Directrius per al calendari d'entrada més ideal de 6 mesos

La lactància materna exclusiva és el millor aliment per als nadons fins als sis mesos. A partir dels 6 mesos, el vostre petit pot menjar aliments complementaris. Per tant, a partir d’aquí, és clar que heu d’establir un calendari per menjar aliments complementaris (sòlids) per a nadons durant 6 mesos.

Això es deu al fet que el programa d’alimentació complementària del bebè de 6 mesos afectarà indirectament o conformarà la seva dieta més endavant.

Per no ser descuidat, és millor planificar l’hora de menjar del vostre petit coneixent el seu horari diari d’àpats MPASI a partir dels 6 mesos.

És important fixar un calendari per a 6 mesos d’aliments complementaris per a nadons

Les necessitats nutricionals dels nadons s’han de satisfer adequadament per afavorir el seu creixement i desenvolupament. Els lactants de zero a sis mesos només reben menjar i beure de la llet materna o es coneix com a lactància materna exclusiva.

La llet materna és el millor aliment per als nadons, ja que conté tots els nutrients que es poden digerir fàcilment i segons les seves necessitats.

Quan el bebè té 6 mesos, el seu sistema digestiu ja està preparat per processar aliments que no siguin la llet materna. Per tant, es permet als nadons menjar aliments complementaris (sòlids).

Cal fer aquest calendari d’aliments sòlids per a bebès de 6 mesos perquè el nadó s’adapti als tipus d’aliments canviants.

Per tant, els nadons no s’estranyaran quan tot just comencin a aprendre a menjar i no interfereixin amb el seu sistema digestiu. D'altra banda, seguir un calendari regular de menjar per a bebès durant 6 mesos també facilitarà als nadons la comprensió dels signes de fam i plenitud.

Amb aquest programa d’alimentació per a bebès durant 6 mesos, el vostre bebè també començarà a acostumar-se a reduir els hàbits berenar el nen massa sovint.

Bàsicament, donar aperitius als nadons no és certament un problema, sempre que s’adapti a l’horari d’àpats complementari a l’edat de 6 mesos.

Si el subministrament d’aperitius per als nadons no coincideix amb el temps de menjar aliments complementaris, és possible que els nadons que ara tenen 6 mesos no tinguin gana quan el seu horari sigui menjar el menjar principal.

De fet, l’aliment principal conté diversos nutrients que poden ajudar a satisfer les necessitats diàries del nadó.

L’aliment principal pot consistir en la ingesta d’hidrats de carboni per a nadons, proteïnes per a nadons, greixos per a nadons, ingesta de fibra, minerals i vitamines per a nadons.

A més, fer un programa d'aliments sòlids per a bebès de 6 mesos també familiaritza els pares a proporcionar-los menjar a temps.

Horari d’aliments complementaris infantils des de 6 mesos

No sempre és fàcil aconseguir que el vostre bebè comenci a implementar un programa d’alimentació a l’edat de 6 mesos, però tampoc no és tan difícil.

Només cal ser més minuciós per ajudar els nadons a aprendre a menjar segons el programa d’alimentació complementari a partir dels 6 mesos d’edat.

Les pautes per als horaris d’alimentació del bebè a partir dels 6 mesos d’edat són les següents:

Calendari d’aliments complementaris per a nadons de 6 a 8 mesos

Perquè el bebè estigui més emocionat, podeu provar de donar-li un variat menú de menjar sòlid durant 6 mesos. A continuació es mostra una guia per a la programació de sòlids infantils de 6 mesos que tot just comencen a aprendre a menjar:

• 06.00 hores: ASI
• Punxó 08.00: Esmorzar amb aliments triturats
• 10.00 del matí.: Llet materna o berenar, com ara fruita tova
• Punxó 12.00: Dinar amb menjar suau
• 14.00: ASI
• 16.00 hores: Berenar
• 18.00 hores: Sopar amb aliments triturats
• 20.00 hores: ASI, que es pot administrar cada hora en una quantitat en funció de les necessitats del nadó
• 22.00: ASI
• 24.00 hores: ASI
• 03.00 hores: ASI

La llet materna donada s’ha d’adaptar a les necessitats de cada nadó. A part d’aprendre a menjar aliments sòlids a temps, els nadons de 6 a 24 mesos encara necessitaran llet materna sempre que sigui possible.

Per als nadons de 6 mesos, que també comencen a aprendre a menjar aliments sòlids, podeu continuar proporcionant llet materna tal com està previst a les 22.00, 24.00 i 03.00.

Tot i així, es pot donar o no lactància materna a les 24.00 i a les 03.00. Si el nadó dorm profundament, és possible que no es doni el pit a la nit i a primera hora del matí.

D’altra banda, si veieu signes d’un nadó famolenc i voleu donar el pit, podeu donar llet materna segons el calendari de 6 mesos de sòlids del nadó.

Calendari d’aliments sòlids per a nadons de 9-11 mesos

El calendari per menjar aliments complementaris (aliments complementaris) per a bebès de 6 mesos en realitat no és molt diferent quan tenen més de 6 mesos.

Tot i això, encara hi ha algunes diferències que cal tenir en compte en el calendari d’alimentació complementària del bebè.

Aquí teniu el calendari d’àpats complementari que podeu aplicar per a nadons de 9 a 11 mesos:

• 06.00 hores: ASI
• 08.00 hores: Esmorzar amb sòlids, ben picat, gruixut o menjar amb els dits
• 10.00 del matí.: Llet materna o berenar, per exemple, fruita que ha estat picada aproximadament i petita
• 12.00 hores: Dinar amb aliments ben picats, gruixuts o complementaris menjar amb els dits
• 14.00: ASI
• 16.00 hores: Berenars, com ara fruita petita picada aproximadament
• 18.00 hores: Sopar amb sòlids ben picats, gruixut o menjar amb els dits
• 20.00 hores: ASI
• 22.00: ASI
• 24.00 hores: ASI

Si el vostre nadó ja no rep llet materna, podeu substituir la llet de llet per a lactants.

Les normes per menjar aliments complementaris per a bebès a partir dels 6 mesos d’edat

Tot i que ja no reben llet materna tot el temps, els nadons de sis mesos o més encara necessiten llet materna durant la ingesta diària.

Amb una nota, la producció de llet materna continua funcionant bé per satisfer les necessitats diàries del nadó. La lactància materna ha d’anar acompanyada d’altres aliments quan el bebè tingui sis mesos, ja que augmenta les necessitats diàries del bebè.

A mesura que creixen, que ha arribat als sis mesos, les necessitats nutricionals diàries del bebè augmenten.

Si es continua la lactància materna sense aliments complementaris, es tem que no pugui satisfer les necessitats nutricionals diàries del petit.

És per això que s’han d’introduir aliments complementaris (aliments complementaris) quan el bebè tingui 6 mesos segons el calendari previst.

A més, alimentar aliments complementaris segons el calendari també té com a objectiu entrenar el desenvolupament de la capacitat del nadó per rebre una varietat d’aliments.

Les habilitats dels nadons per mastegar i empassar menjar també s’entrenen proporcionant el programa MPASI des de fa 6 mesos.

A més d’entendre el programa d’alimentació complementari per a bebès a partir de 6 mesos, també heu de conèixer la porció, la freqüència i la textura dels aliments que són adequats segons la seva edat actual.

A continuació, es detallen les regles per menjar nadons segons el programa MPASI segons l’edat segons l’OMS:

Conèixer les porcions i la freqüència dels aliments per a nadons

Diferències en la porció i freqüència dels aliments per a nadons segons el desenvolupament de l'edat, a saber:

Edat de 6 a 8 mesos

Al principi de l’alimentació del bebè, intenteu fer-ho gradualment.

Podeu començar a alimentar sòlids amb un horari de 2-3 vegades al dia per a nadons de 6 a 8 mesos.

La porció d'aliments per a bebès de 6 a 8 mesos, és a dir, 2-3 cullerades de sopars per als àpats principals segons el calendari previst. Amb el pas del temps, augmenteu la ingesta del vostre bebè a ½ tassa de 250 mil·lilitres (ml).

La resta, intenteu donar aproximadament 1-2 vegades un berenar o un refrigeri segons el calendari d’àpats MPASI i els desitjos del nadó.

9-11 mesos d’edat

La freqüència de menjar aliments complementaris per a nadons segons el calendari establert en els 9-11 mesos d’edat ha augmentat generalment fins a 3-4 vegades al dia en els àpats principals.

A més del menjar principal, també podeu proporcionar un aperitiu al marge de l’horari d’àpats MPASI del vostre nadó amb una freqüència de 1-2 vegades segons la seva gana.

A diferència de l'edat anterior, a l'edat de 9-11 mesos, la porció del menjar del nadó és de ½-¾ un bol de 250 ml amb un temps de menjar no superior a 30 minuts.

Edat de 12 a 24 mesos

Quan el bebè arriba als 12-24 mesos d’edat, l’horari per menjar aliments complementaris cada dia continua sent el mateix que als 9-11 mesos, és a dir, 3-4 vegades al dia per al menjar principal.

De la mateixa manera, per a berenars o aperitius a l'edat de 12-24 mesos, que poden arribar a 1-2 vegades al dia en funció de la gana del bebè.

Augment de la porció d'aliments per a bebès d'entre 12 i 24 mesos a ¾-1 tassa de 250 ml. L’horari d’àpats per a bebès de 12 a 24 mesos és de 3-4 vegades al dia per als àpats principals, amb 1-2 vegades al dia per berenar o berenar.

A poc a poc introduïu els nadons a diferents textures dels aliments

Durant els 6 mesos d’alimentació sòlida i complementària, assegureu-vos que el vostre petit s’asseu dret a la cadira de menjador del bebè. Presteu atenció a totes les cullerades de menjar que es donin, no massa perquè es desfaran i es malgastaran.

Us recomanem que doneu una mica de menjar, però el nadó pot empassar-ne prou. Quan tingueu la cullera a la boca del bebè, vegeu com respon.

Si el bebè no obre la boca, vol dir que el bebè no està preparat per tastar menjar, és possible que necessiteu tàctiques per obrir la boca del bebè.

No forçeu la cullera a la boca del nadó. Els nadons que tinguin dificultats per menjar i ofeguen o vomiten fàcilment han de consultar un metge.

Això es deu al fet que pot provocar problemes nutricionals en el nadó. Eviteu menjar mentre jugueu i mireu la televisió i proveu de menjar no més de 30 minuts.

x