Novament foradada embarassada? Què fer? & bull; hola saludable

L’embaràs és una gran responsabilitat que pot ser una benedicció sobretot per a les parelles casades. Per tant, l’embaràs no es pot subestimar en absolut. Les parelles casades solen planificar i preparar el millor embaràs possible perquè el nadó hi pugui estar en el moment adequat. Tot i això, i si tu i el vostre marit "concediu"? Estar embarassada concedida és un embaràs que no s’intenta a propòsit. Ja sigui perquè la distància entre les edats del primer fill i el segon embaràs és massa propera, el vostre marit i vosaltres ja teniu tres fills, la vostra edat o el vostre estat de salut són vulnerables, no esteu preparats econòmicament o esteu ocupats en iniciar el vostre propi negoci.. Sigui quina sigui la raó, no vol dir que l’embaràs no sigui desitjat. Vostè i el seu marit no s’ho esperen.

Signes d'embaràs

Quan vostè i el seu marit no planifiquen un embaràs, és possible que no siguin molt sensibles als canvis que experimenta el cos. Per tant, és important determinar si està realment embarassada. Els signes d’embaràs que solen aparèixer els primers dies són miccions freqüents, fatiga, dolor mamari i rampes abdominals, com ara menstruació, nàusees i canvis. estat d’ànim. També podeu esbrinar altres signes d’embaràs a l’article d’aquest enllaç. Si sentiu aquests canvis, podeu fer una prova d’embaràs a casa o acudir al vostre obstetra.

Per què es pot concedir embarassada quan ja utilitza anticoncepció?

Quan el vostre marit i vosaltres esteu embarassats, potser la primera pregunta que us vingui al cap és: "Com puc quedar-me embarassada?", Especialment si vostè i / o el vostre marit ja utilitzen mètodes anticonceptius o anticonceptius. Tingueu en compte que fins ara no hi ha cap mètode anticonceptiu que pugui garantir que no es produeixi cap embaràs a menys que el vostre marit i vosaltres no realitzeu cap activitat sexual.

Els mètodes anticonceptius com ejacular fora, utilitzar preservatius, prendre píndoles anticonceptives, instal·lar control de la natalitat o fer esterilització s’utilitzen àmpliament com a mitjà per retardar o prevenir l’embaràs. Tot i això, aquests mètodes no són 100% efectius per prevenir l’embaràs. La probabilitat que encara quedeu embarassada encara hi és, tot i que és molt petita.

Què he de fer si estic embarassada?

Un cop sàpiga segur que està embarassada, pot experimentar diverses fluctuacions emocionals alhora. Això us pot fer sentir aclaparat o en pànic. Aquí teniu coses que podeu fer si el vostre marit i vosaltres esteu embarassats.

1. Gestionar les emocions

Doneu-vos temps per sentir diverses reaccions com xoc, tristesa, por, molèstia o confusió. Recordeu que aquests sentiments són reaccions completament naturals, no pas vergonyoses ni equivocades. No us pegueu per tenir emocions negatives sobre aquest nou embaràs. Sentir aquestes coses en realitat demostra que enteneu plenament que l’embaràs i la presència de nous membres de la família són regals que requereixen un gran compromís per part vostra i del vostre marit.

Admetre que sentiu certes emocions pot accelerar el procés d’acceptació del fet d’estar embarassada. Mentrestant, si el manteniu fort, un dia aquestes emocions poden esclatar en energia negativa. Després de deixar-ho anar, també podeu donar la benvinguda a aquest embaràs inesperat amb una actitud i pensaments positius.

2. Parleu amb la vostra parella

Si el problema que teniu és que el vostre marit no està preparat per ser pare, parleu-ne detingudament. No siguis exigent ni emocional. Ningú pot obligar el marit a acceptar la situació amb sinceritat, excepte ell mateix. En lloc de forçar-lo, escolteu-lo atentament i descobriu de què li preocupa més realment. A partir d’aquí, vosaltres i el vostre marit podreu trobar la millor sortida. Igual que vosaltres, el vostre marit necessita temps per acceptar i processar aquest canvi sobtat.

Per assegurar-vos que el vostre marit participi activament en aquest embaràs, intenteu ser honest amb ell. Per exemple, dient: "Sé que aquest embaràs t'ha impactat, però espero que puguem fer-ho junts. Necessito la vostra ajuda per poder esforçar-nos per ser els millors pares d’aquest nen, segons les nostres capacitats ".

3. Cerqueu tanta informació com sigui possible

Com que vostè i el seu marit no van planificar aquest embaràs, és important que vostè i el seu marit comproven immediatament la seva salut i embaràs a un obstetra. Després d’això, vostè i el seu marit poden llegir diverses fonts d’informació sobre salut sobre l’embaràs, el part i la cura del nadó. Si trobeu certes complicacions o riscos relacionats amb l'embaràs i el fetus, poseu-vos en contacte amb un altre especialista per trobar-los segona opinió .

4. Establiu diversos ajustos segons sigui necessari

Pot ser que sigui més complicat del que sembla, però és important que vosaltres i el vostre marit feu immediatament ajustos per preparar-vos per al naixement del bebè. Per exemple, si actualment el vostre marit i vosaltres teniu nens petits. Potser podeu plantejar-vos contractar una mainadera . O si el vostre marit està fora de la ciutat, podeu sol·licitar-lo i el vostre marit perquè el vostre marit pugui romandre amb vosaltres durant l’embaràs, el part i el postpart.

5. Planificar les finances

Els problemes financers poden ser un dels factors que fan que el vostre embaràs se senti més pesat. Inevitablement, vosaltres i el vostre marit heu de restablir les prioritats i reduir les despeses no urgents. Per exemple, portar subministraments a cada oficina en lloc d’haver de comprar el dinar cada dia. Vostè i el seu marit també poden buscar ingressos addicionals. Tanmateix, assegureu-vos que encara esteu ben alimentats i descansats i que no estigueu massa estressats. Si és necessari, no hi ha res dolent en sol·licitar un préstec al banc segons sigui necessari.

6. Poseu-vos en contacte amb familiars i amics

Recordeu que vosaltres i el vostre marit no esteu sols a l’hora d’afrontar aquest embaràs inesperat. En moments com aquests, podeu comptar amb familiars i amics per acompanyar-vos i donar-vos suport durant el vostre embaràs. No dubteu a queixar-vos o demanar ajuda si us sobrepasseu.

7. Notifiqueu-ho al vostre cap o soci comercial

És molt important ser honest i obert amb la vostra situació al vostre cap de feina o als companys de feina. Si us preocupa que concedir un embaràs pugui afectar el vostre rendiment o les vostres hores de treball, parleu-ho amb el vostre cap o membre de l’equip i assegureu-los que encara sou tan apassionat com sempre. També faràs tot el possible segons la teva capacitat. Tanmateix, si decidiu renunciar per poder centrar-vos en el bebè, haureu de parlar amb els vostres superiors i socis comercials tan aviat com sigui possible o en la primera oportunitat que sorgeixi.