Apnea obstructiva del son (OSA): símptomes, medicaments, etc. • hola saludable

Definició

Què és l’apnea obstructiva del son (OSA)?

L’apnea obstructiva del son o OSA és un trastorn del son que fa que deixeu de respirar temporalment mentre dormiu. L’apnea obstructiva del son o OSA és un trastorn greu del son.

L’apnea obstructiva del son o OSA es poden produir fins a 30 vegades per hora, quan es dorm a la nit. És possible que ni tan sols recordeu ni us adoneu que això va passar.

Com a resultat, un son de qualitat no és suficient per fer-vos enèrgic i productiu l’endemà.

L’apnea obstructiva del son o OSA és un dels dos tipus d’apnea del son, que és un trastorn greu del son que es produeix quan la respiració d’una persona s’interromp durant el son. La causa de l’OSA és l’obstrucció de les vies respiratòries, generalment quan els teixits tous de la part posterior de la gola s’enfonsen durant el son.

Quina freqüència té l’apnea obstructiva del son (OSA)?

Aquesta condició de salut és molt freqüent. L’apnea obstructiva del son o OSA és una afecció més freqüent en homes que en dones. Apnea obstructiva del son L'OSA és una afecció que pot afectar els pacients a qualsevol edat.

Això es pot controlar reduint els factors de risc. Parleu amb el vostre metge per obtenir més informació.

Símptomes

Quins són els signes i símptomes de l’apnea obstructiva del son (OSA)?

Quan la respiració s’atura, el nivell d’oxigen al cos disminueix i augmenta el diòxid de carboni. Això sol provocar que el cervell es desperti per respirar.

La majoria de les vegades, l’apnea obstructiva del son o l’OSA es produeixen ràpidament i tornareu a dormir, sense saber que només us heu despertat. Aquest patró es pot repetir de manera que no aconsegueixi dormir de bona qualitat.

Els símptomes més comuns de l’apnea obstructiva del son o OSA són:

• roncant fort durant molt de temps la majoria dels dies
• asfíxia, esbufegament o esbufegament durant el son
• va deixar de respirar de cop
• cansat, adormit tot el dia
• boca seca i mal de coll l'endemà al matí
• hipertensió

En els nens, els resultats de l’apnea obstructiva del son o OSA són:

• Tenir problemes per llevar-se al matí
• Cansat o adormit durant el dia
• Dificultats per prestar atenció o ser hiperactius.

Si teniu això, l’apnea obstructiva del son o l’OSA poden interferir amb les activitats escolars dels nens. Altres poden pensar que el vostre fill té problemes d'aprenentatge o trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH).

Pot haver-hi signes i símptomes d'apnea obstructiva del son o OSA no esmentats anteriorment. Si teniu dubtes sobre certs símptomes, consulteu el vostre metge.

Quan he de consultar un metge?

Si teniu algun dels signes o símptomes d'apnea obstructiva del son o OSA enumerats anteriorment, o teniu alguna pregunta, consulteu el vostre metge.

Els símptomes de l’apnea obstructiva del son o OSA que requereixen ajuda immediata són:

• El ronc és tan fort que molesta el son o algú
• Em vaig despertar ofegant-me
• La respiració s’atura un moment mentre dorm
• Somnolència excessiva durant el dia, que provoca adormir-se mentre treballa, mira la televisió o fins i tot condueix un cotxe.

Probablement, molta gent no pensaria que els roncs eren un signe d’una malaltia greu i no tothom que ronca és apnea obstructiva del son o OSA.

Digueu-li al vostre metge immediatament si experimenta símptomes d'apnea obstructiva del son o OSA que són roncs forts, especialment roncs intercalats amb períodes de silenci. En l’apnea obstructiva del son o OSA, els roncs se senten normalment més fort quan està decúbit decúbit i en silenci quan gira l’esquena.

El cos de tothom reacciona de manera diferent. Sempre és millor discutir amb el metge què és millor per a la seva situació.

Causa

Què causa l’apnea obstructiva del son (OSA)?

L’apnea obstructiva del son o OSA és una afecció que es produeix quan els músculs de la part posterior de la gola es relaxen massa, evitant la respiració normal. Aquests músculs suporten l'estructura de la boca, inclosa la part posterior del sostre de la boca, els trossos triangulars de teixit que pengen del sostre de la boca (úvula), de les amígdales i de la llengua.

En casos d’apnea obstructiva del son o OSA, quan hi ha un bloqueig parcial o complet de l’aire, el nivell d’oxigen a la sang pot disminuir a causa de l’aturada de la respiració (10-20 segons). També pot causar una acumulació de diòxid de carboni.

La manca d’oxigen fa que el cervell s’espanti i desperti el cos per tornar a respirar. L’apnea obstructiva del son o OSA és una cosa que sol passar tan breument que potser no ho recordeu.

Podeu despertar amb una respiració curta per corregir la respiració. Podeu produir sons de grunyits, asfixia o bocabadats.

Aquest patró es pot repetir de cinc a 30 vegades cada hora, al llarg de la nit. Apnea obstructiva del son L'OSA és una afecció que pot afectar la vostra capacitat per aconseguir la fase de son profund desitjada. Pot ser que sigui més fàcil tenir son durant el dia.

Les persones amb apnea obstructiva del son o OSA poden no ser conscients que el son que experimenten és una condició interrompuda. En canvi, pensen que van dormir bé tota la nit.

Què augmenta el risc d'apnea obstructiva del son (OSA)?

Citats per la Clínica Mayo, els factors que posen en risc d’apnea obstructiva del son són l’OSA, a saber:

Sobrepès

La majoria de les persones amb apnea obstructiva del son o OSA tenen sobrepès. L’excés de greix a la via aèria superior pot obstruir la respiració.

Les condicions de salut associades a l’obesitat, com l’hipotiroïdisme i la síndrome de l’ovari poliquístic, també provoquen apnea obstructiva del son o OSA.

No obstant això, no tothom que té sobrepès té apnea obstructiva del son o OSA, i viceversa. Les persones primes també poden desenvolupar apnea obstructiva del son o OSA.

Vies aèries estretes

És possible que, naturalment, baixeu la via aèria estreta. Les amígdales o adenoides poden augmentar-se, bloquejant les vies respiratòries i provocant una apnea obstructiva del son o OSA.

Hipertensió arterial (hipertensió)

L’apnea obstructiva del son o OSA és una afecció relativament freqüent en persones amb hipertensió arterial (hipertensió).

Congestió nasal crònica

L’apnea obstructiva del son o OSA es produeix el doble de vegades en aquells que tenen congestió nasal a la nit, independentment de la causa. Aquesta condició pot ser causada per vies respiratòries estretes.

Fum

Les persones que fumen tenen més probabilitats de patir apnea obstructiva del son o OSA.

Diabetis

L’apnea obstructiva del son o OSA és una afecció que pot ser més freqüent en persones amb diabetis.

Gènere

En general, els homes tenen el doble de probabilitats de desenvolupar apnea obstructiva del son o OSA que les dones. La freqüència de la malaltia augmenta en les dones després de la menopausa.

Història familiar

Si teniu una família amb apnea obstructiva del son o OSA, és probable que també la tingueu.

Asma

La investigació ha trobat un vincle entre l'asma i el risc d'apnea obstructiva del son o OSA.

Diagnòstic

Com es diagnostica l’apnea obstructiva del son (OSA)?

La manera de diagnosticar l’apnea obstructiva del son o OSA és mitjançant una sèrie d’exàmens i proves. La manera de diagnosticar l’apnea obstructiva del son o OSA també és preguntar-se sobre els antecedents familiars i sobre com viu el pacient la seva vida diària.

El següent és un examen físic per comprovar si hi ha anomalies a la part posterior de la gola. El metge també pot mesurar la circumferència del coll i la cintura i comprovar la pressió arterial. Les proves que es poden fer per diagnosticar l'apnea obstructiva del son o OSA són:

Polisomnografia

Les proves de laboratori nocturnes són proves que es fan per diagnosticar l’apnea obstructiva del son o OSA. En aquest estudi del son, esteu connectat a un equip que controla l’activitat del cor, els pulmons i el cervell, els patrons de respiració, els moviments dels braços i les cames i els nivells d’oxigen a la sang mentre dormiu.

Prova d'apnea obstructiva del son a casa (OSA)

En determinades circumstàncies, el vostre metge us pot donar una versió casolana d'una polisomnografia per diagnosticar l'apnea obstructiva del son o OSA.

Aquest examen sol consistir en mesurar el flux d’aire, el patró respiratori i els nivells d’oxigen a la sang, així com els roncs.

Tractament

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge per obtenir més informació.

Quins són els tractaments per a l’apnea obstructiva del son?

El principal tractament per a l’apnea obstructiva del son o OSA és que els canvis d’estil de vida siguin més saludables, però poden ajudar-se amb els següents mètodes de tractament:

Tractament de pressió positiva contínua de la via aèria (CPAP)

Aquesta és la primera línia de tractament. El CPAP es recomana per als símptomes de moderats a greus com el tractament més eficaç.

Pressió variable positiva de les vies respiratòries (VPAP)

Aquest medicament s’utilitza amb més freqüència en pacients amb afeccions respiratòries greus.

EPAP nasal

Es tracta d’un tractament que s’utilitza habitualment en casos d’apnea obstructiva del son o OSA lleu.

Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans es poden fer per tractar l’apnea obstructiva del son (OSA)?

Els següents canvis d’estil de vida i remeis casolans us poden ajudar a tractar l’apnea obstructiva del son:

• Perdeu pes si teniu sobrepès.
• Feu exercici regularment.
• Beure alcohol amb moderació o gens i no beure poques hores abans d’anar a dormir.
• Deixa de fumar.
• Utilitzeu descongestionants nasals i medicaments per a l’al·lèrgia.
• No dormis d’esquena. Us recomanem que dormiu de costat (cap a la dreta o cap a l'esquerra)

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per entendre la millor solució per a vosaltres.

Hola Grup de salut no proporciona assessorament mèdic, diagnòstic ni tractament.