Els homes també s’estressen després del sexe, per això

Sovint es veu que els homes tenen una gran excitació sexual, sempre volen tenir relacions sexuals i gaudeixen més de les activitats sexuals que les dones. De fet, els homes també poden experimentar estrès després de tenir relacions sexuals o disfòria postcoital . En lloc de sentir-se feliç, tenir una relació íntima crea emocions negatives duradores.

Reconèixer el fenomen de l'estrès després del sexe en homes

Disfòria postcoital (PCD) es caracteritza per sentiments de tristesa, estrès, frustració o fins i tot depressió després de tenir relacions sexuals. Aquesta condició es pot produir fins i tot si teniu relacions sexuals amb la vostra parella amb el consentiment (consentiment).

Les relacions íntimes poden emocionar algú, però molta gent pensa que això només passa a les dones. Es considera que els homes sempre gaudeixen del sexe, de manera que no molts s’adonen que ells també poden experimentar PCD.

Diversos investigadors de la Universitat de Tecnologia de Queensland, Austràlia, van dur a terme una enquesta a més de 1.200 homes de diversos països. Aquesta enquesta té com a objectiu determinar el percentatge d’homes que experimenten PCD avaluant els símptomes, com ara l’aparició de tristesa, insatisfacció, molèstia i estrès després de tenir relacions sexuals.

Com a resultat, fins al 41 per cent dels enquestats va admetre tenir PCD. Fins al 20% d’ells van experimentar PCD durant l’últim mes i aproximadament el 4% del total d’enquestats van admetre que gairebé sempre experimenten PCD cada vegada que tenen relacions sexuals.

Els enquestats van experimentar diferents emocions negatives. Alguns homes no els agrada que els toquin, volen estar sols i volen marxar immediatament després de tenir relacions sexuals. També hi ha qui se sent buit o pensa que li passa alguna cosa.

Estimar les relacions íntimes pot beneficiar la salut física i emocional. No obstant això, en homes que tenen PCD, l'estrès i els sentiments negatius després del sexe realment fan que aquesta activitat deixi de ser agradable.

Causes de l'estrès després del sexe en homes

Causa disfòria postcoital no se sap amb certesa, tenint en compte que no hi ha molts estudis que discuteixin aquest fenomen. No obstant això, els experts sospiten que la PCD està associada a canvis hormonals, estat emocional i estigma sobre el sexe.

1. Canvis hormonals

Alguns experts sospiten que la PCD pot estar relacionada amb un augment dels nivells de les hormones dopamina, oxitocina i endorfines durant l'activitat sexual. Les tres són hormones que proporcionen relaxació i redueixen l’estrès després del sexe.

Per compensar els nivells elevats de dopamina, oxitocina i endorfines, el cos produeix l’hormona prolactina. L’augment de la prolactina fa que aquestes tres hormones disminueixin dràsticament. Com a resultat, sentiu les emocions negatives que són els precursors del PCD.

2. Condicions emocionals i traumes

Si heu experimentat un trauma relacionat amb el sexe, aquesta activitat pot provocar emocions negatives en el futur. El sexe, que se suposa que et fa sentir bé, en realitat et recordarà el trauma.

A part del trauma, les experiències dolentes o vergonyoses relacionades amb el sexe també poden causar estrès després del sexe. La teràpia amb un psicòleg us ajudarà a arribar a l’arrel del problema perquè l’activitat sexual deixi de semblar terrible.

3. Estigma negatiu sobre el sexe

El sexe és una part normal de qualsevol relació. Tanmateix, no poques persones jutgen el sexe com a tabú perquè l’ambient ho ensenya. Acaben veient les relacions sexuals com una cosa bruta i vergonyosa.

Aquest tipus d’estigma és molt difícil de trencar, fins i tot quan un home és adult i intenta no creure-s’ho. Com a resultat, les relacions íntimes de fet provoquen emocions negatives i sentiments de culpa.

L’estrès després del sexe no només passa a les dones, sinó també als homes. Aquesta condició és fins i tot força comuna en els homes, però no es revela àmpliament perquè els homes expressen els seus sentiments amb menys freqüència que les dones.

Les emocions que experimenta no s’han de prendre seriosament sempre que no redueixin la qualitat de la seva relació sexual en el seu conjunt. No obstant això, si comenceu a molestar-vos, intenteu consultar un psicòleg per determinar la solució.