Taula de continguts:
- Beneficis de l’oli d’aranja que heu de conèixer
- 1. Alleuja l'estrès i la malaltia del moviment
- 2. Pells i cabells sans
- 3. Reduir la gana
- 4. Ambientador
- 5. Alleuja el dolor
- Abans d'utilitzar oli d'aranja ...
Presa literalment, l’aranja hauria de significar “fruit del raïm”. Però aquesta fruita no és raïm. L’aranja és una taronja gran i de pell gruixuda amb carn vermella-porpra fosca i té un sabor àcid lleugerament dolç. A part de ser bo per menjar, l’aranja també és beneficiós si es converteix en un oli essencial. Quins avantatges té l’oli d’aranja per a la salut del cos?
Beneficis de l’oli d’aranja que heu de conèixer
L’aranja segueix formant part de la mateixa família que l’aranja, per la qual cosa se sol anomenar toronja vermella.
Cítric que té un nom llatí Citrus paradise, Citrus racemosa, i Cítrics màxims sovint es converteixen en olis essencials mitjançant l'extracció de l'escorça. Alguns dels beneficis de l’oli d’aranja que podeu obtenir són:
1. Alleuja l'estrès i la malaltia del moviment
Inhalar la fragància refrescant dels cítrics us pot ajudar a sentir-vos més alerta i concentrada i a millorar el vostre estat d’ànim.
De fet, la inhalació d’aromateràpia d’aranja també pot ajudar a alleujar els símptomes de la malaltia del moviment i alleujar l’efecte de ressaca després de beure alcohol.
Una investigació publicada a la revista en línia Flavor and Fragrance Journal suggereix que l’olor de l’aranja pot ajudar a activar les respostes de relaxació i a enviar senyals emocionals positius al cervell. Com a resultat, a part de millorar estat d’ànim , olorar toronja i alhora pot reduir l’estrès i disminuir la pressió arterial.
2. Pells i cabells sans
L’oli d’aranja vermell té propietats antibacterianes, de manera que sovint s’afegeix a cremes per a la cara o locions corporals. Les propietats antibacterianes de l’oli lluiten contra els bacteris causants de l’acne, protegeixen la pell de l’exposició a substàncies estranyes i redueixen la inflamació.
A més, es creu que aquest oli també controla la producció d’oli al cuir cabellut, de manera que sovint s’utilitza com a tractament per als cabells grassos.
3. Reduir la gana
No cal molestar-se en menjar la fruita per obtenir els mateixos beneficis. Resulta que l’ús d’oli d’aranja per aromateràpia us pot ajudar a menjar una dieta saludable i a perdre pes reduint la gana.
L'oli essencial de la fruita d'aranja vermella estimula l'activitat del nervi simpàtic al cervell, cosa que ajuda a reduir la fam i les ganes d'aliments salats o ensucrats. Per descomptat, serà més eficaç juntament amb exercici regular, eh!
4. Ambientador
L'aroma distintiu dels cítrics, a més de refrescar la ment, també pot perfumar l'habitació. L’aroma refrescant d’aquest oli essencial pot eliminar les olors desagradables que sovint fan olor a la cuina o al bany.
5. Alleuja el dolor
S'ha informat que l'oli d'aranja té el potencial d'alleujar el dolor, com ara mals de cap, dolors articulars, dolors a causa de la síndrome premenstrual quan s'utilitza com a oli de massatge.
És fàcil, només cal aplicar unes gotes d’oli i fer massatges suaument fins a sentir-se millor.
Font: La veritat sobre el càncer
Abans d'utilitzar oli d'aranja…
L'oli essencial d'aranja no s'ha de prendre per via oral ni barrejat amb aliments. El consum d’olis essencials pot causar intoxicacions.
A més, assegureu-vos que no tingueu al·lèrgies als cítrics fent una prova senzilla. Apliqueu 1-2 gotes d’aquest oli a la pell de la part posterior de la mà o a la pell darrere de l’orella i espereu 1 hora. No poseu massa gotes, ja que aquest oli és molt fàcil d’absorbir sobre la pell. Si després la pell es torna vermella, pruïja o se sent calenta, no utilitzeu aquest oli.
Abans d'aplicar sobre la pell, primer diluïu-la amb un oli portador, com ara oli d'ametlles o oli de jojoba .
