Taula de continguts:
- És cert que la pluja produeix migranyes o mals de cap?
- Quina relació hi ha entre plugim, migranya i mal de cap?
- Prevenir migranyes i mals de cap a causa dels canvis meteorològics
La pluja o la pluja suau sona romàntic. Però per a algunes persones, els ruixats poden causar migranyes o mals de cap. Potser només caminar una estona mentre plou pot fer que es repeteixi la migranya. De fet, les persones que us envolten es veuen bé tot i que totes dues han estat exposades a la pluja. Llavors, per què ets tan sensible a les pluges? Per esbrinar la resposta, tingueu en compte els següents motius pels quals la pluja provoca migranyes i mals de cap.
És cert que la pluja produeix migranyes o mals de cap?
Alguns diuen que les migranyes o els mals de cap que apareixen després d’haver-hi un plugim són només suggeriments del vostre subconscient. Això va resultar ser fals. És molt probable que la pluja desencadeni les migranyes i els mals de cap. Algunes persones són molt sensibles a determinats canvis meteorològics. Les reaccions poden variar, des de migranyes, mals de cap, fins a canvis estat d’ànim .
Quina relació hi ha entre plugim, migranya i mal de cap?
Potser us pregunteu, què té a veure el plugim amb els mals de cap? El motiu és que no et quedes atrapat per la pluja fins que no et posis xop. Per què només una mica de plugim pot provocar una migranya o un mal de cap?
Resulta que, segons un estudi publicat a The Journal of Headache and Pain, certes condicions meteorològiques poden desencadenar migranyes i mals de cap. Segons el Dr. Shuu-Jiun Wang, neuròleg que també va dirigir la investigació, algunes persones tenen un trastorn genètic que fa que els seus nervis siguin més sensibles a certs desencadenants, un dels quals és el clima.
Quan cau un ruixat, es produeix un canvi invisible en la pressió i la humitat de l’aire que us envolta. El plugim fa que la pressió de l’aire baixi sobtadament mentre augmenta el nivell d’humitat de l’aire. A més, les gotes d’aigua del cos us fan encara més humit. Com a resultat, la temperatura corporal baixa sobtadament.
Aquests canvis sobtats creen un desequilibri en els nivells de l'hormona serotonina, que és regulada pel cervell. Els nervis del cervell reaccionaran excessivament i causaran migranyes o mals de cap.
Prevenir migranyes i mals de cap a causa dels canvis meteorològics
Per tal que les migranyes i els mals de cap no es repeteixin fàcilment, sobretot en època de pluges, intenteu fer les mesures preventives següents.
- Eviteu la pluja o sortiu a l’exterior quan plou
- Si heu d’estar fora quan plou, protegiu-vos amb roba càlida i impermeable perquè no s’humitegi massa i mantingui la temperatura corporal calenta.
- Beure molta aigua per prevenir la deshidratació i els trastorns neurològics a causa dels canvis meteorològics
- Assegureu-vos que dormiu prou i mengeu aliments nutritius a la temporada de pluges. La falta de son i l’oblit de menjar també poden provocar migranyes i mals de cap
- Després d’haver plogut o ploure, eixugueu-vos immediatament i canvieu la roba o calceu el màxim possible
