Mal alè (halitosi): símptomes, causes i tractament

Definició

Què és el mal alè?

Halitosi és el terme mèdic per al mal alè o mal alè. L’aparició d’una olor desagradable es produeix generalment per bacteris que prosperen a la boca.

Aquests bacteris produeixen gas sofre (sofre). Com a resultat, quan s’obre o expira per la boca, surt una forta olor.

Hi ha moltes coses que poden desencadenar el creixement de bacteris que causen mal alè. A partir dels aliments que es consumeixen diàriament, rarament es renteu les dents, fumeu, etc.

L’halitosi pot reduir l’autoestima i fins i tot provocar una ansietat excessiva. Una persona pot sentir-se insegura per només obrir la boca i interactuar amb altres persones.

Tot i que és relativament fàcil de tractar, és possible que necessiteu tractament en un metge per tractar aquesta afecció. La raó és que una mala boca podria ser un signe d’una afecció mèdica més greu.

Què tan freqüent és l’halitosi?

Aquesta condició de mal alè és molt freqüent. D'acord amb American Dental Association , almenys el 50% dels adults a tot el món tenen mal alè.

Per tant, en general, molta gent no és conscient d’aquesta condició. Per mantenir-se allunyat de les males respiracions, podeu evitar els factors de risc existents. Si us plau, consulteu un metge per obtenir informació més completa.

Signes i símptomes

Quins són els símptomes de l’halitosi?

Com el seu nom indica, el símptoma més evident és una mala olor de l’alè de la boca. Tanmateix, la intensitat de l’olor variarà segons les persones, segons la causa.

Algunes persones senten que la seva boca fa olor, però en realitat no ho és. Algunes persones no s’adonen mai que tenen mal alè.

D’altra banda, les persones també solen ser reticents a dir-vos que teniu problemes de mal alè. El factor desagradable és la causa.

Tanmateix, no espereu a ser cridat per veure el mal olor que té la respiració. Proveu de llepar-vos l’interior del canell per veure com fa olor la boca. Espereu fins que estigui una mica sec i, a continuació, oloreu la saliva.

Si teniu una olor forta o desagradable, vol dir que teniu halitosi. També podeu demanar a les persones més properes que ho confirmin.

Si una afecció com l’halitosi fa que us molesteu a vosaltres i als que us envolten, mai no fa mal que ho comproveu immediatament amb el vostre metge.

Quan he de consultar un metge?

La mala boca sol ser el resultat d’una mala higiene bucal. Bé, intenteu millorar els vostres hàbits en el manteniment de la higiene i la salut bucodental. Per exemple, sigueu més diligent a l’hora de rentar-vos les dents i la llengua després de menjar, fer el fil dental i beure molta aigua.

Si la boca encara fa mal olor i fins i tot pica, no dubteu a anar al dentista immediatament. L’odontòleg us farà la història clínica i realitzarà diversos exàmens físics per determinar la causa del mal alè.

Causa

Quines són les causes del mal alè?

De fet, hi ha una infinitat de causes de mal alè o halitosi. Aquests van des de coses senzilles fins a signes d’afeccions mèdiques greus. En general, aquí teniu les diverses possibles causes del mal alè.

1. Boca seca

La boca seca pot ser el motiu pel qual la boca tingui mala olor. Per què això? La saliva té una funció que juga un paper important en el manteniment de la salut, les dents, la boca i fins i tot la respiració.

A part d’ajudar a aixafar els aliments, la saliva també s’encarrega de llançar restes d’aliments i bacteris que s’adhereixen a la superfície de les dents.

Per contra, la reducció de la producció de saliva a la boca pot fer que els bacteris i els gèrmens es multipliquin més fàcilment, cosa que fa que la boca tingui una mala olor.

2. Certs tipus d'aliments

El mal alè també es pot causar en menjar certs tipus d’aliments. Aliments com petai, durian, all, ceba i certes espècies deixen un aroma distintiu a la boca després de menjar-los.

Després de ser digerits amb èxit pels intestins, els aliments seran absorbits per la sang i expirats pels pulmons. Aquesta és la raó més forta per la qual la teva respiració sentirà una mala olor després de menjar aliments que tinguin un aroma fort i fort.

D’altra banda, les restes alimentàries que queden a les dents també poden propagar una mala olor a la boca.

3. Fumar

Les persones que fumen solen tenir mal alè a causa dels efectes dels productes químics de cada cigarreta.

Fumar pot reduir la producció de saliva a la boca, resultant en una boca més seca. Quan la boca estigui seca, es multiplicaran més bacteris a la boca.

En realitat, no és només un problema de mala respiració, Centre de Control i Prevenció de Malalties (CDC) diu que les persones que fumen tenen el doble de probabilitats de desenvolupar malalties de les genives que les que no ho fan.

4. Pobre higiene dental

Els residus alimentaris que s’enganxen entre les dents i la superfície de les dents es convertiran en placa. La placa és una capa fina i enganxosa coberta de bacteris. Si no practiqueu una higiene dental adequada, la placa pot causar mal alè o halitosi.

La placa també es pot endurir per convertir-la en tàrtar. Amb el pas del temps, el tàrtar pot irritar les genives i provocar inflamacions i infeccions.

La vostra llengua també pot albergar bacteris que us fan mal olorar la boca. Per això, és important mantenir una higiene dental adequada.

5. Algunes drogues

Tot i que funciona per tractar malalties, el medicament que pren actualment pot provocar mal alè o halitosi.

Hadie Rifai, dentista de Cleveland Clinic, diu que hi ha certs medicaments que poden provocar l’halitosi. Els medicaments com els antihistamínics, els antipsicòtics i els medicaments diürètics poden provocar una mala olor a la boca.

Això es deu al fet que els tres tipus de medicaments tenen un efecte secundari de la boca seca, de manera que poden provocar un mal alè.

Si us preocupen aquests efectes secundaris, no dubteu a preguntar-ho directament al vostre metge. El vostre metge us pot receptar altres medicaments segons el vostre estat.

6. Infeccions a la boca

El mal alè també es pot causar perquè teniu una infecció a la zona de la boca, el nas o la gola.

Si teniu antecedents de sinusitis, degoteig post-nasal o mal de coll a causa d’una infecció bacteriana, és més propens a desenvolupar el mal alè.

7. L’àcid estomacal augmenta

La mala olor que surt de la boca també pot ser causada per un augment de l'àcid estomacal a causa de la ERGE. La ERGE és una afecció quan l’àcid estomacal s’eleva fins a l’esòfag i irrita el revestiment de la gola.

Quan l’àcid estomacal augmenta, normalment experimentareu ardor d’estómac i un sabor amarg o àcid a la boca. Un altre efecte que també es pot sentir és que la boca fa mala olor.

8. Història de certes malalties

El mal alè també pot ser molt dolent perquè té certes malalties. Un exemple de malaltia que pot causar mal alè o halitosi és la diabetis.

En realitat, el mal alè es pot utilitzar com a indicació de si hi ha problemes de salut al cos o no.

La mala halitosi també es pot associar a malalties renals, anorèxia nerviosa, càncer oral, diverses malalties hepàtiques i metabòliques, bronquitis i pneumònia. No obstant això, casos com aquest són rars.

Factors de risc

Què augmenta el meu risc d’halitosi?

Les coses que es mostren a continuació poden comportar un risc més elevat de desenvolupar mal alè.

• Persones d'edat avançada
• Manca d’aigua potable
• Consumeu aliments que tinguin un aroma fort, com ara el durian, l’all, el petai, el jengkol i altres
• Rarament raspallar i fil dental
• Fumador actiu
• Preneu medicaments per a al·lèrgics, medicaments per a la pressió arterial, antidepressius, etc.
• Tenir un historial mèdic determinat, com ara diabetis i trastorns del fetge i els ronyons

Medicaments i medicaments

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Com es diagnostica el mal alè?

En la majoria dels casos, el mal alè desapareix tot sol si canvieu els hàbits de neteja de la boca. Com ara rentar-se les dents amb més freqüència, mantenir les genives i la llengua sanes, fer servir fil dental i beure més aigua.

Si la situació no millora, és possible que hagueu de visitar el dentista per saber què va passar.

Segons els casos, el vostre metge us ajudarà a triar el tractament més adequat. Si el mal alè es deu a una altra condició mèdica, el tractament de la causa pot alleujar el mal alè.

És possible que el vostre dentista us doni un rentat bucal antibacterià per reduir l’efecte.

Quines són les opcions de tractament per al mal alè?

Quan vulgueu triar com tractar bé el mal alè, torneu a mirar els mètodes perquè tot depèn del factor desencadenant.

Si la causa del mal alè es deu a una mala higiene bucal, el metge pot realitzar treballs dentals. Començant per l’escamat, l’ompliment de dents, etc.

El vostre metge també us pot receptar un rentat bucal o una pasta de dents especial per refrescar la respiració.

Mentrestant, si apareix mal alè a causa de certes afeccions mèdiques, el dentista pot referir-se a altres metges relacionats amb la vostra afecció.

Quins són alguns remeis casolans que es poden fer per tractar l’halitosi?

Aquí teniu alguns remeis casolans que podeu fer per desfer-vos del mal alè.

• Renteu-vos les dents dues vegades al dia, sobretot després de menjar
• Utilitzeu fil dental entre les dents després de rentar-vos les dents
• Raspalli la llengua regularment
• Fa gàrgares amb rentat bucal per refrescar la respiració
• Beu molta aigua
• Consulteu amb el dentista almenys cada 6 mesos
• Deixar de fumar
• Mastegueu goma sense sucre per augmentar la producció de saliva a la boca

Prevenció

Què es pot fer per prevenir l’halitosi?

La bona notícia és que hi ha moltes maneres senzilles de fer per evitar el mal alè o l’halitosi. Alguns d’ells inclouen:

1. Renteu-vos les dents regularment

Renteu-vos les dents regularment al matí i a la nit abans d’anar a dormir per evitar olors desagradables a la boca. No només us renteu les dents. Assegureu-vos que feu la tècnica de raspallat correcta i adequada.

Renteu-vos cada part de les dents amb un moviment circular. Preneu-lo lent i assegureu-vos de triar un pinzell amb truges suaus.

Penseu en l’ús de pasta de dents fluorada, ja que conserva i protegeix l’esmalt dental.

2. Netegeu la llengua

També és important netejar la llengua per evitar el mal alè. Sense que ho sàpiga, la llengua també és un brollador de bacteris. Per tant, per evitar el mal alè, assegureu-vos que us fregueu la llengua regularment.

L’objectiu és, per descomptat, eliminar els bacteris, les restes alimentàries i les cèl·lules mortes que s’adhereixen a la superfície de la llengua.

3. Dents amb fil dental

A part d’un raspall de dents, també podeu fer fil dental. Aquest mètode també es pot anomenar fil dental dent. Si es fa regularment, fil dental les dents poden prevenir el mal alè.

Utilitzar el fil dental pot netejar restes de menjar enganxades entre les dents. Quan utilitzeu el fil dental entre les dents, assegureu-vos de fer-ho lentament i amb cura.

Tot i això, també heu de tenir precaució i fixar-vos en la manera correcta de passar el fil dental a les dents, ja que si ho feu massa fort en fregar els fils, pot provocar lesions de les genives.

4. Utilitzeu un colutori bucal

L’ús de rentat bucal és igualment important per mantenir i cuidar la frescor de la boca. Abans de comprar colutori bucal, presteu molta atenció a la seva composició.

Eviteu els tipus de rentat bucal que continguin alcohol. Això es deu al fet que el contingut alcohòlic pot assecar-se la boca i provocar una mala olor.

5. No fumis

Vols estar lliure d’atacs de mal alè? Proveu de deixar de fumar ara mateix. No només evita males olors, deixar de fumar també pot millorar la vostra salut en general.

6. Tria el menjar amb prudència

Hi ha diversos aliments que poden provocar un mal alè, per exemple durian, all i altres. Per tant, haureu de ser més savis a l’hora d’escollir el menjar que voleu consumir.

Això no vol dir que no s’hagi de menjar en absolut aquests aliments, però n’hi ha prou amb limitar la quantitat de consum que pot provocar el mal alè. En lloc d’això, intenteu triar aliments o begudes per desfer-vos d’aquesta condició.

7. Menja moltes fruites i verdures

Augmentar la ingesta de fruites i verdures pot ser una manera eficaç de prevenir el mal alè. Això es deu al fet que les fruites i verdures contenen molta aigua, de manera que us poden ajudar a mantenir la boca humida.

Aquesta abundant producció de saliva pot ser una manera natural de mantenir la respiració fresca.

8. Beu aigua

La boca seca pot provocar mal alè. És per això que beure molta aigua és la clau per mantenir-vos alliberat de l’amenaça del mal alè o de l’halitosi.

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.