Els nens beuen herbes, està bé o no? & bull; hola saludable

El Jamu no és una beguda estrangera per a les famílies indonesies. No pocs pares donen herbes als nens per mantenir la resistència o augmentar la gana. No obstant això, els nens poden beure medicaments a base d’herbes? Què passa amb els nadons? A continuació s’explica la medicina a base d’herbes per a nadons i nens.

Quan poden començar els nens a prendre medicaments a base d’herbes?

El jamu és una barreja d’herbes feta a base de diverses espècies i plantes com fulles, arrels, fruites, tiges, tubercles o flors.

Els resultats de Riskesdas 2010 van mostrar que el percentatge de la població d'Indonèsia que havia consumit mai medicaments a base d'herbes era del 59,12 per cent. Mentrestant, els que beuen regularment herbes medicinals ronden el 95,60 per cent.

Els percentatges de plantes medicinals i espècies més utilitzats són:

• Gingebre: 50,36 per cent
• Kencur: 48,77 per cent
• Temulawak: 39,65 per cent
• Meniran: 13,93 per cent
• Ritme (noni): 11,17 per cent

Jamu no utilitza productes químics addicionals com paracetamol, conservants, sabors artificials o altres additius. Per tant, bàsicament la medicina a base d’herbes és segura per al consum de qualsevol persona.

Tot i això, el Dr. Aldrin Neilwan, cap de la Unitat de Medicina Integrativa de l’Hospital del Càncer Dharmais de Jakarta.

Va explicar que els nadons que encara alleten exclusivament no han de beure primer medicaments a base d'herbes.

Si el nadó s'ha separat del període exclusiu de lactància materna, que és al voltant dels 6 mesos, podeu començar a donar herbes.

Tanmateix, donar herbes als nadons de 6 mesos ha de consultar un metge.

Normalment, en productes registrats per l’Administració d’aliments i medicaments (BPOM), hi ha informació sobre la dosi recomanada per a lactants, nens i adults.

No obstant això, si no apareix a la llista o si esteu preparant les vostres pròpies herbes a casa, ajusteu la dosi segons l'edat del nen.

La porció adulta és de 150 ml al dia.

Els nens menors de 12 anys només necessiten la meitat de la dosi per a adults (75 ml).

Mentrestant, per a nens menors de cinc anys (nens petits), heu de donar una quarta part de la dosi per a adults (35 ml).

Ingredients a base d’herbes que poden beure els nens

Hi ha diversos tipus de plantes que es poden utilitzar com a matèries primeres per elaborar medicaments a base d’herbes.

En els nens, la medicina a base d’herbes se sol administrar per augmentar el sistema immunitari perquè no es posin malalts fàcilment.

A més d’augmentar la resistència, la medicina a base d’herbes també és efectiva per:

• Augmenta la gana.
• Alleuja els símptomes de certes malalties com la diarrea i la grip.
• Alleuja el dolor perquè les dents estan a punt de créixer.

Aconseguir que els nens beguin herbes també és bo per prevenir la dependència de medicaments o la resistència als antibiòtics.

Aquí teniu algunes herbes adequades i que sovint s’administren als nens:

Gingebre

Els beneficis del gingebre per a la salut són àmpliament coneguts.

El gingebre pot ajudar a expulsar refredats, flatulències i diversos trastorns digestius en nens.

Si voleu fer gingebre com a ingredient medicinal que beuen els nens, no s’hauria de donar als menors de 6 anys.

Tot i que el gingebre és beneficiós per a la digestió, el sabor massa agut pot causar acidesa al vostre petit. Especialment quan es dóna en quantitats suficients.

Encara podeu donar gingebre a nens menors de 6 anys barrejant-lo amb te o sopa.

Cúrcuma

Aquesta espècia s'utilitza sovint en diverses receptes d'Àsia, inclosa Indonèsia.

Citant Emedicinehealth, la cúrcuma és una de les espècies que es pot utilitzar com a tractament per reduir els símptomes de la malaltia.

Alguns dels avantatges són:

• Superació de la indigestió
• Irritació del còlon
• Inflor després de menjar
• Trastorns gàstrics
• Queixes del fetge i de la vesícula biliar
• Augmenta la gana

Podeu processar la cúrcuma perquè es pugui utilitzar com a fitoteràpia per beure els nens. El truc, bullir la cúrcuma amb fulles joves de guayaba i donar-la 2 vegades al dia.

No hi ha una dosi definida a l'hora de donar cúrcuma a nens i adults. No obstant això, la cúrcuma només es pot administrar a nens de 12 anys o més.

La raó és que la cúrcuma pot evitar l’absorció de ferro als intestins. Això pot provocar anèmia ferropènica en nens.

Seria millor que no el mengéssiu massa sovint. Feu una pausa durant una setmana per veure l’efecte sobre el cos del vostre petit.

Cúrcuma

Temulawak o curcuma té una forma similar a la cúrcuma amb un color groguenc.

Temulawak té diversos beneficis per a la salut. Citant del Scientific Research Journal, l’extracte de gingebre té avantatges per protegir el fetge de les hepatotoxines.

Les hepatotoxines són compostos químics que tenen un efecte advers sobre el fetge.

Per tant, temuawak és adequat per utilitzar-se com a remei natural per ajudar a la salut del fetge.

No només pel fetge, el gingebre també s’utilitza sovint en nens que no tenen gana.

Podeu barrejar gingebre amb mitja tassa d’aigua tèbia i mel i després deixar que els nens beguin aquest medicament a base d’herbes.

Doneu-li gingebre a base de plantes cada dos dies o segons les necessitats del nen.

Els suplements que contenen gingebre també estan àmpliament disponibles ara. Presteu sempre atenció a la dosi que apareix a l’envàs.

Galangal

L’ús del kencur com a beguda tradicional no està en dubte.

Per als nens, l’arròs kencur d’herbes s’utilitza sovint per augmentar la gana del petit.

Segons els informes de toxicologia, el kencur conté proteïnes, fibra, ferro i zinc.

L’arròs Kencur s’elabora a partir d’una barreja d’herbes amb un aroma fort com el gingebre, el tamarind, les fulles de pandan i el sucre de palma.

Els nens poden beure jamu nasi kencur regularment cada dia, amb una dosi de la meitat d’una porció d’adult.

Citant el llibre Making Fresh Herbs, la medicina herbal acabada d’elaborar s’ha de consumir un dia després de la seva fabricació. Tanmateix, normalment es pot guardar a la nevera un màxim de 2-3 dies.

x