Quant de temps pot tenir un humà? podria passar fins a 200 anys?

Guinness World Records va anomenar Jeanne Louise Calment com l’ésser humà amb la vida més llarga del món, que és de 122 anys 164 dies. La francesa va néixer el 1875 i va morir el 1997. Per tant, hi ha alguna possibilitat que la vida humana sigui més llarga que això? Investigacions recents han trobat respostes sorprenents sobre quant de temps pot viure un ésser humà.

Quant de temps porta un humà?

Un estudi publicat el 2016 pel Col·legi de Medicina Albert Einstein va suggerir que és impossible que els humans superin els 155 anys. De fet, aquest estudi també afirma que l’edat de 125 anys pot ser el límit final de la vida humana. No obstant això, un estudi recent realitzat per investigadors de la Universitat McGill va trobar altres conclusions.

Més de 3.800 italians nascuts entre 1896 i 1910 van ser inclosos per a la comprovació de dades. Això vol dir que les persones implicades en l'estudi eren supercentenàries (vivien fins als 110 anys) o almenys semi-supercentenàries (vivien fins als 105 anys).

Els investigadors no van trobar un termini per a la vida humana

Els resultats de la investigació més recents van trobar que la probabilitat que algú morís als 68 anys d’edat és d’aproximadament el 2 per cent, als 76 d’edat, al voltant del 4 per cent i als 97 anys s’acosta al 30 per cent. Sorprenentment, els investigadors també van trobar que el risc de mort augmenta un 60 per cent quan una persona arriba als 105 i el percentatge tendeix a estabilitzar-se després d’aquesta edat, no necessàriament més gran.

A partir d'aquests resultats, els investigadors van concloure que no hi ha cap data límit per a la vida humana que es pugui predir amb precisió. Els investigadors no només van examinar la taxa de mortalitat que va empitjorar amb l'edat, sinó que també van veure que la taxa de mortalitat podria millorar amb el pas del temps.

Diverses maneres senzilles que es poden fer per a una llarga vida

Independentment dels resultats d’aquests estudis recents, en realitat hi ha algunes coses senzilles que podeu fer per viure una vida més llarga i de millor qualitat. Podeu intentar adoptar un estil de vida saludable de les maneres naturals següents:

1. Dormiu prou

Un son adequat pot augmentar la resistència i reduir l’estrès de manera que us farà més resistència en la realització d’activitats diàries. No només això, un son adequat també us ajuda a viure una llarga vida mantenint el vostre cos allunyat de diversos riscos de malalties cròniques més endavant.

2. Feu exercici regularment

Tothom sap que l’exercici proporciona una gran quantitat de beneficis per a la salut per al cos. L’exercici rutinari pot nodrir el cor i els pulmons, alleujar l’estrès, mantenir-se allunyat del risc de trastorns mentals per mantenir la seva resistència general.

No cal fer exercici d’alta intensitat, comenceu per coses lleugeres que us agradin, com caminar. La clau, has d’estar actiu cada dia.

3. Menjar aliments nutritius

Font: Herbolari Angus

Prestar atenció a la ingesta d’aliments que consumeix diàriament té un paper important en el manteniment de la seva salut general. Al final, això també ajuda a viure una llarga vida. Feu una dieta nutritiva equilibrada per obtenir una millor qualitat de vida.

4. Passar temps amb els éssers estimats

Quedar amb les persones que estimes pot prevenir la soledat, la depressió i altres trastorns mentals. A més de fer-te més feliç, també pot contribuir a una llarga vida. Per tant, no passa res amb passar temps amb amics o familiars perquè puguis viure una llarga vida.