Taula de continguts:
- Els estudis mostren una disminució significativa de la quantitat d’espermatozoides produïts quan els testicles s’exposen repetidament a la calor
- Es poden revertir els efectes de la infertilitat d’un bany calent
- Tampoc no es recomanen banys i saunes calents per a dones embarassades
La infertilitat és un problema que cada una de cada sis parelles que planifiquen una família, de totes les races, ètnies i antecedents.
Pot ser que us sorprengui quant pot afectar el vostre estil de vida la vostra fertilitat. Des del que mengeu i beveu fins a com passeu el vostre temps, les decisions que feu poden tenir un impacte real en la planificació de l’embaràs.
Segons un estudi d’un equip d’investigadors de la Universitat de Carolina, els homes que tenen dificultats per fertilitzar la seva parella poden evitar banys o saunes calents durant un temps. Quin és el motiu?
Els estudis mostren una disminució significativa de la quantitat d’espermatozoides produïts quan els testicles s’exposen repetidament a la calor
La investigació demostra que augmentar la temperatura dels testicles amb activitats de producció de calor al voltant de l’escrot (com prendre un bany calent, portar roba interior / roba ajustada, sauna o anar en bicicleta) pot provocar una disminució de la quantitat i la quantitat d’espermatozoides, i fins i tot de mortalitat. Això pot reduir la fertilitat masculina.
Amb una intensitat i una freqüència raonables, aquestes activitats no tindran un efecte significatiu sobre els espermatozoides. Però un home que tingui un recompte baix d’espermatozoides pot voler evitar aquestes activitats durant un temps, si ell i la seva parella planifiquen un embaràs.
Les conclusions de tres anys d’estudi donen suport al mite que els homes haurien d’evitar escalfar els espermatozoides. Després d’analitzar les dades d’homes estèrils que havien estat exposats repetidament a altes temperatures de l’aigua des d’un bany calent (mitjançant un jacuzzi o una banyera calenta) durant uns 30 minuts a la setmana, van trobar un fort vincle amb la infertilitat masculina. De fet, tots els homes de l'estudi van mostrar signes d'infertilitat, inclosa la producció d'esperma deteriorada i la mort d'esperma.
Altres estudis han demostrat que la calor de l'ús d'ordinadors portàtils i el fet de portar roba ajustada poden reduir la fertilitat, segons un informe del Journal of the Brazilian Society of Urology. També hi ha algunes proves que l'exposició a la calor pot danyar l'ADN dels espermatozoides.
Aquesta és la raó per la qual els testicles es troben fora del cos masculí, dins de la protecció de l’escrot: els espermatozoides estan en el seu millor moment quan es troben en un entorn fred, per sota de la temperatura corporal normal.
Es poden revertir els efectes de la infertilitat d’un bany calent
No obstant això, aquest dany no és permanent. El nombre d’espermatozoides d’un home torna a la normalitat entre quatre i sis mesos després d’un bany calent. L'equip d'investigació de la Universitat de Carolina va trobar a més que després de tres a sis mesos d'evitar banys d'aigua calenta, menys de la meitat dels homes van mostrar un augment dramàtic de cinc vegades en el recompte d'espermatozoides.
El recompte d’espermatozoides en cinc dels 11 homes amb problemes de fertilitat va saltar un 491% després de deixar de remullar-se amb aigua calenta durant diversos mesos. També es va informar que el moviment de la taxa d’espermatozoides va augmentar del 12% al 34% en el grup d’homes que van “fer dejú” un bany calent.
Entre el grup d’homes infèrtils que no van experimentar un augment del recompte d’espermatozoides, els investigadors van especular que el fumar podria ser la causa, ja que la majoria dels homes que no van augmentar el nombre d’espermatozoides eren fumadors crònics.
A més, els investigadors van trobar que els efectes d’aquesta infertilitat només afectaven els homes que es banyaven freqüentment amb aigua calenta, però no perjudicarien els homes que decidien prendre una dutxa calenta amb dutxa.
Tampoc no es recomanen banys i saunes calents per a dones embarassades
No hi ha proves que indiquin que la calor afecti la vida dels òvuls d’una dona, però els experts recomanen limitar l’ús d’una banyera d’hidromassatge o sauna durant l’embaràs a menys de 10 minuts a la vegada, especialment a les primeres setmanes de l’embaràs. Un bany calent o una sauna poden augmentar la temperatura corporal fins a nivells que poden ser perjudicials per al desenvolupament del vostre nadó.
Alguns estudis demostren que augmentar la temperatura corporal durant l’embaràs primerenca (un bany calent o una sauna, o en una classe de ioga calenta, per exemple) augmenta el risc de defectes congènits del tub neural i altres anomalies congènites en nadons que estan exposats a altes temperatures abans 7 setmanes de gestació. Els defectes congènits del tub neuronal són defectes congènits greus que afecten el crani o la columna vertebral.
Un estudi del 2003 va informar que les dones que van utilitzar banyeres d'hidromassatge a principis de l'embaràs tenien el doble de probabilitats de patir avortaments involuntaris, segons informa el Baby Center.
Si realment voleu jugar amb seguretat, també heu d’evitar prendre banys calents del tot quan intenteu quedar-vos embarassada.
