Reconèixer les característiques de les falses contraccions (braxton hicks) que condueixen al part

És possible que algunes dones embarassades s’hagin sentit enganyades per voler anar a l’hospital immediatament perquè creien que era hora de donar a llum. Una de les causes d'això es deu a contraccions falses o contraccions de Braxton Hicks que es produeixen sobtadament.

De vegades, les falses contraccions poden enganyar els signes reals del part. En realitat, què són les contraccions falses (Braxton Hicks) i com s’enfronten?

x

Què són les falses contraccions?

Les contraccions falses o contraccions de Braxton Hicks són contraccions amb un patró irregular que sovint van i vénen.

Les contraccions de Braxton Hicks se solen sentir a principis del segon trimestre de l’embaràs.

No obstant això, segons l'Associació Americana de l'Embaràs, la malaltia sol aparèixer amb més freqüència durant el tercer trimestre, especialment abans del part.

Igual que les contraccions reals de treball, Braxton Hicks són contraccions que també fan que l’estómac s’estrenyi.

La diferència és que la durada de les contraccions falses o de Braxton-Hicks tendeix a ser més curta, és a dir 30-60 segons o com a màxim 2 minuts.

Les falses contraccions són, sens dubte, la forma del cos de preparar i donar la benvinguda al procés de naixement, ja sigui un tipus de part amb un mètode de part normal o una cesària.

De fet, fins i tot si la mare donarà a llum bessons, aquestes contraccions de Braxton Hicks poden passar.

Aquí es pot practicar poc a poc per aplicar tècniques de respiració adequades durant el part abans que arribin les contraccions reals.

La regulació de la respiració també pot ajudar a relaxar el cos de la mare si després haureu d’aplicar el mètode d’empènyer durant el part.

Tot i això, no totes les dones que estan a punt de donar a llum experimentaran aquestes contraccions de Braxton Hicks.

En alguns casos, podeu sentir immediatament contraccions reals que poden durar uns 5-10 minuts.

De fet, és possible que abans no hagués tingut contraccions falses.

A part de reconèixer aquestes contraccions de Braxton Hacks, no oblideu preparar kits de lliurament i altres preparatius per al treball.

Quines són les característiques de les contraccions falses?

Segons la Cleveland Clinic, es descriu que les falses contraccions o Braxton Hicks se senten estretes a les parts irregulars de l’abdomen.

Les molèsties solen anar i sortir en determinats moments.

Aquestes falses contraccions se solen descriure com a rampes abdominals lleus, que poden semblar-se a rampes menstruals.

Sembla que aquestes falses contraccions incòmodes es centren al voltant de l’abdomen inferior.

Tanmateix, no sembla que les falses contraccions estiguin desencadenant l'obertura del part (coll uterí), cosa que indica que el part està a punt de començar.

Si experimenta signes o signes de contraccions falses, és possible que no calgui entrar en pànic i poder relaxar-se una mica a casa.

A diferència de les contraccions que donaran a llum, quan es duen a terme activitats, caminant o canviant de posició durant el son, les contraccions de Braxton Hicks poden desaparèixer immediatament.

Altres signes o característiques que indiquen que experimenta contraccions falses o de Braxton Hicks inclouen el següent:

• La freqüència i el patró de contraccions aleatòries, com ara la distància entre contraccions, són de 10 minuts, 6 minuts, 2 minuts i després 8 minuts.
• Les contraccions no duren molt, no empitjoren, no són més freqüents.
• Les contraccions solen causar dolor o molèsties a la part inferior de l’estómac.
• Les contraccions poden ser doloroses o no.
• Les contraccions es poden aturar tan bon punt canvieu de posició o canvieu a altres activitats.
• Les contraccions no indiquen taques de sang.
• Les contraccions no fan que el líquid amniòtic es trenqui.

Poden aparèixer signes o signes de contraccions falses durant el tercer trimestre, o fins i tot començar al segon trimestre.

Però, de nou, tingueu en compte que no totes les dones experimenten aquestes contraccions de Braxton Hicks.

Si teniu dubtes sobre les vostres contraccions, reals o falses, contacteu sempre amb el vostre obstetra o llevadora tan aviat com sigui possible.

La raó és que l’única manera de saber amb certesa sobre la correcció de les contraccions és mitjançant un examen vaginal.

El metge o la llevadora comprovaran si el coll uterí s’ha dilatat i es prepara per al part o no.

En què es diferencia dels signes originals de contraccions laborals?

L’experiència de les contraccions originals del part i de Braxton Hicks abans del part pot ser diferent per a cada dona i també pot variar d’embaràs a embaràs.

Per no confondre-vos, us expliquem com distingir entre contraccions falses i quines indiquen que heu d’anar a l’hospital immediatament:

Durada del temps i probabilitat de predir contraccions

No és fàcil predir les contraccions de part de Braxton Hicks.

No obstant això, aquestes contraccions falses o de Braxton-Hicks solen presentar-se amb patrons irregulars de diferent intensitat i durada del temps.

Les contraccions falses o de Braxton Hicks solen durar poc temps. Mentrestant, en les contraccions laborals originals, diferents de les contraccions de Braxton Hicks.

El patró i el temps que dura la contracció original també solen ser irregulars al principi.

És que amb el pas del temps, les contraccions laborals originals comencen a mostrar un patró, freqüència i distància constants i regulars.

Encara més, el malestar de les contraccions originals serà més acusat i pot durar més.

A tall d’il·lustració, les contraccions originals poden aparèixer periòdicament, a diferència de les contraccions de Braxton Hicks.

Les contraccions originals sovint apareixen cada cinc o set minuts i duren uns 30-70 segons cadascuna.

Comproveu les contraccions amb un rellotge o un cronòmetre. A continuació, anoteu quan i quant dura cada contracció.

La ubicació del dolor a les contraccions

El dolor abdominal pot aparèixer o no amb les contraccions de Braxton Hicks.

Si es produeix el dolor, se sol sentir a la part inferior de l’abdomen acompanyat de rampes lleus.

Mentre es troba a la contracció original, el dolor es nota a la part baixa de l’esquena i com si estigués per tot l’abdomen.

També pot experimentar mal d’esquena, acompanyat de pressió sobre la pelvis, la cintura i les cuixes.

El dolor d’aquestes contraccions originals es descriu com a còlics durant la menstruació, però en un grau molt més fort.

Queixes de dolor per contraccions durant l’activitat

Si les contraccions de la mare són falses, normalment desapareixen poc després de caminar, dormir, canviar de posició o fer altres activitats.

D’altra banda, el dolor de la contracció original persistirà encara que la mare faci diverses activitats.

Fins i tot a diferència de les contraccions de Braxton Hicks, el malestar amb les contraccions originals pot augmentar amb el pas del temps.

Les contraccions originals s’acompanyen de diversos altres signes de part

L’aparició de falses contraccions sol produir-se sola sense cap signe que estigui a punt de donar a llum.

Mentre que a les contraccions originals, generalment apareixen els diversos signes que parireu en poc temps.

A partir de l’aprimament i eixamplament del coll uterí (esborrament), trencament del líquid amniòtic, que provoca taques de sang un o dos dies abans de la contracció.

Les taques sanguínies apareixen acompanyades de moc rosat o blanquinós.

Aquestes taques de sang són en realitat mucositats que recullen i obstrueixen el coll uterí durant l’embaràs.

No totes les dones són conscients d’aquestes taques i algunes dones poden començar a tenir contraccions després que s’alliberi el moc.

Mentrestant, les membranes trencades solen ser un signe que aviat estareu part en un futur proper.

No obstant això, de vegades després d’haver experimentat signes de part, potser no estarà completament segur de si realment es donarà a llum.

Algunes dones poden tenir contraccions doloroses cada dia sense canvis cervicals.

Mentrestant, altres dones embarassades poden sentir només una mica de pressió i dolor o dolor a l'esquena.

Quins són els desencadenants de contraccions falses?

En realitat, les falses contraccions laborals no sempre són dolentes. És que aquesta condició sovint causa confusió amb les contraccions originals del treball.

Les falses contraccions també es poden considerar bones perquè juguen un paper que ajuda a estrenir els músculs uterins i augmenta el flux sanguini a la placenta.

Potser les contraccions falses realment no poden ajudar a dilatar el coll uterí (coll uterí).

No obstant això, aquestes contraccions de Braxton Hicks poden afectar el coll uterí de manera que es faci més suau i més prim com a forma de donar la benvinguda a un part posterior.

Algunes de les coses que desencadenen falses contraccions o Braxton Hicks són les següents:

• El moviment de la mare i el nadó a l’úter és molt actiu
• Hi ha un toc a l’estómac de la mare
• Quan el contingut de la bufeta està molt ple
• Després de tenir relacions sexuals durant l’embaràs
• La mare està deshidratada o té una manca severa de líquids

Un dels factors desencadenants de les contraccions de Braxton Hicks és el fet de tenir relacions sexuals durant l’embaràs.

Aquestes contraccions post-sexuals durant l’embaràs són causades per l’augment de la producció d’oxitocina i el gran flux sanguini a la zona pèlvica.

L’orgasme de les dones es caracteritza, en particular, per l’estrenyiment dels músculs del terç frontal de la paret vaginal i dels músculs de l’úter.

A més, el semen masculí conté prostaglandines que també poden provocar contraccions uterines.

L’activitat física i el canvi de posició durant el sexe també poden provocar contraccions musculars. Després de baixar del clímax, els músculs del cos es relaxaran de nou fins al seu estat original.

Com fer front al dolor a causa de falses contraccions?

Tot i que no sempre causen dolor com les contraccions reals del treball, les contraccions falses poden causar molèsties.

No us haureu de preocupar, perquè aquestes contraccions falses o de Braxton-Hicks són normals i no us preocupa res.

Això es deu al fet que les falses contraccions solen desaparèixer immediatament després que la mare es mogui regularment, de manera que hauríeu de fer més activitats.

Per tal de millorar aviat, les maneres en què podeu intentar tractar les queixes per contraccions falses o Braxton Hicks són les següents:

• Doneu al vostre cos més espai per moure’s, per exemple fent un passeig tranquil després d’haver experimentat falses contraccions.
• Si creieu que heu estat fent massa coses, proveu d’estirar-vos o de fer una migdiada.
• Canvieu la posició asseguda o estirada respecte a la que feia originalment.
• Deixeu que el cos es relaxi i relaxeu-vos submergint-vos en aigua tèbia, veient pel·lícules, escoltant música o fent altres activitats divertides.
• Fer massatges al cos lentament.
• Beure un got de llet o una tassa de te calent després d’haver experimentat falses contraccions.

No oblideu beure molts líquids per evitar que el cos experimenti deshidratació o manca de líquids com a forma de tractar-lo després d’haver experimentat falses contraccions.

Això es deu al fet que la manca de líquids al cos pot desencadenar falses contraccions en un moment posterior.

Quan veure un metge

Abans d’anar corrents a l’hospital per obtenir contraccions, intenteu confirmar-les.

Quan les contraccions siguin prou llargues i fortes, intenteu calcular la durada de les contraccions.

Compteu des que es va produir fins que es va aturar la contracció. A més, parar atenció a la durada del temps o la distància entre una contracció i una altra.

Les contraccions de treball originals normalment comencen en 60-90 segons, amb una distància entre les contraccions d’uns 15-20 minuts.

Amb el pas del temps, les contraccions poden ser més regulars i el temps entre contraccions és inferior a 5 minuts.

És probable que el part sigui imminent quan estigui marcat per fortes contraccions que duren uns 30-70 segons.

La distància entre les contraccions pot ser més curta, aproximadament de 3-4 minuts.

De vegades, pot ser que us sigui difícil saber realment quins són els signes de contraccions falses i quines són autèntiques contraccions laborals.

Aquesta condició al final et converteix en un dilema per anar a l’hospital ara o no.

No us haureu de preocupar de revisar el vostre estat de salut actual a causa de les falses contraccions que afecten.

Els metges, les llevadores i altres equips mèdics solen estar sempre a punt per gestionar totes les vostres queixes durant l’embaràs, fins al procés de part.

Per tant, no dubteu a consultar-ho sempre que creieu que alguna cosa no funciona amb les contraccions de Braxton Hicks.

El metge o la llevadora examinaran l’obertura del coll uterí (coll uterí).

Es tracta d’assegurar la correcció de la contracció que la mare sent que condueix o no a un treball real.

Si trobeu que no ha provocat treballs de parto, normalment se us permet tornar a casa.

Els signes de la mare han de consultar immediatament un metge

Consulteu immediatament un metge si les contraccions que apareixen van acompanyades de diversos signes que es consideren anormals, com ara:

• Sagnat intens de la vagina
• La teva aigua es trenca
• Contracció molt forta cada 5 minuts i dura força temps
• Contraccions que no desapareixen tot i que heu estat caminant i fent activitats
• Canvis en els moviments del nadó que més coneixeu o si sentiu menys de 10 moviments cada 2 hores
• Qualsevol signe de contracció laboral és evident si l’embaràs encara no compleix 37 setmanes

De fet, si aquestes contraccions laborals de Braxton Hicks solen aparèixer abans d’entrar al tercer trimestre de l’embaràs, és important que un metge les revisi immediatament.

La raó és que la possibilitat d’aparició de contraccions de Braxton Hicks pot provocar un part prematur.

Més tard, el metge i l’equip mèdic examinaran el vostre estat de salut, a més d’esbrinar les causes i el tractament de l’afecció que esteu patint.