Diverses causes de mal alè i bull; hola saludable

El mal alè, anomenat halitosi en termes mèdics, pot resultar molest i vergonyós. Imagineu-vos que cada dia heu d’interactuar i parlar amb molta gent, però resulta que el vostre mal alè fa que la gent es resisteixi a estar a prop vostre. Aquesta condició sens dubte fa que les persones que us envolten i vosaltres mateixos siguin incòmodes. Per a això, heu d’entendre tot sobre el mal alè o l’halitosi.

Què és l’halitosi?

La halitosi o el mal alè és causada per bacteris que creixen i es multipliquen a la boca. Com a resultat, quan obriu la boca o exhaleu per la boca, surt un aroma desagradable.

Qui té halitosi?

El mal alè o l’halitosi és un problema comú. Qualsevol persona pot tenir mal alè. Fins i tot una enquesta mostra que el 25% de la població mundial té problemes de mal alè. Això significa que de cada quatre persones, una d’elles té mal alè.

No obstant això, de vegades aquells que tenen mal alè no s’adonen del seu problema. Les persones també solen ser reticents a dir-vos si teniu problemes de mal alè. Per tant, és molt important revisar periòdicament l’olor de la respiració per evitar l’halitosi. El truc és llepar-se l’interior del canell. Espereu un moment fins que estigui una mica sec i, a continuació, oloreu la saliva. Si teniu mala olor, vol dir que teniu mal alè. Una altra manera és preguntar directament al dentista o a les persones més properes.

Què causa el mal alè?

Hi ha moltes coses que poden desencadenar o empitjorar el mal alè. Per esbrinar quines són les causes, presteu atenció a les coses següents.

1. Boca seca

El mal alè causat per la sequedat bucal es produeix a causa de la manca de producció de saliva a la boca. La saliva, també coneguda com a saliva, neteja la boca de forma natural. Si la boca és seca, els bacteris i els gèrmens niaran còmodament a la boca. Aquests bacteris i gèrmens provoquen la mala olor. La boca seca es desencadena per la deshidratació, un efecte secundari dels medicaments que es consumeixen actualment o si recentment heu tingut radioteràpia al coll i al cap. La boca seca també és el motiu del mal alè quan es desperta al matí.

2. Menjar, beguda i medicaments

Els productes químics dels aliments, begudes o drogues que consumeix poden ser absorbits per la sang i exhalats pels pulmons. És per això que la respiració olorarà malament després de menjar aliments o begudes que tinguin un aroma fort, com cebes, petai i durian. Els residus alimentaris que queden a les dents també poden propagar una mala olor a la boca.

3. Fumar

El fort aroma del tabac no es rentarà fàcilment a la boca. Fumar també augmenta el risc de patir genives, cosa que significa que és més probable que tingueu mal alè.

4. Certes malalties

Diversos tipus de malalties poden causar mal alè. Un d’ells és la malaltia de les genives i la placa. La placa que apareix a les dents es forma quan la saliva es barreja amb restes alimentàries i bacteris. La placa s’adherirà a la superfície de les dents i provocarà mal alè. La malaltia de les genives es produeix quan els teixits que envolten les dents s’inflamen. Les característiques són les genives vermelloses o si les genives sagnen amb freqüència.

Altres malalties com la sinusitis o grumolls al nas també poden provocar el mal alè. Especialment en nens, aquesta olor desagradable es produeix quan respiren pel nas o per la boca.

Alguns tipus de càncer poden causar mal alè, per exemple, càncer oral. Igualment, amb diverses malalties del fetge i del metabolisme, bronquitis i pneumònia. Aquestes malalties produeixen productes químics que desencadenen l’halitosi. No obstant això, casos com aquest són rars.

Què es pot fer per mantenir la boca fresca i no pudent?

Per mantenir la frescor i la salut bucal, heu de ser diligents en el manteniment de la higiene bucal. Renteu-vos bé les dents almenys dues vegades al dia i fil dental (l 'activitat de neteja entre dents amb fil dental o fil dental) cal fer-ho cada dia. Renteu-vos les dents durant tres minuts i arribeu a cada zona de la boca. També heu de ser diligents en canviar el raspall de dents, que es fa una vegada cada tres o quatre mesos. Si us sembla necessari, també podeu utilitzar un producte antisèptic de postres. És millor consultar amb el vostre dentista quins productes són adequats per evitar el mal alè.

Eviteu substàncies que produeixen olors, com ara cigarrets o mastegar tabac (mastegar tabac). Si mengeu aliments com ceba i durian, assegureu-vos de beure molta aigua perquè la producció de saliva a la boca no interfereixi. D’aquesta manera, la saliva també us netejarà la boca de diverses olors desagradables i de bacteris o gèrmens que s’enganxin.