6 Tipus d'ajornament, quin sou?

Psstt… Posposes? Sembla que a gairebé tothom li agrada, o almenys una vegada, ajuda a acabar la feina. Tanmateix, resulta que la postergació cau en diversos grups diferents, segons les vostres característiques personals. Doncs ja ho saps! En quin grup creus que ets i quina és la solució? Consulteu les ressenyes següents.

Els diversos tipus de persones que posposen

Per identificar en quina categoria es troba, aquí hi ha una explicació completa i possibles solucions:

1. El perfeccionista

A tothom no li agrada endarrerir la feina només perquè són mandrosos. Hi ha persones que en realitat són diligents, però sovint posposen perquè estan massa preocupats perquè no puguin acabar-ho perfectament. No poques vegades, les persones que inclouen perfeccionistes guanyen temps per començar només perquè els preocupa que els resultats no siguin òptims.

A més, els perfeccionistes tendeixen a postergar perquè presten massa atenció a les petites coses que de vegades no tenen sentit. Al final, en lloc d’això estaven ocupats fent altres qüestions trivials, de manera que la feina principal mai no s’acabava.

Solució: Si et sents així, intenta aprendre a apreciar el que fas. Cal que feu el possible, però no us preocupeu massa pels estàndards establerts per l’assignant. Des de dins mateix, fixeu-vos objectius realistes i no sigueu grandiosos.

Només cal centrar-se en aquest objectiu mentre es continua motivant amb frases positives. No oblideu establir un límit de temps per a cada tasca. No tingueu por d’equivocar-vos, perquè aquí aprendreu.

2. El somiador

El tipus de somiador sol ser bo només en la planificació, però a la pràctica es desfà. Com a resultat, aquesta actitud sovint el frustrava perquè el que estava previst era difícil d’aconseguir, de manera que el seu treball es retardava contínuament.

Solució: Per a aquells que us agradi ajornar la feina perquè estan massa ocupats en la planificació, intenteu posar el pla en acció real.

Poc a poc es converteixen en realitat els vostres plans. Establiu objectius i objectius diaris que podeu completar per terminis. No us deixeu deixar portar per la vostra imaginació fins que res no s’adona i només acabi en el discurs.

3. L’evitant

Les persones que entren en aquest tipus solen ajornar la seva feina per por de no poder-la fer. Al seu cervell sempre hi ha pensaments "I si fallo?" o "Què passa si els resultats són dolents?" .

Com a resultat, prefereixen endarrerir-se evitant el treball en lloc d’haver d’afrontar les conseqüències si els resultats de les seves tasques no són òptims.

Solució: No us centreu en les pors i les coses dolentes que ni tan sols passen. Això només us farà estressar i ajornar la feina que ja us espera.

No permeteu mai que entrin pensaments negatius al cervell. Has de creure en les teves pròpies capacitats. A continuació, preneu-vos el compromís de fer al màxim les tasques que se us assignin.

Esbrineu com fer la tasca que teniu al davant, per exemple dividint el treball del més difícil primer al més fàcil, o viceversa. Després, treballeu lentament fins que acabi.

Recordeu que el treball no s’acabarà si l’eviteu. És millor equivocar-se que allunyar-se de les seves responsabilitats i fer que altres persones deixin de creure en vosaltres. Si esteu confós, demaneu a una altra persona que us dirigeixi.

4. El creador de problemes

Les persones d’aquesta categoria solen ajornar la tasca inicial fins a la data límit (data límit), també conegut per mantenir els principis del sistema d’excés de velocitat (SCT).

Acostumen a gaudir d’aquesta onada d’adrenalina a l’últim moment. De fet, les persones d’aquest tipus solen afirmar ser més apassionades i creatives quan es troben sota pressió data límit que s’acosta més.

Solució: Treballar a corre-cuita no fa que el resultat sigui millor. De fet, no tindreu prou temps per comprovar els resultats o corregir-los quan s’equivoquin.

Si només us sentiu animat a l’últim moment, intenteu compartir el vostre temps de manera més eficient. Mentre us centreu a fer la tasca, mantingueu tots els objectes que us poden distreure de dispositius, televisors i altres.

Quan arribi el moment de descansar, deixeu tota la feina completament. Després, comenceu a treballar quan el temps us indiqui que heu de tornar enrere.

5. L’objector

Els avinentes són aquells que ajornen la feina perquè no volen complir els terminis i les condicions degudes. En altres paraules, tendeixes a desobeir i a treballar pel teu compte.

Solució: Apreneu a ser responsable del treball que se us assigna. Recordeu com altres persones van confiar inicialment per fer aquesta tasca.

Penseu en les conseqüències si esteu disposat a desafiar persistentment a l’empresari. No oblideu l’efecte de fer-ho en la vostra relació a curt i llarg termini amb l’empresari.

6. Si multitarea

Persones incloses multitarea solen retardar la feina perquè hi ha massa feina per fer. No ho sap i està confós sobre quin ha de prioritzar primer.

Sovint això passa amb les persones que es resisteixen a rebutjar una feina addicional, tot i que el que tenen encara no està acabat.

Solució: Heu de conèixer les vostres pròpies prioritats i no voleu ser algú que no ho sigui preferiblement . Apreneu a dir que no si simplement no ho podeu fer. No us empeny a treballar fora dels límits de tolerància del vostre cos.