Taula de continguts:
- Per què la pluja et fa sentir malament?
- La pluja no sempre et molesta
- Activitats divertides per fer quan plou
Us heu sentit mai inquiets quan el cel era fosc i plovia? Si és així, no esteu sols. Aquest fenomen resulta ser experimentat per molta gent i, de fet, està relacionat amb el clima que l’envolta. En altres paraules, la pluja pot molestar algú.
La Universitat Estatal de Pennsilvània afirma que el clima afecta molt el comportament i la manera d’interactuar amb altres persones, però l’efecte és diferent per a cada persona i depèn de les condicions de cadascú. Llavors, quina és la raó científica darrere de la pluja que us fa molestar? Consulteu la següent explicació.
Per què la pluja et fa sentir malament?
Es pot crear mal temps estat d’ànim algú es torna negatiu, tal com va trobar un estudi de la revista Ciència . Segons l’estudi, al voltant del nou per cent de les persones pertanyen al grup de persones que odien la pluja.
Aquest grup se sent més irritable i menys feliç quan les pluges són elevades. Altres investigacions de suport fins i tot han trobat que la pluja fa que la gent escrigui coses negatives més sovint a les xarxes socials.
Una psicòloga clínica de San Francisco, Tecsia Evans, va dir que algunes persones són més propenses a sentir-se tristes i soles quan el temps està ennuvolat. Tanmateix, la pluja no us va fer sentir molest de seguida. Aquests sentiments de confusió sorgeixen de les circumstàncies que us envolten.
La pluja pot fer que vulgueu romandre a l’habitació i cobrir-vos amb una manta, però això pot limitar la llum que entra a la casa. De fet, diversos estudis han descobert que l'exposició a la llum pot augmentar la serotonina. La serotonina és un compost que provoca sensacions de felicitat.
La pluja intensa també limita el que podeu fer. Tampoc no podeu fer rutines ni activitats divertides com reunir-vos amb amics, fer exercici, etc. Com a resultat, és més fàcil sentir-se trist i cansat.
Si us costa concentrar-vos en un dia de pluja, aquest és també un dels efectes del temps. Basant-se en diversos estudis previs, l’alta humitat quan plou pot provocar somnolència i provocar una disminució de la concentració.
Per si no n’hi hagués prou, el temps ennuvolat i la pluja contínua també van fer que un dia se sentís curt i no fos tan agradable com els dies assolellats. Tot això passa simultàniament i crea una impressió com si estigués plovent, cosa que et fa sentir molest.
La pluja no sempre et molesta
La pluja pot causar emocions negatives, però això depèn de molts factors i condicions que experimenta una persona. Efecte de pluja estat d’ànim fins i tot pot ser molt diferent d'una persona a una altra.
Com un exemple, estat d’ànim els homes quan plou tendeixen a ser més estables que les dones. Això es deu al fet que els homes són més indiferents als canvis meteorològics. Simplement han de cancel·lar els seus plans o fer l’activitat un altre dia.
L’impacte de la pluja també és més acusat en les persones que experimenten depressió. La pluja no només els pot fer sentir tristos i molestos, sinó que també pot empitjorar els símptomes de la depressió. A la inversa, aquests símptomes només milloraran un cop es faci més clar el temps.
A més, el factor de residència també té un paper. Si vius en una zona amb moltes precipitacions, probablement la pluja no importarà estat d’ànim Vostè. No obstant això, si esteu acostumat al sol calent, pot ser que sigui més fàcil sentir-vos trist quan plou.
Activitats divertides per fer quan plou
Per desfer-se de la confusió quan plou, Tecsia suggereix fer altres activitats divertides a casa. La raó és que estar a casa sola sense activitats ni interaccions amb altres persones pot empitjorar-ho estat d’ànim .
Hi ha diverses activitats que podeu provar, per exemple:
- Remullar-ho amb aigua tèbia i escuma
- Cuina amb altres membres de la família
- Jugat jocs amb els amics a casa
- Exercici lleuger com trotar al voltant de la casa, flexions , i puja les escales
- Neteja de la casa
- Cuideu-vos banyant-vos, fent xampú, pintant ungles, etc.
- Escoltar música o mirar pel·lícules
Les pluges intenses i el temps ennuvolat poden molestar algunes persones. Aquest fenomen és realment normal i experimentat per molta gent. Tanmateix, és possible que no pugueu gaudir del vostre temps a casa perquè continueu sentint tristesa.
La clau per prevenir les emocions negatives causades per la pluja és mantenir-se actiu i interactuar amb altres persones. Feu el que us faci feliç i convideu les persones més properes a xerrar juntes. D’aquesta manera, la pluja no us farà trist ni solitari.
