercici regular
- 4. Eviteu la contaminació tòxica
- 5. Protegiu l’ull de complicacions
La malaltia de Graves és una afecció en què hi ha un trastorn en el sistema immunitari que provoca que la glàndula tiroide esdevingui hiperactiva. La funció de la glàndula tiroide és produir hormones tiroïdals per controlar les activitats del cos. Una glàndula tiroide hiperactiva pot causar hipertiroïdisme. Si ja teniu una malaltia de Graves, podeu ajudar-vos a controlar-la amb les cinc maneres i els següents remeis naturals de la malaltia de Graves.
5 maneres naturals de tractar la malaltia de Graves
1. Mantenir els nivells d’estrès
Diversos estudis sobre humans i animals han demostrat que l'estrès pot desencadenar reaccions autoimmunes i empitjorar la inflamació al cos.
A més, les persones amb malaltia de Graves experimenten estrès, canvis físics i empitjorament de les condicions psicològiques. Això es pot produir a causa de canvis neuroendocrins que danyen els teixits sans del cos d’una persona amb aquesta condició autoimmune.
Perquè la vostra malaltia de Graves no empitjori, comenceu a controlar l’estrès correctament. Podeu evitar coses que us provoquen la ira, provar d’exercitar-vos cada dia, meditar, pregar o passar l’estona amb els amics.
Les vacances, la inhalació d’aromateràpia o l’acupuntura també poden controlar l’estrès al cos.
2. Seguiu la dieta de Graves
Menjar aliments sans pot ser una cura natural per a la malaltia de Graves. Podeu seguir una dieta per a la malaltia de Graves per reduir la inflamació del cos, millorar la funció immune, mantenir la salut intestinal i controlar millor el sistema immunitari.
La inflamació de l'intestí que desencadena un trastorn del sistema immunitari pot ser causada per deficiències nutricionals o al·lèrgies alimentàries. Hi ha diversos aliments que heu de menjar mentre feu la dieta de Graves:
- Verdures. La nutrició vegetal verda proporciona nutrients essencials per combatre la inflamació
- Fruita fresca. Com a font d’antioxidants i electròlits per augmentar les activitats diàries de les persones amb problemes del sistema immunitari.
- Condiment d'espècies. Podeu afegir espècies com cúrcuma, all i gingebre per millorar la funció del sistema immunitari
- Aliments probiòtics. Podeu menjar kimchi i tempeh per equilibrar els bacteris del tracte digestiu i combatre la síndrome de l’intestí filtrant
- Greixos omega-3. Podeu obtenir aquests greixos bons a través dels peixos per combatre la inflamació i ajudar a la funció del neurotransmissor
3. Exercici regular
L’exercici pot ser una cura natural per a la malaltia de Graves. L’exercici és bo per ajudar a controlar l’estrès i reduir la inflamació del cos. Feu esports senzills i poc intensos. També podeu fer el vostre esport favorit que us pugui evitar avorrir-vos i estressar-vos.
Escoltar música mentre s’exercita també pot ser una altra manera de relaxar el cos i la ment mentre es realitzen els exercicis.
4. Eviteu la contaminació tòxica
Un gran desenvolupament i bullici a les ciutats en general no s’escapen de les toxines químiques o ambientals que poden fer que el sistema immunitari funcioni més. Per tant, per tractar l’estat de Graves de forma natural, és una bona idea utilitzar ingredients naturals o orgànics cada dia en lloc d’utilitzar productes químics.
5. Protegiu l’ull de complicacions
Si teniu risc de complicacions per la malaltia de Graves, és una bona idea cuidar al màxim els ulls i la pell. Una de les complicacions que pot causar Graves oftalmotpatia Sepulcres, que són els ulls inflats i poden causar problemes de visió.
També pot causar ulls secs, inflats i amb pruïja. Proveu d’utilitzar una compresa freda pressionada als ulls per mantenir-los hidratats, així com gotes per als ulls amb líquids oculars d’un metge perquè no s’assequin.
