L’impacte del tabaquisme és fatal per al ppok, fins a quin punt és tan greu?

Molts coincideixen que fumar és un mal hàbit. Tot i això, molts no poden deixar aquest hàbit, encara que ja tinguin certes condicions de salut, com ara la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC). La MPOC és una malaltia pulmonar greu que, a poc a poc, dificulta la respiració del malalt. Què tan perillós és l’impacte del tabaquisme en les persones amb MPOC?

Quin és l’impacte del tabaquisme en els afectats de MPOC?

La principal causa de malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és el fum del tabac, tant aquells que fumen activament com passivament. L’OMS calcula que el 2005 van morir 5,4 milions de persones a causa del consum de tabac. Es preveu que les defuncions relacionades amb el tabac augmentin fins als 8,3 milions de defuncions anuals el 2030.

L’hàbit de fumar és culpable de la mort de 9 de cada 10 persones a causa de la MPOC. Aquesta malaltia es produeix amb més freqüència en persones majors de 40 anys que tenen antecedents de fumar, tant en fumadors actius com en antics fumadors. Això suggereix que un dels efectes del tabaquisme contribueix de fet a afeccions de salut com la MPOC.

Tot i que és un dels efectes del tabaquisme, la MPOC també la poden patir persones que mai no han fumat. No obstant això, el percentatge és molt menor. Només una de cada sis persones amb MPOC no ha fumat mai. L'impacte del tabaquisme des de la infància i l'adolescència també pot frenar el creixement i el desenvolupament dels pulmons. Això pot augmentar el risc de desenvolupar MPOC a l'edat adulta.

Com fereix el fumar els pulmons de les persones amb MPOC?

L’aire que respires viatja a través de la tráquea i arriba als bronquis (respiració). Els tubs bronquials es ramifiquen en tubs més petits anomenats bronquiols, cadascun dels quals acaba en sacs d’aire o bombolles conegudes com a alvèols.

Dins d’aquests sacs d’aire hi ha petits vasos sanguinis, és a dir, capil·lars. Quan inhaleu, l’oxigen es desplaçarà cap als sacs d’aire cap a la sang dels capil·lars situats a la paret alveolar. Simultàniament, el diòxid de carboni es transfereix dels vasos sanguinis als sacs d’aire. Aquest procés s’anomena intercanvi d’aire.

El cos, o en aquest cas el paper principal dels pulmons, pot intercanviar aire a causa de l’elasticitat dels alvèols.

Ara, els fumadors solen patir danys pulmonars que dificulten la circulació i expulsió de l’aire per les vies respiratòries. Alguns dels efectes del tabaquisme en persones amb MPOC que contribueixen al dany pulmonar són:

• Rigidesa del sac aeri (els alvèols perden elasticitat)
• Degradació de les parets entre les bosses d’aire
• Engrossiment i inflamació de les parets de les vies respiratòries
• Augment de la producció de moc a les vies respiratòries, cosa que provoca una acumulació de moc i l’obstrucció de les entrades d’aire

El fum de cigarretes conté toxines nocives que afecten la funció pulmonar. Els verins que s’inhalen directament als pulmons durant un llarg període de temps poden causar nivells anormalment alts d’irritació pulmonar. Això és el que causa la MPOC. Amb una exposició continuada a llarg termini al fum de segona mà, els pulmons experimenten més danys, inclosa la inflamació i el sistema de filtratge pulmonar.

Malauradament, la MPOC no es pot curar. Si els vostres pulmons han estat danyats, el dany serà permanent. L'únic esforç que podeu fer és evitar que els danys es produeixin més per drogues, un estil de vida saludable i mantenir-vos allunyats dels factors desencadenants.

Els canvis d’estil de vida per ser més saludables són formes que es poden fer per evitar que s’expandeixi el dany pulmonar. Deixar de fumar és la principal manera d’eliminar l’impacte que té fumar en un malalt de MPOC si fuma. Evitar el fum de segona mà també us pot ajudar a evitar que el vostre estat empitjori a causa de la MPOC.

Com prevenir l’impacte del tabaquisme en les persones amb MPOC?

A continuació, es mostren maneres d’evitar els efectes del tabaquisme si sou malaltia de MPOC:

1. Deixa de fumar

Deixar de fumar és definitivament el millor que podeu fer per protegir els pulmons i evitar els efectes del tabaquisme que poden empitjorar els símptomes de la MPOC.

Deixar de fumar no només és un tractament per a la MPOC, sinó que és una mesura preventiva perquè la malaltia no empitjori. Això us pot ajudar a mantenir la salut pulmonar general, a ser més actiu i a gaudir de la vida.

Anuncieu a amics i familiars que deixareu de fumar perquè també puguin ajudar-vos a supervisar-lo i recordar-lo.

Si ho trobeu molt difícil, consulteu el vostre metge sobre maneres de deixar de fumar. El metge pot suggerir diverses coses, com ara:

• Drogues
• Teràpia de reemplaçament de nicotina
• Grups de suport, assessorament o classes per deixar de fumar (presencial o en línia)

Per descomptat, això no és fàcil, però la força de voluntat us farà funcionar amb èxit. Els nous programes i fàrmacs poden ser molt útils. Calcular el cost que inverteix en fumar també pot ser una consideració per deixar de fer aquests mals hàbits.

2. Eviteu el fum del cigarret

L’efecte del fum de les persones que fumen és desencadenar més brots també empitjorament dels símptomes en persones que pateixen de MPOC i causar més danys als pulmons. Per tant, heu d’evitar el fum de cigarretes.

Algunes de les maneres que podeu seguir per prevenir els efectes del tabaquisme passiu són:

• Feu de la vostra llar i cotxe una zona lliure de fum. Digueu als altres que segueixin aquestes regles. Traieu els cendrers de casa vostra.
• Trieu restaurants, bars i llocs de treball sense fum (si és possible).
• Eviteu els llocs públics que permetin fumar.

Si teniu fumadors al vostre lloc de treball, alguns consells per tractar-los són:

• Assegureu-vos que hi ha zones per a fumadors adequades per a fumadors
• Demaneu als companys de feina que fumen que mantinguin les jaquetes allunyades de la vostra zona de treball, especialment la vostra.
• Utilitzeu un ventilador i deixeu les finestres obertes, si és possible.
• Utilitzeu altres sortides per evitar fumadors fora de l’edifici.

Quan feu algunes de les coses anteriors, és possible que la gent us trobi molest. Per aquest motiu, explicar el vostre estat amb la MPOC és un bon pas per crear una comprensió entre vosaltres i els vostres companys de feina. D’aquesta manera, podeu intentar evitar els efectes del tabaquisme que poden empitjorar el vostre estat.

Hola Grup de salut no proporciona assessorament mèdic, diagnòstic ni tractament.