Innombrables beneficis per a la salut de Black Seed, comí negre d’Orient Mitjà: usos, efectes secundaris, interaccions

Beure medicaments a base d’herbes s’ha convertit en un hàbit hereditari per a la població d’Indonèsia. Una de les plantes que sovint es transforma en fitoteràpia és Black Seed, que té un nom llatí Nigella sativa . De fet, quins avantatges té Black Seed per a la salut?

Què és Black Seed?

De fet, Black Seed és una llavor de comí negre que prové d’una planta amb flors anual anomenada Nigella sativa de la família de les ranunculàcies, una planta originària del sud d'Àsia i Àsia occidental.

Al seu país d'origen, el comí negre s'utilitza sovint com a aromatitzant i conservant natural per als plats de l'Índia i l'Orient Mitjà. El comí té un sabor i aroma especiats amargs, com ara una combinació d’escalunyes, pebre negre i orenga.

Diversos beneficis de Black Seed per a la salut

Els beneficis de Black Seed van ser investigats per primera vegada per Ibn Sina, un científic persa considerat un dels més famosos pensadors i escriptors de l’edat d’or islàmica, a la seva revista mèdica Canon of Medicine. Ibn Sina va escriure que aquestes llavors de comí negre són útils com a tractament de la falta d'alè, ja sigui per símptomes d'asma o per altres problemes respiratoris.

En la medicina tradicional, Black Seed s'utilitza principalment com a estimulant per a la producció de llet materna i com a medicament contra cucs. El comí negre també s'ha utilitzat com a diurètic i relaxant muscular (per a contraccions i convulsions), així com per augmentar la immunitat per combatre malalties infeccioses en persones amb sistemes immunitaris febles.

A més, s’han utilitzat llavors de comí negre per tractar mals de cap, mal de queixal, refredats i congestió nasal. La llavor negra també s’ha utilitzat per tractar els ulls vermells (conjuntivitis), hemorroides, abscessos, reumatismes, reaccions al·lèrgiques, a problemes digestius, com ara diarrea, disenteria, restrenyiment, còlics i flatulències. També es diu que l’oli de llavor negre aplicat a la pell pot curar les reaccions al·lèrgiques de la pell a causa de la dermatitis de contacte.

Què diu el món mèdic modern sobre els beneficis de Black Seed?

1. Millorar la qualitat dels espermatozoides

Especialment per als homes que fumen molt, el contingut de nicotina i altres toxines en els cigarrets fa temps que se sap que redueix l’agilitat dels espermatozoides per nedar (motilitat) i també afecta la seva forma normal. La nicotina també té un impacte negatiu en l’estructura del teixit testicular. Les anomalies en els espermatozoides i els testicles són factors de risc importants per als problemes de fertilitat masculina. Un estudi de la Universitat de Malàisia el 2014 a la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine informa que l’oli de llavor negre millora la qualitat dels espermatozoides i dóna suport a una millor estructura del teixit testicular.

2. Superació dels símptomes de la diabetis tipus 1

La timoquinona (TQ) és el principal compost actiu contingut en l’oli de llavor negre. Després de dur a terme experiments amb rates de laboratori, un estudi de 2014 realitzat per Universiti Teknologi MARA (UiTM) a Malàisia va trobar que injectar dosis elevades de TQ pot aturar completament la progressió de la diabetis tipus 1.

Un altre estudi de la Universitat de Zagazig a Egipte va informar que quan es barrejava l’extracte de llavor negra amb altres espècies típiques d’herbes de l’Orient Mitjà (Mirra, Gum olybanum i Gum asafoetida), era efectiu per reduir els nivells de sucre en sang en rates de laboratori a causa de l’efecte inhibitori de metabolisme de la glucosa al fetge. Per tant, els investigadors creuen que aquest extracte d’herbes es pot utilitzar com a tractament per a la diabetis que no depèn dels medicaments per a la insulina.

3. Reducció de la pressió arterial

Una investigació de la Universitat de Ciències Mèdiques de Shahrekord a l'Iran informa que prendre pastilles d'extracte de llavor negra cada dia durant dos mesos pot reduir la pressió arterial en persones que tenen hipertensió lleu. A més, no hi va haver complicacions causades per Black Seed per a la salut dels participants de l'estudi.

Aquestes troballes es van obtenir després de realitzar assaigs en tres grups separats en què tots els membres tenien hipertensió arterial lleu: els dos primers grups van rebre 100 mg i 200 mg de pastilles d’extracte de Habbatus sauda, ​​mentre que el tercer grup va rebre placebo (pastilles buides) que es van prendre regularment dues vegades al dia. Després de vuit setmanes, els valors de pressió arterial sistòlica i diastòlica dels dos grups que van prendre l'extracte de Llavor Negra van ser inferiors als que van prendre la pastilla buida. No obstant això, la disminució va ser petita, que només va ser d’uns 1-3 mmHg.

També es va trobar que les píndoles d’extracte de Habbatus sauda redueixen els nivells de colesterol total i el colesterol LDL “dolent”, a més d’augmentar els nivells de colesterol bo HDL en alguns casos. No obstant això, l’efecte d’equilibri del colesterol de Black Seed només va aparèixer en aquells que tenien un colesterol alt lleu, no es va trobar el mateix benefici en persones que tenien nivells normals de colesterol.

4. Combatre el càncer

Habbatusauda conté compostos antioxidants d’etanol, que se sap que inhibeixen la malignitat de les cèl·lules cancerígenes i el seu desenvolupament al llarg del temps en rates de laboratori. Es va trobar que l’etanol produeix aproximadament el 80% de l’efecte protector contra l’estrès oxidatiu del cos. Massa radicals lliures al cos poden fer que el cos experimenti estrès oxidatiu, que provoca diversos danys cel·lulars al cos i provoca diverses malalties cròniques, inclòs el càncer.

No s'ha de prendre Habbatassauda amb descuit

El que s’ha d’entendre és que l’evidència científica de diversos avantatges de Black Seed encara és limitada en proves de laboratori estrictes. La major part només es fa en cultiu cel·lular, experiments amb animals o petits experiments amb un grup d’éssers humans. Per tant, encara cal investigar més per corroborar totes aquestes afirmacions de beneficis dirigides als humans.

Beure herbes i medicaments a base d’herbes com a alternativa complementària als medicaments químics (amb recepta i sense recepta) està realment bé. La medicina herbària en forma de decocció és relativament segura per al consum, ja que les substàncies tòxiques que es poden contenir han experimentat un canvi en l’estructura química. No obstant això, en realitat, els suplements a base d’herbes no s’han de prendre descuidat perquè la reacció de cada persona a les drogues pot ser diferent. Tot i que teniu les mateixes queixes, no és segur que els remeis herbaris que resultin adequats us proporcionin les mateixes propietats al vostre fill o veí.

Per tant, els medicaments a base d’herbes només s’han de consumir per mantenir la salut, curar malalties o reduir el risc de patir malalties, no per curar-les. Per curar la malaltia, encara es necessiten medicaments amb recepta i controls sanitaris rutinaris.