Guia de dejuni per a persones amb úlceres i bull; hola saludable

El dejuni fa que la vostra dieta canviï de tres vegades al dia a dues vegades al dia. Aquests canvis en la dieta són propensos a causar un augment de l'àcid estomacal amb l'estómac buit, especialment per als que pateixen úlcera. Consulteu diversos consells sobre el dejuni per a persones que pateixen úlcera.

Hi ha dos tipus d’úlceres

Les úlceres es divideixen en dos tipus: funcionals i orgàniques. Aquesta classificació es pot obtenir després que el pacient realitzi un examen endoscòpic (binoculars del tracte digestiu superior).

En pacients amb úlcera orgànica es troben trastorns d’òrgans digestius, com ferides a l’estómac, a l’intestí prim o a altres òrgans. Mentrestant, no hi ha anomalies en pacients amb úlceres funcionals.

En general, a les persones amb úlceres funcionals se’ls permet dejunar, mentre que en les persones amb úlceres orgàniques, el dejuni pot agreujar l’estat si no es tracta correctament.

La investigació demostra que l'àcid estomacal augmenta al màxim durant el dia, per la qual cosa és important prestar atenció als símptomes i signes que es produeixen durant aquest temps. L'islam no insisteix en el dejuni si no us ho podeu permetre, així que podeu explorar alternatives segons la vostra capacitat.

Guia de dejuni per a persones que pateixen úlcera

El dejuni al mes de Ramadà és una de les obligacions dels musulmans. En general, el cos humà s’adaptarà a les condicions existents després dels primers dies o setmanes de dejuni. Per tant, l'úlcera que se sent generalment és millor o no per trencar el dejuni.

De fet, es recomana que les persones amb úlceres funcionals dejuni perquè puguin millorar els seus símptomes, mentre que es recomana a les persones amb gastritis orgànica o crònica que consultin amb el metge que tracta per ajustar la dosi de medicaments o la dieta durant el dejuni, de manera que els que pateixen úlcera pot dejunar amb calma.

A continuació s’ofereixen consells per als que pateixen úlcera per poder dejunar còmodament.

• Consumeix hidrats de carboni o aliments que es digereixin lentament a la matinada, de manera que no tingueu gana i debilitat durant el dia.
• Les dates són una gran font d’hidrats de carboni, fibra, potassi i magnesi.
• Les ametlles contenen molta proteïna i fibra, de manera que es pot recomanar consumir-les en dejú.
• Els plàtans són una font de nutrients com els hidrats de carboni, el potassi i el magnesi.
• Els aliments al forn són preferibles als aliments fregits i grassos.
• Menja racions petites però sovint.
• Menja a prop de l'Imsak a l'alba i trenca immediatament el dejuni a la posta de sol.
• No oblideu prendre el medicament que el vostre metge li ha prescrit a la matinada i trencar el dejuni.

Pautes per beure prou durant el dejuni per als que pateixen úlcera

• Beu molta aigua per compensar la pèrdua d’aigua durant el dejuni, que és d’uns 8 gots al dia.
• Beure un got de llet a la matinada, això pot reduir els símptomes de les úlceres i les úlceres pèptiques.
• Beu aigua, sucs de fruites que no siguin àcids i begudes que contenen molt potassi perquè el cos es pugui adaptar a les condicions durant el dejuni.

Què han d’evitar els que pateixen úlceres quan dejuni

• Eviteu els aliments que puguin augmentar l’àcid estomacal, com ara la xocolata, els greixos o els fregits, i les fruites que continguin àcids com taronges, llimones, tomàquets i altres.
• Eviteu els aliments que puguin danyar el revestiment estomacal, com ara el vinagre, el pebre, els aliments picants i els condiments estimulants.
• No us adormiu immediatament després de menjar sahur o sopar, ja que això pot augmentar el risc d’augment d’àcid estomacal o ERGE.
• No mengeu immediatament porcions grans quan trenceu el dejuni o l’alba i no tardeu a trencar-lo.
• Eviteu les begudes que tinguin cafeïna, com ara cafè, te, refrescos i begudes energètiques.
• Fumar augmenta el risc d’úlceres i úlceres pèptiques, de manera que el ramadà és un bon moment per deixar de fumar.
• L'alcohol pot fer que la vàlvula es debiliti entre l'estómac i l'esòfag, augmentant el risc de reflux àcid.
• Eviteu medicaments que puguin irritar l’estómac, com ara medicaments per al dolor no esteroides.
• Eviteu l'estrès, diversos estudis suggereixen que l'estrès pot causar un augment de l'àcid estomacal.

x