Etapes de menjar nadons segons l'edat i el desenvolupament

La llet materna és la principal font d’aliment per als bebès des del moment en què neixen fins, com a mínim, als primers 2 anys de vida. A mesura que creix i es desenvolupa, també ha de començar a donar aliments complementaris a la llet materna per assegurar-se que les necessitats nutricionals del bebè es compleixin encara. Tot i això, les presentacions d’aliments necessiten el moment i el mètode adequats. Per tant, assegureu-vos d’entendre les fases de menjar el vostre nadó segons la seva fase de desenvolupament.

El desenvolupament de l’etapa d’alimentació del bebè

Després de la lactància materna, la següent etapa per alimentar el nadó és l’alimentació complementària per a la lactància materna (MPASI). Aquesta etapa d’alimentació del vostre bebè continuarà desenvolupant-se fins que finalment pugui alimentar-se sol.

A continuació es detallen les etapes del desenvolupament dels hàbits alimentaris del bebè a mesura que envelleix:

Etapes 1 d’alimentació del nadó: començar els sòlids als 6 mesos d’edat

Els nadons poden introduir-se al primer aliment sòlid a l’edat de sis mesos, també després d’una lactància materna exclusiva. A aquesta edat, el reflex d’un nen de treure la llengua per xuclar un pit o una tetina de biberó començarà a desaparèixer.

Ara els nadons d’uns sis mesos poden aixecar-se i recolzar-se pel cap perquè els seus colls s’enforteixen.

Etapa 2 d'alimentació del nadó: canviar de llet a aliments amb textura

Després que el nen s’acostumi als substituts de la llet materna o a la llet fórmula, continueu alimentant-lo per deixar que el nadó s’acostumi als aliments sòlids.

Al cap d’unes setmanes, podeu començar a alimentar-vos amb aliments amb més textura. Introduïu noves textures als nens lentament. Podeu començar alimentant el nadó amb plàtan o puré d’alvocat.

Podeu alimentar el vostre nadó en etapes que van des de farinetes toves (primera fase), fins a farinetes gruixudes (segona fase), fins a farinetes amb grumolls (tercera fase).

Aquest aliment amb textura encara es pot aixafar tot i que les dents del bebè no estan completament desenvolupades.

Etapa 3 d’alimentació del nadó: el nen comença a seure a la cadira del menjador

La següent etapa de menjar és quan el nadó ha començat a aprendre a seure a la cadira de menjador (cadira alta). De fet, les possibilitats que un nen caigui o caigui són molt reduïdes.

Tot i així, no oblideu prestar atenció a les normes de seguretat dels nens portant sempre el cinturó de seguretat cada vegada que el vostre fill es col·loca sobre una cadira de menjador.

No hi ha res dolent en prevenir coses que no siguin desitjables, ja que poden ocórrer accidents quan els pares són descuidats.

Etapa 4 d’alimentació del nadó: el nen comença a agafar el menjar

En general, els nadons d’entre 9 i 11 mesos poden utilitzar les mans per intentar agafar el menjar que tenen els seus pares.

Aquesta etapa d’alimentació implica que el nadó està a punt per agafar els aliments (menjar amb els dits).

És que, abans de ser hàbils a menjar aliments de la mida dels dits, als nadons se’ls sol donar menjar ben picat (picat) i picat aproximadament (picat), segons l'Associació de Metges d'Indonèsia (IDAI).

A aquesta edat, la freqüència principal del menjar del nadó és d’unes 3-4 vegades al dia amb un berenar o un berenar que oscil·la entre 1-2 vegades.

Els aliments que s’escullin per als nadons en aquesta fase d’alimentació, per descomptat, han de romandre sans, nutritius i de textura suau.

Agafeu, per exemple, pasta tallada a daus, trossets de verdures cuites com pastanagues, mongetes llargues, mongetes verdes o pollastre i carn tova segons la forma de la mà.

Etapa 5 d'alimentació del nadó: quan el nen comença a utilitzar la cullera

Tan bon punt el bebè pugui agafar el menjar, podeu provar de donar-li una cullera. No us sorprengueu si fins i tot hi juguen o fins i tot es posen una cullera a la boca perquè això és normal.

La majoria dels nadons no poden utilitzar la cullera de manera efectiva fins als 12 mesos d’edat. Tot i això, no fa mal que les mares practiquin les etapes de menjar del nadó mentre els ensenyen a utilitzar una cullera a aquesta edat.

Quan ensenyeu als nens a menjar sols amb una cullera, comenceu amb aliments enganxosos com el iogurt, el puré de patates o el formatge tou.

Podeu escampar una mica de formatge crema a la cullera i, a continuació, col·loqueu-hi les rodanxes de cereals en forma d’O. El formatge crema mantindrà el cereal enganxat a la cullera perquè el nadó mengi el cereal de la pròpia cullera.

Per evitar embrutar-se dels aliments per a nadons vessats, utilitzeu un davantal impermeable per al nadó i col·loqueu una estora sota la cadira del menjador per facilitar la neteja.

Etapa 6 d’alimentació del nadó: comenceu a provar aliments que desencadenin al·lèrgies

Normalment, es recomana que espereu fins que el vostre fill tingui 12 mesos abans de provar aliments que poden provocar al·lèrgies, com ara ous o peixos.

Però, de fet, esperar que el bebè passi una certa edat no mostra cap efecte significatiu. Això pot ser una excepció si els pares tenen antecedents d'al·lèrgies alimentàries o es sospita que el nadó té certes al·lèrgies.

No hi ha proves que indiquin que els aliments desencadenants d’al·lèrgies administrats a nens menors de 12 mesos els facin més propensos a desenvolupar al·lèrgies.

La introducció d’aliments que poden desencadenar al·lèrgies com a etapa de menjar en nadons abans dels 12 mesos no està bé.

No obstant això, molts metges estan d’acord que els pares han de tenir molta cura a l’hora de donar marisc i fruits secs. El motiu és que les reaccions al·lèrgiques causades per aquests aliments poden ser molt perilloses per als nens.

Etapa 7 d’alimentació del nadó: els nadons poden beure sols sense problemes

Durant els primers sis mesos, els nadons no necessiten aportació d’aigua addicional perquè tota l’aigua que necessiten es troba en llet materna o fórmula.

Donar aigua a nadons menors de sis mesos pot interferir en l’absorció de nutrients per al seu creixement i desenvolupament.

Després dels sis mesos, per descomptat, està bé donar al nadó aigua o llet materna en una ampolla de xumet mentre li ensenya a beure tot sol.

Un cop el nadó té 9 mesos, normalment pot començar a beure també amb un xumet tassa sippy o vidre a prova de vessaments.

Etapa 8 d'alimentació del bebè: el nen pot menjar tot sol

Dominar els coberts és una de les etapes de l’alimentació dels nadons amb un llarg procés. La majoria dels nadons no poden utilitzar la cullera de manera efectiva fins als 12 mesos d’edat.

Animeu el nadó a continuar fent exercici amb seguretat. No us preocupeu per embrutar-vos per embrutar la roba perquè això és normal.

Quan el bebè té més de 12 mesos, l’Organització Mundial de la Salut o l’OMS explica que la freqüència de menjar bebès pot arribar a 3-4 vegades al dia.

Tot i que el temps per menjar un berenar o berenar sol ser aproximadament 1-2 vegades al dia o segons la gana del bebè.

Gaudeix veient com el teu bebè creix i es desenvolupa feliç i amorós, sí!

x