Hipertensió en persones grans, una afecció que hauríeu de tenir en compte

La hipertensió o hipertensió arterial és una malaltia freqüent, especialment entre persones grans o ancians. Fins i tot segons Institut Nacional del Cor, els Pulmons i la Sang , les persones grans tenen fins a un 90% de risc de desenvolupar hipertensió arterial en la vida posterior. Llavors, com es pot produir la pressió arterial alta en la gent gran i com es pot controlar?

Què causa la hipertensió en la gent gran?

La pressió arterial no és una condició permanent. La pressió arterial pot variar amb el temps en funció de moltes coses, des de quines activitats es fan, els aliments consumits, el temps que es necessita per mesurar-se, fins a l’edat.

A mesura que envelleix, la pressió arterial tendeix a augmentar. Per tant, a mesura que envelleixi, també augmentarà el risc de desenvolupar hipertensió.

Tant en condicions altes com normals, la pressió arterial sistòlica augmentarà significativament fins a l’edat de 70 o 80 anys. Mentrestant, la pressió diastòlica continuarà augmentant fins als 50 o 60 anys.

Tot i que continua augmentant, la pressió arterial en la gent gran és incerta. La causa de la hipertensió en la gent gran encara és un tema de debat.

No obstant això, els experts creuen que l’augment de l’edat pot provocar l’enduriment de les artèries. Aquest enduriment redueix la flexibilitat de les grans artèries i aorta, cosa que fa més probable la hipertensió en la gent gran.

La flexibilitat reduïda de les grans artèries i de l’aorta està relacionada amb canvis en l’enzim plasmàtic de la renina al cos. Com a resultat, el cos experimenta retenció de líquids i no pot eliminar correctament la sal del cos. En la gent gran, aquesta afecció pot augmentar l’aparició de pressió arterial alta.

Hipertensió sistòlica aïllada

La hipertensió sistòlica aïllada és un tipus d’hipertensió que també és freqüent en persones grans, especialment en dones. En aquesta condició, la pressió arterial sistòlica augmenta fins a 140 mmHg o més, mentre que la pressió arterial diastòlica és inferior a 90 mmHg.

La hipertensió sistòlica aïllada es pot produir a causa de certes afeccions mèdiques, com ara anèmia, glàndules suprarrenals i tiroïdes hiperactives, mal funcionament de la vàlvula aòrtica, malalties renals o trastorns del son, com ara apnea obstructiva del son (OSA). En la gent gran, aquesta afecció es produeix generalment per l’enduriment o rigidesa de les grans artèries o aorta al voltant del cor.

Aquesta rigidesa a l'aorta es pot produir perquè l'elasticitat dels vasos sanguinis tendeix a disminuir amb l'edat. Aquesta condició pot augmentar el risc de dipòsits de greix (placa) a l'interior de les parets de l'artèria, cosa que provoca l'estrenyiment o bloqueig dels vasos sanguinis o l'aterosclerosi.

L’aterosclerosi fa que els vasos sanguinis siguin gruixuts i rígids. Quan això passa, la pressió arterial diastòlica tendeix a disminuir, mentre que la pressió sistòlica augmenta.

Quins són els símptomes d’hipertensió que poden sorgir en persones grans?

La pressió arterial alta generalment no causa certs símptomes d’hipertensió. Això també es produeix en persones grans. La hipertensió en persones grans no sempre provoca símptomes.

Tot i que no presenta símptomes específics, la hipertensió sol fer que la gent gran tingui dificultat per respirar, falta d'alè o facilitat totalment cansat mentre es fa activitat física o esports.

A més, algunes persones que tenen hipertensió es queixen sovint de mals de cap, dolor al pit, visió borrosa, fatiga, batecs del cor irregulars o dificultat per respirar. Tanmateix, en general, aquest símptoma es notarà si es té una pressió arterial molt alta, que es denomina crisi hipertensiva.

A més dels símptomes anteriors, la gent gran pot experimentar altres símptomes. Tanmateix, aquests símptomes poden aparèixer quan s’acompanyen d’altres afeccions mèdiques. Segons informa HealthinAging.org, com més gran és una persona, té la possibilitat de tenir més d’una malaltia crònica o tenir un problema de salut que causi lesions o altres problemes de salut.

Un dels símptomes que es poden produir, és a dir, inflor dels turmells, peus, mans, braços i pulmons, o el que s’anomena edema perifèric. Això sovint és causat per insuficiència cardíaca a causa de la hipertensió o un efecte secundari dels medicaments per reduir la pressió arterial d’un metge.

Quins són els perills que cal tenir en compte de la hipertensió en la gent gran?

La pressió arterial alta augmentarà el risc d’ictus en persones grans. Aquesta condició també augmenta les possibilitats de desenvolupar altres complicacions de la hipertensió, com ara danys renals, atac de cor, insuficiència cardíaca i molts altres problemes de salut greus si no es pot controlar correctament la pressió arterial.

La pressió arterial alta també pot arriscar a afectar la vostra capacitat de pensar i recordar. Una de les coses que poden passar en aquesta condició, a saber, la demència. La demència provoca que una persona perdi la memòria, se senti confosa, canvie l’estat d’ànim i de personalitat, discapacitats físiques i tingui dificultats per viure una vida quotidiana.

La hipertensió en persones grans pot ser mortal si es prenen medicaments per a la pressió arterial alta sense precaució. Els metges generalment prescriuen medicaments per reduir la pressió arterial en persones grans lentament. Això es fa per evitar una caiguda sobtada de la pressió arterial (hipotensió).

Una caiguda dràstica de la pressió arterial pot ser molt perillós per a la gent gran. Aquesta condició pot provocar que les persones grans experimentin marejos, inestabilitat corporal i la sensació de voler desmaiar-se, cosa que els fa propensos a caure. La caiguda pot provocar fractures o altres lesions greus, ja que els ossos de les persones grans ja s’estan aprimant i aprimant.

Diverses maneres de controlar la hipertensió en persones grans

A diferència dels adults joves, els experts defineixen la pressió arterial normal per a la gent gran que es mantingui per sota de 140/90 mmHg. La pressió arterial superior a 140/90 mmHg es classifica com a hipertensió.

Per aconseguir aquest objectiu, les persones grans han de fer canvis d’estil de vida per ser més saludables. A més de reduir la pressió arterial, adoptar aquest estil de vida també pot evitar que la hipertensió empitjori.

1. Exercici regular

L’exercici pot millorar la salut del cor i mantenir un pes saludable. Per a la gent gran, es recomana fer exercici regularment, com a mínim durant 30 minuts cada dia. Feu exercici lleuger, com caminar.

2. Presteu atenció a la ingesta d’aliments

Comenceu a limitar la ingesta d’aliments grassos i amb molta sal, de manera que es pugui prevenir la hipertensió en la gent gran. En el seu lloc, augmenteu el consum de fruites, verdures i cereals integrals seguint les pautes dietètiques DASH dissenyades específicament per a persones amb hipertensió, incloses les persones grans.

3. Consum de fàrmacs contra la hipertensió

Si no és suficient aplicar un estil de vida, el metge pot prescriure medicaments contra la hipertensió per reduir la pressió arterial. Tanmateix, cal administrar medicaments contra la hipertensió a la gent gran.

Els medicaments per reduir la pressió arterial que se solen administrar a persones més joves poden ser perillosos per a la gent gran. La raó és que els medicaments per a la pressió arterial alta tenen efectes secundaris que poden tenir un impacte més gran en la gent gran.

Els medicaments contra la hipertensió beta-bloquejadors, com l’inderal o el toprol Xl (metoprolol), poden alentir encara més la freqüència cardíaca en la gent gran.

A més, combineu medicaments inhibidors de l’ECA hipertensos, com la lotensina o el vasotec (enalapril), amb bloquejadors del receptor de l’angiotensina II (ARB), com el diovan o true, també pot augmentar el risc d'insuficiència renal i de mort en persones grans. En general, aquests medicaments només s’utilitzen simultàniament per a determinades tensions arterials sistòliques elevades associades a la malaltia de les vàlvules cardíaques.

Pel que fa als medicaments contra la hipertensió que són generalment segurs per a la gent gran, és a dir, els diürètics. Els diürètics es demostren segurs per a un ús repetit i són eficaços per a la majoria de les persones amb hipertensió.

Per tant, consulteu sempre el vostre metge per prendre medicaments contra la hipertensió. El metge us receptarà la medicació adequada segons el vostre estat.

4. Reviseu de manera rutinària la pressió arterial

La comprovació regular de la pressió arterial també és un dels passos per prevenir i tractar la hipertensió en persones grans. Recomanem que els controls de sang no només es facin a un metge o centre de serveis sanitaris.

El risc de desenvolupar hipertensió es pot reduir si es comprova la pressió arterial a casa independentment, incloses les persones grans. Per tant, consulteu el vostre metge sobre un dispositiu tensímetre adequat per a la hipertensió en persones grans.

x