3 consells per tractar amb ex-nuvis molestos

En una relació, l’ex nuvi, l’exmarit / dona de la parella també poden influir en la relació que es viu actualment. Especialment si per una relació anterior, la vostra parella té fills. L’existència d’un exnòvio, marit / dona d’aquesta parella també pot ser molesta fins al punt de ser emocional. Per mantenir la vostra relació amb la vostra parella harmònica, hi ha diverses maneres de tractar amb la vostra ex-parella.

Consells per tractar amb ex-nuvis molestos

En general, el vostre exnòvio o exmarit / dona no solen actuar de manera perillosa. La millor manera de tractar-los, segons Aimee Hartstein, terapeuta de relacions Núvies és gestionar aquesta gelosia.

També va afegir que el 95% de les persones que han acabat la seva relació, com el divorci, solen oblidar el seu passat i centrar-se en la seva parella actual. No obstant això, l'ex nuvi o l'exmarit / dona de la vostra parella actual poden interferir en la vostra relació.

Algunes de les estratègies següents poden funcionar bé per tractar amb el vostre exnòvio.

1. Intentar entendre

Entendre que tothom té passat és una manera de tractar amb l’ex de la vostra parella. No oblideu que també teníeu algú al vostre passat abans de la vostra relació actual.

La gelosia i la molèstia són sentiments normals quan el passat de la vostra parella altera la vostra relació. Si us sentiu pànic i temorós, parleu del tema amb la vostra parella amb una nota amable sense acusar-lo.

Recordeu-vos que l'ex nuvi de la vostra parella és un passat que potser ja no té lloc al cor de la vostra parella. Situar la posició de l’ex com a amenaça no és sens dubte un pas encertat tenint en compte que, de fet, sou vosaltres qui esteu junt amb la vostra parella.

2. Prioritza les teves relacions

Quan el vostre exnòvio o parella anterior interfereixi en la vostra vida, intenteu ignorar-la. Més encara si teniu un temps especial per servir-los.

Construir relacions saludables requereix molta feina i paciència. Si el que vau construir amb la vostra parella es trenca a causa de la vostra ex, el dur treball que vau construir per a la vostra relació actual simplement s’ensorrarà.

Segons l'Associació Americana de Psicologia, la comunicació és un element essencial per construir relacions saludables. Prendre uns minuts cada dia per debatre sobre assumptes personals i segons el contingut del vostre cor és sens dubte un bon pas, inclòs parlar de problemes passats amb la vostra parella i les vostres preocupacions.

Compartir el que sentiu us permetrà saber a tots dos com se senten els uns als altres pel seu molest ex. Tot i així, recordeu que no prohibiu exagerar.

Pot ser que el propòsit del passat de la parella sigui notificar o parlar de nens, per exemple.

3. Consulta amb experts

En alguns casos, hi ha moments en què el vostre exnòvio o parella anterior és realment molest. L'objectiu podria ser perquè estan lluitant seguir endavant i voleu arruïnar la vostra relació.

Per descomptat, aquest tipus de situacions poden ser difícils de superar, però per tractar amb un ex-nuvi com aquest, no us voleu emocionar.

No cal respondre amb un tracte dur al seu exnòvio o parella anterior. És possible que només haureu de comunicar-ho a la vostra parella o consultar un expert.

La visió d’un professional, com a mínim, us pot proporcionar algunes maneres alternatives

Està bé que no t’agradi realment el teu exnòvio o el passat de la teva parella, però no obligis la teva parella a compartir sentiments de disgust.

Els ex-nuvis o les parelles anteriors que continuen interferint-hi són, de fet, un repte en la relació. Tot i això, vosaltres i la vostra parella encara podreu aconseguir-ho si la vostra relació s’ha basat en una base sòlida i sana.

Comuniqueu com us sentiu amb la vostra parella i seguiu confiant els uns en els altres. També és important ser educat davant del seu ex per protegir-se el bon nom de l’altre.