5 passos per obtenir relacions sexuals segures si la vostra parella té VIH i bull; hola saludable

Practicar relacions sexuals segures és molt important en qualsevol relació, especialment entre les persones que tenen VIH, perquè l’activitat sexual és una de les principals raons per a la transmissió del VIH. Per tant, si la vostra dona o marit és seropositiva, abans de tenir relacions sexuals, assegureu-vos que tingueu clar com practicar relacions sexuals segures.

Comparteix el teu historial sexual

Algunes persones tenen molt difícil parlar de la seva malaltia amb la seva parella. Tanmateix, és molt important que tots dos compartiu la història del sexe de cadascú. Heu d’assegurar-vos que la vostra parella sexual mai ha tingut relacions sexuals amb ningú que tingui VIH. Fins i tot podeu demanar-li que us mostri els resultats de la prova si teniu dubtes que la vostra parella sexual tingui VIH.

A més, heu de ser honestos si teniu VIH amb les vostres parelles sexuals. Això us ajudarà a tenir relacions sexuals segures.

LLEGIR TAMBÉ: Es pot aconseguir el VIH a través del sexe oral?

Utilitzeu sempre protecció

El sexe sense preservatiu només s’ha de practicar si es manté una relació monògama fiable, en la qual cap dels dos està infectat amb el VIH o qualsevol altra malaltia de transmissió sexual. A més, els preservatius són una part important de la prevenció del VIH. El sexe protegit és una molt bona manera de protegir-vos i la vostra parella si un de vosaltres té infecció pel VIH. Per descomptat, és molt fàcil dir: "Una vegada que no utilitzeu preservatiu probablement estigui bé", però només cal tenir una oportunitat per infectar-se.

Les opcions anticonceptius que es poden utilitzar inclouen:

• Preservatiu masculí
• Preservatiu femení
• Presa dental (es pot utilitzar per al sexe entre dones, homes-dones i homes-homes)

Utilitzeu lubricant

Els lubricants poden ajudar molt encara que no semblin prevenir el VIH. Quan utilitzeu un preservatiu, esteu en perill greu si el preservatiu es trenca. La millor manera d’evitar el trencament del preservatiu és reduir la pressió sobre el preservatiu mitjançant un lubricant.

Utilitzeu sempre un lubricant a base d’aigua, ja que altres lubricants poden danyar la goma de làtex del preservatiu i posar-vos en risc. Els lubricants són especialment importants en el coit anal, ja que no només protegeixen el cos de l’esquinçament, sinó que també protegeixen el preservatiu, ja que el coit anal exerceix més pressió sobre el preservatiu que el coit vaginal.

LLEGIU TAMBÉ: 5 ingredients per a lubricants sexuals que perjudiquen la vagina

Utilitzeu correctament els preservatius

Els preservatius poden semblar complicats, però en realitat són molt fàcils d’aprendre a utilitzar-los correctament. L’ús correcte dels preservatius és molt important per prevenir la infecció pel VIH, ja que un preservatiu que es fa malbé o s’utilitza incorrectament és com no fer-ne servir. Emmagatzemeu el preservatiu correctament, manteniu-lo fora de la llum solar directa, en un lloc fresc i sec. No oblideu la data de caducitat (tingueu en compte que les paraules "MFG" signifiquen la data de producció). Obriu el paquet amb cura a mà i no amb les dents.

LLEGIR TAMBÉ: 13 errors comuns quan s’utilitzen preservatius

Feu les proves junts regularment

Fer-se proves regularment us pot ajudar a protegir-vos i la vostra parella. Protegir-se mútuament si teniu risc és una bona cosa que fan els bons socis. Com que alguns socis poden mentir que han estat provats o mentir sobre els resultats de la prova, el millor és fer la prova junts.

Tot i que és molt difícil viure i tenir relacions sexuals amb algú que té el VIH, si coneixeu la manera correcta de viure-ho, la vostra vida continuarà amb normalitat. Estar al costat d’algú que té VIH pot ser l’experiència més influent de la vostra vida. No et rendeixis! Perquè potser sou la raó d'algú per mantenir la seva vida significativa.

x