Causes de la mala olor del peu (i com desfer-se’n) & bull; hola saludable

Cada dia, vols tenir un aspecte perfecte, amb sabates brillants i arreglades. Tot i això, què passa si t’ho veus millor, però resulta que els teus peus fan mal olor? Per descomptat, tots els vostres esforços per semblar encantadors són en va. A més, la gent sol retenir-se a dir-li si té un problema d’olor als peus. Per evitar-ho, heu de conèixer els aspectes i les sortides de la mala olor del peu i com prevenir-la.

Què fa que els peus puguin fer una mala olor?

Mèdicament, es coneix el problema de l’olor dels peus bromodosi . B romodosi Es tracta d’una condició en què els peus suen excessivament i s’humitegen, sobretot quan porteu sabates, cosa que provoca una mala olor. Igual que els palmells de les mans, les plantes dels peus també tenen glàndules sudorípares que funcionen per hidratar la pell i regular la temperatura corporal, per exemple, quan fa calor o fa exercici. Quan les glàndules sudorípares dels peus continuen produint suor, diversos bacteris creixeran per trencar els compostos orgànics de la suor. Aquesta activitat produirà un aroma desagradable als peus.

Hi ha moltes coses que poden provocar un excés de suor als peus. En general, el problema de l’olor dels peus sorgeix perquè la suor que s’enganxa als mitjons o sabates no s’asseca ni es substitueix durant més d’un dia. No obstant això, en algunes persones, els problemes d’olor als peus són causats per una afecció més greu. A continuació es detallen els factors de risc.

1. Canvis hormonals

En els humans, els canvis hormonals poden provocar un augment de la producció de suor. Es poden produir canvis hormonals durant la pubertat o durant l’embaràs. És per això que els adolescents, les dones embarassades o els pacients amb teràpia hormonal són més propensos a desenvolupar problemes d’olor als peus.

2. Hiperhidrosi

La hiperhidrosi és una afecció mèdica en què una persona produeix molta més suor de l’habitual. Aquests trastorns són causats per diversos trastorns neurològics o metabòlics.

3. Peu d’atleta

Aquesta malaltia és causada per una infecció per fongs i pot afectar qualsevol persona, no només els esportistes. El peu d’atleta es caracteritza generalment per picor i pell seca i esquerdada als peus. També podeu ser susceptible a diversos altres problemes del peu.

4. Estrès

L'estrès provocarà diverses respostes diferents en el cos de cada persona. Alguns poden experimentar picor, dolor estomacal, brots o marejos. No obstant això, també hi ha algunes persones que suaran excessivament als palmells de les mans i els peus quan estiguin estressats. Això es deu al fet que el cos allibera l’hormona de l’estrès, el cortisol, que provoca que les glàndules sudorípares continuïn produint suor.

Com desfer-se de la mala olor dels peus

Per eliminar les males olors dels peus, hi ha diverses maneres de provar-se a casa.

• Remull els peus en aigua tèbia barrejada amb una solució salina durant 15 a 20 minuts cada dia. La sal pot ajudar a reduir la producció de suor als peus. Podeu fer-ho abans d’anar a dormir perquè els peus tinguin l’oportunitat de “respirar” abans de tornar a portar sabates o mitjons.
• Apliqueu oli essencial d’espígol als peus i feu un massatge suaument durant uns minuts. A més de donar un aroma fresc als peus, l’espígol té ingredients que poden matar els bacteris que causen l’olor del peu.
• Utilitzeu un exfoliant especial per als peus amb propietats antibacterianes i fregueu-lo als peus mentre feu un massatge lleuger. Feu-ho regularment abans de dutxar-vos i els peus estaran lliures de brutícia i bacteris que causin problemes als peus.

Com prevenir la mala olor als peus

La prevenció de problemes d’olors als peus s’ha de fer encara que el problema de l’olor dels peus s’hagi resolt o encara que mai no l’hagueu experimentat. Per mantenir els peus sans, cuideu-los de les maneres següents.

• No porteu els mateixos mitjons ni sabates durant dos dies seguits perquè la suor encara s’enganxarà i contindrà diversos bacteris que causen problemes d’olor als peus.
• Desodorant en aerosol o antitranspirant que s’utilitza normalment per a les aixelles, als peus abans de posar-se sabates o mitjons.
• Renteu-vos bé els peus cada dia amb un sabó antibacterià i antifúngic. Després, eixugueu-lo bé perquè els peus, sobretot entre els dits, no se sentin humits.
• Mantingueu les sabates en una zona ben ventilada. Deixeu que les sabates s’emetin regularment, sobretot si les porteu tot el dia.
• Introduïu uns quants paquets gel de sílice a cada parell de sabates quan s’emmagatzemen. Gel de sílice que conté diòxid de silici és capaç d’absorbir la humitat de les sabates i repel·lir les males olors.