Taula de continguts:
En sentir la paraula electròlits, la majoria de la gent o potser us imagineu immediatament un anunci d’una beguda isotònica o una beguda esportiva. Sí, aquest tipus de beguda pot ajudar a substituir els electròlits que es perden després de fer exercici o fer activitats. No només això, sinó que també s’afirma que les begudes isotòniques ajuden a superar els trastorns dels electròlits.
Què són els trastorns dels electròlits?
El fluid del nostre cos està format per moltes substàncies, una de les quals són electròlits. Els mateixos electròlits són components amb càrrega positiva i negativa que tenen un paper important per a la salut del cos. Començar per millorar la funció dels nervis i els músculs, optimitzar l’activitat cerebral i reconstruir el teixit corporal danyat.
En comparació amb els nadons i els nens, els adults i els ancians són més susceptibles a alteracions electrolítiques. Llavors, què és la pertorbació dels electròlits?
Els trastorns dels electròlits són situacions en què els electròlits del cos es desequilibren. Això pot passar perquè el cos conté massa electròlits o, fins i tot, li falten els electròlits que necessita.
Hi ha moltes coses que poden fer que els electròlits del cos es desequilibrin, inclosos:
- L’exercici és massa dur
- Diarrea o vòmits durant molt de temps
- Mala dieta
- Deshidratació severa
- Malalties com la insuficiència cardíaca, la diabetis i alguns tipus de càncer
- Tractament del càncer
- Preneu certs medicaments, com ara antibiòtics i diürètics
Signes i símptomes de pertorbacions electrolítiques
Els símptomes de les pertorbacions dels electròlits varien, depenent del tipus d’electròlit que estigui fora d’equilibri al cos. Si els nivells de magnesi, sodi, potassi o calci del cos no són equilibrats, això pot provocar símptomes com:
- Freqüència cardíaca anormal
- Cos de coixa
- Anomalies òssies
- Pressió arterial inestable
- Trastorns del sistema nerviós
- Espasmes musculars
- Entumiment del cos
Mentrestant, si el nivell de calci a la sang és excessiu, per exemple, perquè esteu sotmès a càncer de mama o tractament contra el càncer de pulmó, experimentareu els signes següents:
- Orinar amb freqüència
- Batecs cardíacs irregulars
- Fatiga
- Nàusees, vòmits i mal de panxa
- Boca seca
- Pèrdua de gana
- Restrenyiment
- Coma
Els electròlits que es perden o s’excedeixen al cos s’han de reequilibrar immediatament perquè el cos es mantingui sa. Si es deixa que l’excés d’electròlits continuï, això pot agreujar els ronyons per filtrar-los i provocar malalties renals.
De la mateixa manera, si el cos és constantment deficient en electròlits, això pot ser mortal. Començant des de provocar convulsions, coma, fins a una aturada cardíaca.
Si comenceu a experimentar un o més dels símptomes de les alteracions electrolítiques anteriors, no us heu d’endarrerir a consultar un metge.
