La mida corporal ideal per a un home es basa en la mida dels músculs

No només les dones volen tenir la mida corporal ideal. Els homes també anhelen la forma del cos ideal. No obstant això, a diferència de les dones que volen ser primes, és més probable que els homes vulguin tenir un cos muscular. Llavors, quina és la mida corporal ideal que volen la majoria dels homes?

Quina és la mida corporal ideal per a un nen?

La mida del cos ideal es pot veure a partir de diverses mides del cos. Aquí teniu les parts del cos i les seves mides ideals.

Mida del pit

Molts pensen que la mida del cos ideal per a un home es pot veure des del pit, tant si és al camp com si no, i l’amplada o no. El pit masculí està format per diversos tipus de músculs, un dels quals és el múscul pectoral, que determina la grandària del vostre pit. Com més sovint entreni els músculs pectorals, més format serà el seu pit.

D'acord amb culturista professional, Steeve Reeves, la mida del pit ideal és el doble de la circumferència de la cuixa i cada cuixa ha de ser 1,75 vegades més gran que el genoll d’aquest costat de la cama.

Mida de l’espatlla

La forma i la mida de les espatlles també afectaran la forma del cos d’un home. A les espatlles, hi ha molts músculs que formen el cos d’un home per fer-lo semblar ampli i ampli. Les espatlles amples impressionen realment l’home perquè té un cos ideal i simètric. Una enquesta realitzada per investigadors de la Universitat de Groningen va afirmar que les dones tendeixen a preferir els homes les espatlles són més amples que la cintura.

Cintura

Què tal la cintura? Si voleu semblar atractiu davant del sexe oposat, heu de tensar el cinturó i subjectar-lo perquè no quedi ample. No pocs homes tenen una circumferència de cintura ampla i gran, això es deu en gran mesura a l’estil de vida que apliquen. Però no només això, és més probable que els homes triïn una gran circumferència de maluc i un estómac distès. La circumferència de la cintura ideal i sana per als homes és inferior a 94 cm.

Mida del maluc

Normalment, les circumferències de maluc més grans són propietat majoritàriament de dones, però és possible si en teniu; culpeu els dipòsits de greix quan això passi. Tot i així, l’ideal seria que la pelvis masculina sigui més petita que la de les dones. De fet, un estudi demostra que l'home que agrada a moltes dones és un home la circumferència del maluc és la mateixa que la circumferència del maluc. És a dir, no és molt diferent.

Alçada

Quan es tracta d’alçada, l’home mitjà té un cos més alt que la majoria de les dones, tot i que no sempre és així. L’alçada també sol ser el principal atractiu per a una dona a l’hora d’escollir la seva parella. La majoria de les dones volen que la seva parella tingui un cos més alt que ell.

Com puc obtenir aquestes mides corporals ideals?

El primer que cal recordar és tenir cura de la seva salut. La mida corporal ideal varia en funció de la percepció de cada persona. El més important per al qual cal parar atenció és mantenir un pes corporal ideal. Perquè, mantenint un pes corporal ideal, esteu molt bé amb la mida corporal ideal que desitgeu. Només depèn de la intensitat i la força que feu en fer exercici per construir massa muscular. No us deixeu atrapar pel somni de tenir una mida corporal anormal i de posar en perill la vostra salut física i mental.

Afortunadament, el cos masculí està dissenyat per tenir més músculs que les dones. I t’ajuda a tonificar i tonificar els músculs. Descobriu com construir els músculs del cos aquí.

x