L’estrès agut i el ptsd són els mateixos

Tothom se sent estressat almenys una vegada a la vida, ja sigui per problemes de la llar, finances a final de mes o perquè es queda atrapat en un embús. No obstant això, no tothom ha experimentat estrès agut. Sí, l’estrès agut és molt diferent de l’estrès diari que normalment experimenta. L’estrès agut sol seguir un fet traumàtic que experimenta o és testimoni. Per exemple, desastres naturals, violència domèstica, accidents de trànsit, violència sexual i retorn de la guerra.

A primera vista, la noció d’estrès agut és molt similar al trastorn per estrès postraumàtic (TEPT). Llavors, si tots dos es desencadenen per un trauma greu, quina diferència hi ha entre l’estrès agut i el TEPT?

Quina diferència hi ha entre l’estrès agut i el TEPT?

Per definició

L’estrès agut, o el que té el nom complet trastorn per estrès acusat (TEA), és un xoc psicològic que es produeix com a resposta després d’haver experimentat o presenciat un esdeveniment terrible o traumàtic, que provoca una forta reacció emocional negativa. L’estrès agut també es pot manifestar com un trastorn d’ansietat.

El trastorn per estrès posttraumàtic o TEPT és un trastorn mental que es desencadena en memòries flashback després d’haver experimentat o presenciat un esdeveniment terrible o traumàtic. Els símptomes de l’estrès agut i el TEPT causen reaccions emocionals negatives. Tanmateix, el TEPT pot provocar atacs de pànic i ansietat quan una persona recorda l’esdeveniment traumàtic.

A partir dels símptomes experimentats

Els símptomes de l’estrès agut i el TEPT són bàsicament els mateixos, que s’agrupen en 3 grups de símptomes:

• Reexperimentació: flashbacks, malsons, imaginacions terrorífiques, recordant l’esdeveniment, forta resposta emocional als recordatoris de l’esdeveniment traumàtic.
• Evitació: evitar pensaments, converses, sentiments, llocs i persones que ens recordin l'incident; perdre l’interès; dissociació; entumiment emocional.
• Hiperarousal: problemes per dormir, irritabilitat, explosions de ràbia, dificultat per concentrar-se, atacs de pànic, atacs d'ansietat, xoc, inquietud

El que marca la diferència és que els símptomes del TEPT generalment inclouen comportaments violents / de risc / destructius. El TEPT també provoca pensaments i suposicions massa negatius sobre tu mateix o sobre el món que t’envolta, pessimisme sobre el futur, culpa a tu mateix o als altres per causar traumes, disminució de l’interès per les activitats i sentir-te aïllat. Els símptomes de l’estrès agut no inclouen aquestes coses.

No obstant això, l'estrès agut causa un efecte dissociatiu més fort que el TEPT. La dissociació es defineix com l '"alliberament" de l'autoconsciència de pensaments, records, sentiments i accions que poden ser parcials o plenes. Els símptomes dissociatius es caracteritzen per amnèsia transitòria (dificultat per recordar certes parts de l’esdeveniment traumàtic) i rebuig (sentir-se desvinculat / no experimentar l’esdeveniment o veure l’esdeveniment des d’una perspectiva de tercera persona).

En la majoria dels casos, el diagnòstic de TEPT no necessàriament requereix la presència de símptomes dissociatius.

Des del temps que duren els símptomes

Els símptomes de l’estrès agut i el TEPT es poden superposar. El que marca la diferència és el temps que duren els símptomes.

Els símptomes del TEA seran va passar aviat després de l’esdeveniment traumàtic i es va produir en un període de temps molt curt. Segons la guia DSM-5 del 2013, es diu que una persona experimenta estrès agut si perduren els símptomes tres dies però menys de 4 setmanes després d’haver estat exposat a un succés traumàtic. Els símptomes de TEA són constants durant aquest temps, però desapareixeran al cap de 4 setmanes.

Mentrestant, el diagnòstic de TEPT només es pot formalitzar quan els símptomes d’estrès agut persisteixen durant més d’un mes o fins i tot fins a anys després de l’exposició inicial, i els símptomes poden reaparèixer en qualsevol moment quan es desencadenin.

En altres paraules, la diferència entre l'estrès agut i el TEPT és el temps. Si una persona experimenta aquests símptomes d’estrès durant més d’un mes, és clar que no es tracta de TEA sinó de TEPT. Aquesta és la diferència entre l’estrès agut i el TEPT, en el seu millor moment i més destacat.

Molts casos d'estrès agut desenvolupen TEPT. No obstant això, no tots els casos de TEPT són així. Molts casos de TEPT no tenen antecedents d’estrès agut.

Del tractament

El tractament de l’estrès agut pot implicar la consulta d’un psicòleg i la presa d’antidepressius prescrits a curt termini. També es poden utilitzar teràpies addicionals com el ioga, l’acupuntura, la meditació o l’aromateràpia per reduir l’estrès. Consulteu rutinàriament un metge, un psicòleg o un professional de la salut mental per desenvolupar un programa de tractament.

Mentrestant, el TEPT no té cura. No obstant això, el tractament amb TEPT sol incloure una combinació de psicoteràpia i orientació contra la TCC per ajudar a minimitzar els símptomes i canviar la forma de pensar sobre el trauma.

Tant l'estrès agut com el TEPT han de ser tractats ràpidament. Les persones que ho experimentin també han de rebre el suport de les seves famílies i de les persones que els envolten perquè es recuperin més ràpidament. Si no rep tractament immediatament, els trastorns de l’estrès poden continuar convertint-se en depressions majors, trastorns alimentaris, abús d’alcohol i drogues, trastorns alimentaris i trastorns d’ansietat crònica.