Taula de continguts:
Per a les persones que presenten traumes importants, com ara un trauma infantil o un trastorn d’estrès posttraumàtic (TEPT), la vida que porten està plena de càrregues i “fantasmes” que segueixen cada pas del camí. Els traumes experimentats però que no s’han curat afectaran negativament els patrons de pensament i els patrons de comportament, tot i que de vegades no s’aconsegueix completament. No obstant això, resulta que el trauma psicològic es pot curar amb la hipnoteràpia.
Per exemple, una persona que va ser víctima de violència quan era petit pot créixer fins a convertir-se en una persona molt introvertida i tenir dificultats per establir relacions positives amb altres persones. Un altre exemple és un soldat que ha enfrontat situacions d’intens conflicte, quan torna a la seva vida normal a casa serà una persona que sempre està inquieta i li costa frenar la ira. Això suggereix que els problemes de comportament experimentats per una persona podrien ser el resultat d’un trauma experimentat. Hi ha diverses maneres en què una persona amb trauma pot afrontar diversos problemes de comportament. Un d’ells està sotmès a hipnoteràpia. La hipnoteràpia és un mètode de psicoteràpia desenvolupat per un científic austríac, Franz Anton Mesmer a la dècada de 1770. Aquest mètode va néixer de la teoria del subconscient popularitzada per Sigmund Freud i Carl Jung.
Diferència entre hipnosi i hipnoteràpia
La hipnosi és un procés que us permet aportar calma i claredat mental perquè pugueu entrar al vostre subconscient. En el procés d’hipnosi, se sentirà molt relaxat i concentrat. En aquest estat, podeu acceptar suggeriments per aconseguir els resultats que desitgeu. La hipnosi en si mateixa és només un "mitjà" utilitzat en hipnoteràpia, el que significa que aquests dos termes tenen significats diferents. Imagineu-vos si estigueu passant per un assessorament psicològic on compartiu (compartint) el vostre problema amb el psicòleg que us atén. Procés compartint aquest és el mitjà utilitzat en l'assessorament psicològic. De la mateixa manera, l’analogia amb el procés d’hipnosi en hipnoteràpia.
Els que estudien la hipnosi poden portar algú al seu subconscient (fer hipnosi), però no necessàriament poden convertir-se en hipnoterapeuta. La hipnosi només us pot fer relaxar-vos i concentrar-vos, facilitant l'acceptació de suggeriments com deixar de fumar o reduir l'ansietat. Mentrestant, en hipnoteràpia se us demanarà que aprofundeu en el vostre passat per processar el trauma inquietant.
Trauma curatiu amb hipnoteràpia
Els hipnoterapeutes són els responsables de realitzar la hipnosi, de buscar l’arrel del trauma psicològic i de neutralitzar o alterar la percepció d’una persona sobre un esdeveniment traumàtic que provoca problemes de conducta. A tall d’il·lustració, un client va experimentar un trauma infantil degut a presenciar l’argument i el divorci dels seus pares. Quan era adult, va tenir por de construir relacions amb altres persones de manera que sempre fracassava en les relacions. Això es deu al fet que, en el seu subconscient, aquesta clienta té por que el divorci dels seus pares se li repeteixi. També sempre va utilitzar la violència com a solució, perquè aquesta era l’única manera que van aprendre els seus pares a l’hora de resoldre problemes. No obstant això, sovint aquest trauma infantil no es realitza pel client, de manera que només se sent frustrat a causa del fracàs en el romanç. A més, aquest client tampoc no pot controlar les seves emocions perquè no s’adona del que provoca la seva ira tan fàcilment.
L’hipnoterapeuta que s’encarrega d’aquest client farà hipnosi perquè el client estigui en un estat relaxat i estigui molt centrat en la seva ment subconscient perquè el que passi al seu voltant no interfereixi. Després d'això, l'hipnoterapeuta provocarà que la memòria que s'emmagatzema profundament en la ment subconscient del client surti a la superfície. Aleshores, la memòria plena d’esdeveniments traumàtics i emocions negatives es neutralitzarà mitjançant suggeriments. Per exemple, aquest client rebrà un suggeriment per perdonar els seus pares. També se li suggerirà al client que entengui que el divorci dels seus pares no va ser causat pel propi client. La memòria no desapareixerà de la memòria, és que ara el client té percepcions i sentiments molt més positius sobre la memòria.
Després que el client hagi processat i neutralitzat la memòria amb èxit, l'hipnoterapeuta l'ajudarà a canviar els patrons de comportament generats per aquests mals records. Es suggerirà als clients que s’obrin i confien en els altres. També se li donaran suggeriments per controlar les seves emocions, per exemple, respirant profundament quan la ira comença a desbordar-se.
El procés és perillós?
Molta gent creu en el mite popularitzat pels mitjans d’entreteniment que la persona hipnotitzada perdrà el control de si mateixa. Això vol dir que la persona que us hipnotitza pot ordenar-vos que feu qualsevol cosa, inclosa la cessió de béns o revelar secrets. Aquest mite no és cert. De fet, quan entres en hipnosi, encara pots tenir un control actiu i complet de la teva ment. Els hipnoterapeutes no poden realitzar el rentat de cervell ni el control de la ment. De fet, sou qui inculqueu vosaltres mateixos els suggeriments de l’hipnoterapeuta. El procés d’hipnosi facilitarà aquest procés. Tanmateix, si rebutgeu el suggeriment d'un hipnoterapeuta, res canviarà el que passi al vostre subconscient.
La hipnoteràpia només la poden fer professionals de la salut mental que han rebut educació especial per rebre un certificat d’hipnoterapeuta. Abans de començar una sessió d’hipnoteràpia, assegureu-vos que el vostre terapeuta tingui un certificat oficial i un bagatge científic acreditatiu.
