Els beneficis de la cúrcuma per a l'àcid estomacal, és realment eficaç?

La cúrcuma és una espècia de cuina que té molts avantatges. Aquesta herba groga s’utilitza sovint per tractar moltes malalties, inclosos problemes estomacals i digestius. Es diu que l’ús de cúrcuma en medicina ajuda a tractar l’àcid estomacal. Per tant, és cert que la cúrcuma per a l’àcid estomacal és eficaç?

És eficaç la cúrcuma per a l'àcid estomacal?

La cúrcuma és rica en compostos antiinflamatoris i antioxidants. En la medicina tradicional xinesa, la cúrcuma s'utilitza sovint per alleujar el dolor de l'artritis i millorar la menstruació. Aquesta herba també s’ha utilitzat per millorar la digestió i la funció hepàtica.

La cúrcuma conté un ingredient actiu, la curcumina. Aquest ingredient proporciona els beneficis per a la salut de la cúrcuma. La curcumina és un antioxidant polifenòlic que té poderoses propietats antivirals, antibacterianes i anticancerígenes.

Segons un estudi, l'àcid estomacal i el reflux gastroesofàgic (GERD) poden ser causats per la inflamació i l'estrès oxidatiu. Aquest estudi demostra que la ERGE s’ha de tractar amb propietats antioxidants i antiinflamatòries.

Altres estudis han demostrat que l'efecte antiinflamatori de la curcumina pot prevenir la inflamació de l'esòfag. Es diu que l’extracte de cúrcuma i curcumina té propietats antioxidants i antiinflamatòries. Per tant, la cúrcuma pot ajudar a alleujar els símptomes de la GERD.

Segons un estudi del 2007, el reflux àcid i la ERGE poden ser causats per la inflamació i l'estrès oxidatiu. Aquest estudi suggereix que la ERGE s’ha de tractar amb propietats antioxidants i antiinflamatòries.

Un estudi separat mostra l’efecte antiinflamatori de la curcumina en la prevenció de la inflamació de l’esòfag. Es diu que la cúrcuma i l’extracte de curcumina tenen propietats antioxidants i antiinflamatòries. Per tant, la cúrcuma té el potencial per alleujar la GERD. Tot i això, encara cal fer més investigacions per determinar si realment la cúrcuma funciona en el tractament dels símptomes del reflux àcid.

Possibles riscos derivats del consum de cúrcuma

La cúrcuma és un anticoagulant natural. Per tant, no hauríeu de prendre cúrcuma si esteu prenent distribuïdors de sang o si esteu a operar en un futur proper. La cúrcuma també pot reduir el sucre en la sang, reduir la pressió arterial i empitjorar els problemes de la vesícula biliar.

A més, algunes persones informen que la cúrcuma fa que l’àcid estomacal empitjori. Això pot ser degut al sabor picant. El consum de cúrcuma durant un llarg període de temps o en dosis elevades pot augmentar el risc d’indigestió, nàusees i diarrea.

Les dones embarassades o en període de lactància no haurien d’utilitzar quantitats excessives de cúrcuma. En qualsevol forma, no s’ha de consumir més cúrcuma del que està acostumat a cuinar.

El consum de cúrcuma pot provocar una reacció al·lèrgica. Si experimenta símptomes com urticària, batecs del cor ràpids o dificultat per respirar després d’utilitzar cúrcuma, haureu de deixar d’utilitzar-lo. Si els símptomes són greus, consulteu un metge immediatament.

Per tant, està bé utilitzar cúrcuma per a l’àcid estomacal?

Tot i que hi ha poca evidència que la cúrcuma pugui ajudar l’àcid estomacal, està bé provar la cúrcuma per obtenir àcid estomacal. La majoria de la gent pot rebre cúrcuma bé tant en forma d’aliments com de suplements.

El cos no pot absorbir correctament el contingut de cúrcuma (curcumina) perquè es metabolitza ràpidament al fetge i als intestins. Per tant, es necessita piperina per augmentar l’absorció de curcumina al cos. La piperina es troba al pebre negre. Si decidiu prendre un suplement de cúrcuma, hauríeu de veure si hi ha extracte de pebre negre.

Hi ha algunes coses a tenir en compte si teniu previst utilitzar cúrcuma per a l'àcid estomacal:

• Per obtenir els millors resultats, utilitzeu cúrcuma amb pebre negre o trieu un suplement que contingui piperina.
• La cúrcuma pot actuar com un anticoagulant. No s’ha de prendre cúrcuma amb medicaments anticoagulants ni anticoagulants.
• Podeu experimentar efectes secundaris si consumeix 1.500 mil·ligrams de cúrcuma o més al dia.
• Pot trigar diverses setmanes a veure si la cúrcuma ajuda els símptomes. Si els símptomes no milloren o empitjoren, haureu de deixar d'usar-lo i consulteu el vostre metge.
• Tingueu en compte que l’èxit del tractament amb ERGE no només depèn dels medicaments consumits, sinó també de l’estil de vida que cal canviar. Per exemple, acostumar-se a menjar poc però sovint, no dormir d’esquena després de menjar, deixar de fumar i no portar roba ajustada per evitar prémer la zona de l’estómac.

x