Per què és tan emocionant el sexe després de fer exercici?

Algunes persones diuen que el sexe després de fer exercici és el millor moment. Per què això? La raó és que la vostra excitació sexual augmenta després de fer exercici.

Diversos estudis han demostrat que mantenir relacions sexuals després de fer exercici augmentarà la vostra excitació sexual. Aquest efecte es produeix tant en homes com en dones. Un estudi publicat a Arxius de Comportament Sexual va informar que els homes que feien 60 minuts d’exercici al dia, de tres a cinc dies a la setmana, desenvolupaven una millora sexual molt més gran.

Altres investigacions publicades a Revista de Medicina Sexual va informar que l'exercici a curt termini d'uns 20 minuts va augmentar significativament l'excitació sexual de les dones. Llavors, com es pot sentir més emocionant el sexe després de fer exercici? Consulteu la resposta a continuació.

Per què és més emocionant el sexe després de fer exercici?

1. Les hormones augmenten després de fer exercici

Després de fer exercici, augmenten les hormones del cos que us fan emocionar. Aquestes hormones inclouen l’adrenalina i la dopamina. A més, també es produeix un augment de l'hormona natural testosterona al cap d'una hora després de fer exercici.

La testosterona és una hormona reproductiva masculina que promou l'excitació sexual masculina i juga un paper en la formació de la densitat òssia i la força muscular. Per tant, l’entrenament de força és el millor exercici per augmentar el vostre desig sexual.

Segons la investigació, fer exercici amb una parella serà encara millor. Com que les dones amb nivells de testosterona més elevats solen tenir desitjos sexuals més elevats també.

2. Augmenta el flux sanguini

L’exercici augmenta el flux sanguini a totes les parts del cos, inclosos els òrgans sexuals. El flux sanguini cap a les parts del cos augmentarà la resposta sexual. És possible que tingueu una erecció més dura, perquè la sang flueix a un ritme més elevat.

A més, segons uròlegs i experts en salut sexual, un augment del flux sanguini pot causar orgasmes una mica abans del normal.

El millor moment per aprofitar-ho no és més de 15 a 60 minuts després de fer exercici. En aquest moment, la sang fluirà a tots els òrgans i músculs vitals i les hormones es troben al màxim.

3. Les dones es tornen més sensibles

Els esports o l'activitat física poden augmentar l'excitació sexual d'una dona fent-la més sensible al tacte, especialment a la zona del clítoris. El clítoris és un òrgan sexual de la vagina que té una funció pura d’estimulació sexual. Se sap que el clítoris és sensible. Això es deu al fet que la part íntima té més nervis que qualsevol altra part del cos. Hi ha uns 8.000 nervis al clítoris. Això és també el que fa que les relacions sexuals després de fer exercici facin que les dones tinguin més orgasme que l'habitual.

4. Els homes es tornen més atractius després de fer exercici

Basant-se en investigacions realitzades per biòlegs de Suïssa, algunes dones es senten més atretes pels homes que oloren una mica. L’olor que s’entén aquí és una olor natural en els homes. Aquest efecte augmenta quan els homes tenen nivells més alts de testosterona a la suor.

El sexe després de fer exercici és deliciós, però manté la salut i la neteja

Material esportiu a El gimnàs pot estar ple de gèrmens i, en suar, el cos segrega bacteris que destrueixen les molècules de suor. Per tant, quan esteu molt emocionats i no podeu esperar a tenir relacions sexuals, primer heu de netejar-vos el cos amb una tovallola o un teixit. També podeu esbandir el cos sota la dutxa breument abans de passar a una ronda calenta amb la vostra parella.

Si heu utilitzat material esportiu, primer us heu de rentar les mans, sobretot abans de tenir relacions sexuals amb la vostra parella. Si teniu previst fer sexe oral, és millor netejar la vostra zona íntima o dutxar-vos primer. Això és necessari per a un sexe oral més segur.

Assegureu-vos que el vostre cos estigui net abans del sexe després de fer exercici. Només netejar el cos no reduirà el vostre desig sexual.

x