Per què l’amor ens molesta? & bull; hola saludable

Res no és més feliç que quan t’enamores. Només pensar per un moment que finalment heu trobat l’ànima ànima amb què heu somiat, pot ser tan emocionant. Et sents molt feliç com si suressis al setè cel. Però, al mateix temps, el vostre nou amor us pot drenar l’energia, l’enfocament i el temps fins al punt que tota la resta de la vostra vida se sent com una distracció entre vosaltres i el vostre xicot. No pots deixar de pensar en el teu amant. Et despertes i te’n vas al llit obsessionat amb aquesta relació i com serà el teu futur amb ella.

Estar enamorat et pot fer sentir com si tinguessis un atac d’ansietat. De sobte, et queixes de marejos freqüents, dificultats per enfocar, aprimar-te, no poder dormir bé durant dies, sentir-te molest, ardor d’estómac com si fossis envaït per milers de papallones.

Us heu preguntat mai per què l’amor us pot ocupar alhora de felicitat i tristesa? Aquesta és la raó.

L’amor no només tracta de sentiments, sinó també de la influència de les hormones

Segons els informes d’avui, un equip conjunt d’investigació de la Universitat de Leiden i la Universitat de Maryland suggereix que les persones que s’enamoren poden tenir dificultats per realitzar tasques cognitives habituals (com ara multitarea i resolució de problemes) perquè gasten la major part de la seva energia mental pensant en la seva ànima bessona.

Quan us enamoreu, esteu sota la influència d’una hormona que us provoca tres onades d’emocions alhora: eufòria, amenaça i esgotament. Segons Psychology Today, un equip d’investigació de la Universitat de Pisa va trobar que en les primeres etapes d’una relació sentimental, l’activitat dels transmissors nerviosos adrenalina, dopamina, oxitocina, norepineprina i feniletilamina (PEA, una anfetamina natural que es troba a la xocolata i marihuana) es barreja i augmenta quan dues persones s’atrauen l’una amb l’altra, cosa que posa l’aspecte emocional d’elles mateixes en una pressa.

De manera única, durant aquesta fase eufòrica, disminueix l’efecte relaxant que prové de l’hormona serotonina del "bon humor", sent substituït per una obsessió amb la vostra parella i recordant constantment els records romàntics anteriors que vau passar amb ell. Aquest PEA també té un paper important en fer que el teu cor batgui fins que et sentis esbufegant, tremolant i amb el desig mateix d’unir-te amb el teu amant.

Els canvis que et passen quan t’enamores

Tot i que és bonica, aquesta fase eufòrica pot ser aclaparadora. Afegiu relacions romàntiques a la vostra rutina normal, que són suficients per mantenir-vos ocupats. Les responsabilitats a casa i la feina a la feina o a l’escola s’estan deixant de banda a poc a poc, superades per la vostra necessitat subconscient de dedicar totes les vostres energies a enfortir la vostra relació sentimental. Això pot fer-vos més nerviós i ansiós de l’habitual.

A més, estimar algú també us "obliga" a baixar la guàrdia i a obrir-vos més, cosa que us permetrà suspendre totes les crítiques i dubtes sobre ells, de manera que pugueu conciliar les vostres necessitats i desitjos amb els seus. Aquest procés pot amenaçar la vostra existència i fer-vos sentir insegur. Aquesta por és molt palpable. Les dues parts necessiten temps i esforç addicionals per començar a confiar en antics desconeguts i establir una relació més forta per a tots dos.

Molts corren risc de construir una relació sentimental. És possible que inconscientment creeu problemes emocionals i drames per despertar les vostres preocupacions i fer-les emergir.

Amb tots els canvis hormonals i la por que travessen, no és estrany que us pugueu sentir esgotats en les primeres etapes del vostre romanç.

Activitat cerebral que es produeix quan s’estima

Les relacions romàntiques són addictives. Això es pot evidenciar pels canvis bioquímics que es produeixen en algú que s’enamora d’aquells amb trastorn obsessiu-compulsiu, incloses dificultats per dormir i pèrdua de gana. La fantasia sobre l’ídol del cor omple els nostres dies omple els nostres somnis nocturns; a part, ens sentim incomplets. Aquest "buit" del cor també conduirà a obsessions i xerrades constants sobre objectes del vostre afecte que estan lluny de comprendre.

El motiu d’això és bastant senzill, però una mica sorprenent: les persones enamorades tenen molt en comú amb els addictes a la cocaïna. Les ressonàncies de ressonància magnètica van revelar que el nucli accumbens del cervell es va veure activat de manera similar activat activament en aquells que estan enamorats i en els addictes a la cocaïna i els jugadors, quan estan en boga.

Trencar és similar a 'sakau'

La sensació d’ànims associats a l’amor romàntic és un fenomen real. Segons els informes de The Star, l’antropòloga biològica Helen Fisher, va afirmar que, a través de les exploracions cerebrals de 17 persones que recentment havien estat abandonades per les seves parelles, van detectar activitat al sistema cerebral, el tegmental ventral del cervell mitjà, associada a sentiments de profund amor romàntic per aquella persona. Per tant, quan el vostre ídol us deixa abandonat, continueu estimant-lo. També va trobar activitat en una zona del cervell, l’escorça orbitofrontal, que forma part del sistema hormonal de la dopamina associat amb els desitjos i l’afecció. Per tant, tot i que us han abandonat, encara sentireu un profund vincle amb ells. Finalment, es va comprovar que l’activitat cerebral s’associava amb ansietat sincronitzada amb el rebuig, però que també s’associa amb dolor físic i estrès emocional.

Per tant, les persones amb un cor trencat també senten el que s’anomena confusió. L’enyor, la tristesa, la ràbia, la vergonya o la culpa són emocions que poden seguir una feliç relació sentimental. Les addiccions emmascaren el dolor d’una relació d’amor i odi o la pèrdua de felicitat, i amaguen aquest anhel de poder experimentar una vegada més un estat de felicitat.

Al principi, estaran en la fase de negació: es negaran a que la seva història d’amor hagi acabat i es neguin a admetre el final de la relació. En l'etapa de protesta, normalment intentaran recuperar el cor de l'ídol. Flirtejaran, faran promeses, demanaran reunir-se i discutir sobre com mantenir la relació, per enfrontar-se a un tercer que "va robar" la seva parella. Si tots aquests intents "inversos" fracassen, acabaran caient en la misèria. Qualsevol persona que hagi experimentat el final d’una relació sap que el trencament pot causar ansietat, irritabilitat, ràbia i sensacions de desesperança o impotència. Es tanquen, es queden al llit i ploren sense parar i no van a l’escola ni a la feina; tots aquests mostren símptomes de depressió.

L’amor també pot desencadenar la depressió si…

Segons informes de Healthline, la investigació demostra que aquells que tenen actituds rígides sobre la importància de l'amor romàntic: "Ja no trobaré algú més bo com ell", "la meva vida està arruïnada sense ell" o "aquesta ruptura és culpa meva" - són ells: una gamma més per desenvolupar depressió clínica. Els sentiments negatius per si sols no són suficients per provocar trastorns clínics de l’estat d’ànim, però la combinació de susceptibilitat cognitiva i depressió lleu pot submergir una persona en una depressió profunda.

La manera com una persona interioritza la confusió causada per l’amor determinarà en gran mesura si pot sobreviure a través de les proves de la vida o si necessita ajuda de fora. Fisher va comprovar que al cervell dels qui eren abocats, les regions associades a desitjos i adjunts es van enfosquir amb el pas del temps. Per tant, el temps es cura. Pots començar a sentir-te millor, més independent i menys obsessionat amb la teva ex i començar a socialitzar com eres abans.