8 passos per tractar les cremades solars o la pell cremada pel sol

Cremades solars és una afecció de la pell vermella i que se sent ardent, que sol ser causada per estar massa temps al sol o estar exposada a raigs artificials que contenen raigs ultraviolats (UV), com ara els rajos dels salons. bronzejat (procés de bronzejat de la pell).

Quins són els signes cremades solars a la pell?

Rètols cremades solars cada individu és diferent, perquè depèn de fototip pell i exposició prolongada als raigs UV de la pell. Per a les persones amb la pell blanca pàl·lida, 15 minuts d’exposició al sol abrasador poden provocar cremades solars, mentre que les persones marrons poden tolerar la llum durant hores.

Per obtenir més detalls, vegem els nivells fototip pell a raigs UV per color:

1. Pell blanca pàl·lida: es cremaran entre 15-30 minuts però no es tornaran marrons.
2. Pell clara: entre 25-40 minuts es cremarà i quedarà lleugerament bronzejada.
3. Pell clara una mica fosca: entre 30-50 minuts es tornarà marró al començament de la cremada.
4. Pell d’oliva: entre 40-60 minuts es bronzejarà però difícil de cremar.
5. Pell marró: entre 60-90 minuts es bronzejarà però rarament es cremarà,
6. Pell marró o negre: entre 90-150 minuts serà més fosca però no cremarà.

Rètols cremades solars sol produir-se després de 2-6 hores d’exposició als raigs UV i els seus pics a les 12-24 hores posteriors. Els signes que apareixen són:

• Envermelliment
• Inflor
• Irritació
• La pell se sent calenta
• Dolor
• Butllofes (per a casos greus)
• Calfreds (en casos greus)

En casos greus, la llum solar pot causar cremades de segon grau, deshidratació, desequilibri electrolític, infecció, xoc i fins i tot mort.

Com superar cremades solars

1. Compressa d’aigua freda

Si esteu a prop d’una piscina o un oceà, refresqueu-vos remullant-vos durant uns segons. Després, utilitzeu un drap per tapar-vos el cos del sol i refugieu-vos en un lloc lliure del sol abrasador. Feu un seguiment aplicant aigua o gel fred a la crema, però no apliqueu-lo directament a la pell. També podeu prendre una dutxa freda. No utilitzeu sabons durs per evitar que la irritació empitjori.

2. Utilitzeu una crema hidratant

Utilitzeu una crema hidratant que contingui àloe o soja per ajudar a calmar la cremada. Si hi ha algunes zones que estan adolorides, podeu comprar crema d’hidrocortisona sense recepta mèdica. Eviteu els productes amb ingredients acabats en caina, com la benzocaïna, etc., ja que poden provocar reaccions al·lèrgiques i irritació de la pell.

3. Beu molta aigua

Les cremades atrauran líquids a la superfície de la pell, de manera que el cos no té líquids. L’aigua pot omplir els líquids que necessita la pell perquè la pell no es deshidrati.

4. Reduir la inflamació

Prendre medicaments antiinflamatoris com l’ibuprofè, el naproxè o l’aspirina pot reduir el dolor i la inflamació, tal com afirma el Dr. Brackeen, al Skin Cancer Institute de Texas. Podeu fer servir el medicament fins a un màxim de cremades solars millorant.

5. No recolliu la pell amb ampolles

Si apareixen butllofes, no les espremeu, ja que contenen fluids corporals naturals (sèrum) i una capa protectora. Prémer la butllofa també pot alentir el procés de curació i augmentar el risc d’infecció. Si cal, tapeu-ho amb gasa estèril. Si la ampolla es trenca, netegeu la zona amb sabó, netegeu-la suaument i renteu-la amb aigua. Després, apliqueu una crema antibacteriana i tapeu-la amb una gasa humida.

6. Exfolieu suaument la pell

En pocs dies, la zona cremada es pot desprendre. Aquest és el procés d’eliminació de la pell danyada pel cos. Quan la pell es peli, utilitzeu una crema hidratant.

7. Protegiu la pell mentre es cura

Utilitzeu roba que us pugui cobrir la pell quan feu activitats a l’aire lliure. Utilitzeu materials que no puguin penetrar en la llum.

8. Si cal, acudeix al metge

Heu de buscar ajuda mèdica si teniu més d’una part del cos cremada, teniu febre i calfreds i us maregeu. No rasqueu la pell cremada, ja que provocarà infeccions. Els signes d’infecció són pus i ratlles vermelles a la pell.

Encara que cremades solars la pell desapareixerà, però una exposició excessiva als raigs UV pot causar danys duradors a la pell. Aquest dany pot augmentar el risc d’una persona de desenvolupar càncer de pell, per la qual cosa és important que protegim la nostra pell de l’exposició solar.