Com és que fumar provoca un envelliment prematur de la pell?

Si pareu atenció a les persones que abans fumaven a una edat primerenca, normalment experimentaran ràpidament un envelliment prematur, que es pot veure des de la pell seca i arrugada. Els danys a la pell a causa dels efectes a llarg termini del tabaquisme solen provocar una "cara de fumador", que pot fer que la pell de la cara aparegui grisenca i aparegui línies fines al voltant dels ulls i la boca.

Quin vincle hi ha entre fumar i envelliment prematur? I per què fumar pot causar envelliment? Seguiu llegint per esbrinar la resposta.

Investigació sobre el tabaquisme i l’envelliment prematur

Hi ha tants efectes nocius causats pel tabaquisme que és difícil d’evitar. Probablement la majoria de la gent només sap que fumar només causa complicacions d’atacs cardíacs, càncer de pulmó, hipertensió i problemes de fertilitat. Però resulta que, basat en la investigació, fumar causa un envelliment prematur.

Això es basa en l’estudi, en què els investigadors van provar parelles bessones que fumaven i no fumaven. El resultat, aquells que estan acostumats a fumar, fins al 57% de les seves cares apareixen arrugades. De manera que fa que la gent sembli més gran perquè té una cara molt avorrida i poc fresca.

Es poden observar diversos indicadors d’envelliment a la parpella superior caiguda, la parpella inferior formant una bossa, arrugues facials més clares, l’aparició de línies entre el nas i la boca, arrugues als llavis superiors i inferiors i amb la barbeta caiguda.

Com és que fumar causa l'envelliment de la pell?

Segons la Universitat d’Alabama a Birmingham Medicine, fumar provoca l’envelliment de la pell que comença amb l’aparició d’arrugues perquè la nicotina dels cigarrets és un vasoconstrictor, una substància que pot reduir el flux sanguini cap a òrgans, com la pell. Aquesta disminució del flux sanguini pot privar la pell d’oxigen i nutrients essencials, inclosa la vitamina A, necessària per a la regeneració de les cèl·lules de la pell.

Les arrugues excessives es desenvoluparan al voltant de la boca i a les arrugues entre el nas i la boca. Això fa que el teixit bàsic de la pell perdi la seva força de manera que la cara quedi més caiguda i s’arrugues més profundament. Si sou una dona i fumeu, aquest efecte arrugat serà molest i afectarà la vostra aparença més endavant.

A més, els efectes del tabaquisme no només es poden veure a la pell dels fumadors, sinó que l’efecte serà pitjor a les dents. Això es deu al fet que es demostra que fumar és la causa de l’alt risc de patir malalties periodontals o del que habitualment s’anomena pèrdua de teixits i teixit de suport dental.

Com s’enfronta a l’envelliment prematur a causa del tabaquisme?

La forma més fàcil i provada d’evitar l’envelliment prematur o els danys addicionals derivats del tabaquisme és deixar immediatament de fumar, especialment si sou dona. No voleu que els efectes de l’envelliment a la pell interfereixin en el vostre aspecte, oi? Tot i que no és fàcil, deixar de fumar en realitat beneficia no només la pell, sinó també la salut general.

Una altra cosa que podeu fer és adoptar un estil de vida saludable millorant els vostres hàbits alimentaris. Consumeix aliments saludables rics en fonts de vitamines A i C. Podeu satisfer la ingesta de vitamines A i C de pastanagues, bròquil, verdures verdes i taronges. No oblideu mantenir el cos hidratat bevent prou aigua i evitant begudes alcohòliques o amb cafeïna.

Fer una cura de la pell d’una manera correcta i bona, com ara netejar la cara després d’un dia d’activitats, també és una manera de prevenir l’envelliment prematur a causa del tabaquisme. Neteja la cara amb un rentat facial, tòner i crema hidratant que s’adaptin al teu tipus de pell.