Utilitzeu l'all per a l'acne, és cert

A part d’utilitzar-se com a ingredient aromatitzant els aliments, els alls es poden utilitzar de fet com a remei natural contra l’acne. És correcte? Vinga, vegeu aquí l’explicació dels beneficis i efectes secundaris de l’all per a l’acne.

És cert que l'all és eficaç per tractar l'acne?

L’all és un dels ingredients naturals més estudiats perquè es diu que proporciona beneficis per a la salut, inclosa la salut de la pell. Com no, es sap que aquesta planta del gènere Allium és rica en antioxidants que tenen un paper important en la lluita contra els radicals lliures.

Un dels avantatges coneguts de l'all és que es diu que és eficaç com una manera de desfer-se de l'acne. Aquesta afirmació pot aparèixer perquè té els compostos següents.

• Antibacterià
• Antioxidants
• Antiinflamatori (inflamació)

Aquestes tres propietats poden ajudar teòricament a reduir l’acne. Ho demostren les investigacions publicades a Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research el 2017.

L'estudi, que va ser seguit per 20 participants, va intentar veure si l'ús tòpic d'all pot irritar la pell.

Es va demanar als participants que apliquessin un gel amb un 3,5% o un 7,5% d’all cru al dors de les mans durant 60 minuts. Té com a objectiu veure el nivell de sensibilitat de la pell de cada participant.

Com a resultat, la majoria dels participants no van reportar símptomes d’irritació de la pell, tot i que no van tenir un informe detallat. A més, els investigadors també van provar que el gel d’all pot inhibir el creixement de bacteris causants de l’acne.

La investigació es va dur a terme en un laboratori, precisament en una placa de Petri que contenia bacteris C.acnes . Aquest assaig va demostrar que un gel que contenia un 3% i un 7,5% d’all era eficaç i estable en la lluita contra els bacteris.

Aquests resultats fins i tot confirmen que el gel d’all té les mateixes propietats antibacterianes que l’antibiòtic per a l’acne, la clindamicina.

Tot i això, cal fer més investigacions per veure si l’efecte serà el mateix quan s’aplica a la pell de les persones amb acne.

Per tant, es pot utilitzar l'all per a l'acne?

Tot i que no hi ha cap investigació que demostri que l'all és segur i eficaç per a l'acne, aquest ingredient alimentari té una infinitat de propietats per a la pell.

Quan lluita contra el creixement dels bacteris de l’acne, l’all té diversos compostos importants que són beneficiosos per a la pell, com ara:

• antibacterià que pot matar bacteris causants de l'acne,
• antiinflamatori que pot reduir la inflamació de la pell a causa de l'acne i
• antioxidants que poden combatre els radicals lliures que contribueixen a l'acne.

Abans d’utilitzar l’all per via tòpica, primer haureu de provar si la vostra pell l’accepta com una forma de desfer-se de l’acne.

Podeu provar-ho fregant alls líquids o locions a la pell sota els braços. Si la pell no presenta símptomes al·lèrgics durant les 24 a les 48 hores, significa que l’all probablement és segur.

Si encara teniu dubtes, consulteu un metge, especialment quan se us prenen certs medicaments per garantir la seguretat dels alls per a la pell.

Com desfer-se de l'acne amb l'all

Si ja esteu segurs que l’all és segur per tractar problemes d’acne, presteu atenció a alguns dels consells següents.

Tritureu els alls perquè siguin útils per a l’acne

Primer de tot, haureu de picar o aixafar l’all per obtenir els beneficis d’aquest ingredient alimentari. Resulta que el gra d’all no té cap propietat si s’acaba de col·locar sobre la pell.

Ja veieu, l’all conté al·lina, que és una substància inodora que no té cap benefici. Si aixafeu els grans d'all, l'alliina es convertirà en allicina.

L’al·licina és un compost que presenta propietats antibacterianes, antiinflamatòries i antioxidants. Aquest compost també desprèn una olor distintiva a l’all.

Després de triturar-los o tallar-los, els alls s’han d’utilitzar immediatament, ja que l’alicina pot podrir-se ràpidament i reduir-ne les propietats.

Trieu l'all cru

Sovint podeu trobar preparats d’all sense recepta, com all sec, oli d’all i extracte d’all. Tingueu en compte que els alls processats no tenen les mateixes propietats que els alls crus acabats de triturar.

Per exemple, l’all en pols només conté un màxim de 10 mg / g d’alliïna. Mentrestant, els alls triturats tenen uns 37 mg / g. Això significa que l’all cru és quatre vegades més fort.

Efectes secundaris de l’all per a l’acne

Tot i que sembli prometedor, cal anar amb compte quan s’intenta fer aquesta manera natural de desfer-se de l’acne.

L’aplicació d’all directament a la pell corre el risc de provocar irritacions i reaccions al·lèrgiques a la pell, especialment en pells sensibles. En alguns casos, els alls tòpics també poden provocar cremades.

En el seu lloc, els experts recomanen fer una prova de pegat abans d’utilitzar-lo o substituir aquest ingredient natural per un altre mètode.

Recordeu que l'all per tractar problemes d'acne no és adequat per a tothom. Heu de parlar amb el vostre metge per veure si desfer-se de l’acne amb all és adequat per a tipus de pell humana.