Desafiaments dels enamoraments per als que pateixen TDAH

Les relacions saludables i fortes són un repte per a tothom, especialment per a aquells amb TDAH. No es pot negar que les persones amb TDAH tenen reptes que altres persones normals no experimenten en la construcció i el manteniment de relacions sentimentals. Per què això?

Reptes de relació per a les persones amb TDAH

Els adults amb TDAH poden experimentar diversos obstacles per viure la seva vida. Hi ha moltes coses que han de provocar reptes a mesura que creixen, com ara dificultats per enfocar-se, sentir-se desorganitzat i distreure’s fàcilment.

Igualment, amb les relacions i la vida sexual de les persones amb TDAH que s’enfronten a reptes. Segons Psycom, si una parella o tots dos tenen problemes amb el TDAH, la seva relació pot ser una sèrie de problemes.

A partir de malentesos freqüents, la frustració i l’odi causat pels símptomes del TDAH influeixen molt en la relació romàntica entre parelles.

Per a les persones amb TDAH, sovint es poden sentir criticades, renyades i controlades per la seva parella. Tot el que es faci mai no fa que la vostra parella sigui feliç ni satisfeta. No et sents respectat com a adult, de manera que tendeixes a evitar la parella i no t'obres.

Mentrestant, per a aquells que tenen una relació amb algú amb TDAH, és clar, experimenten sentiments que no són molt diferents. És possible que us sentiu irrespectat, solitari i descuidat perquè esteu cansats de cuidar-vos tot.

És possible que la vostra parella mai compleixi les seves promeses i que hagi de ser obligada a ser amenaçada mentre fa les coses soles. Aquests sentiments acaben desenvolupant-se i assumeixen que a la vostra parella no li importa gens.

Com a resultat, les relacions amoroses que tenen les persones amb TDAH són més vulnerables i infeliços. Tot i això, podeu establir relacions més saludables comprenent formes més positives de comunicar-vos i entendre’s els uns als altres.

Símptomes del TDAH que causen problemes de relació

El primer pas per millorar la relació que té algú amb TDAH és començar a entendre com els símptomes afecten la comunicació. D’aquesta manera, les persones amb TDAH poden aprendre a controlar els símptomes i la seva parella pot entendre quan reaccionen.

1. Difícil enfocament

Un dels símptomes dels que pateixen TDAH que pot arruïnar la seva relació és la dificultat de concentració. Si teniu TDAH, és força freqüent que tingueu problemes per centrar-vos en les converses amb la vostra parella i deixar-les respectar.

És possible que també comenceu a perdre detalls importants de la història o, inconscientment, accepteu alguna cosa que no recordeu. La dificultat per concentrar-se en problemes petits, com ara quan es comunica amb una parella, pot frustrar-los.

2. Oblida ràpidament

A més de tenir dificultats per concentrar-se, les persones amb TDAH sovint se n’obliden ràpidament i això afecta molt la qualitat de la seva relació. Fins i tot si les persones amb TDAH intenten prestar atenció al que diu la seva parella, poden oblidar ràpidament temes o promeses que es van parlar.

Per exemple, podeu prometre alguna cosa per l'aniversari de la vostra parella, però és difícil de recordar. Com a resultat, la vostra parella pot començar a sentir que no us importa o que es pot confiar en vostè perquè va incomplir les promeses que van fer.

3. Menys regular

Per a aquells que tingueu relacions serioses amb persones que pateixen TDAH, la seva naturalesa irregular pot resultar força inquietant. Això pot provocar confusió i frustració entre tots dos.

Podeu sentir que esteu fent més tasques domèstiques que podeu compartir amb la vostra parella. Tanmateix, aquesta desorganització de vegades us pot conduir a la desconfiança i a frustrar-vos encara més quan fan alguna cosa malament.

4. Massa espontani

Les persones amb TDAH són massa espontànies o impulsives, inclosos els reptes als quals s’enfronten en la seva relació. Les persones amb TDAH sovint poden actuar abans de pensar, sobretot a l’hora de gastar.

És possible que estigueu gastant molts diners en coses que realment no necessiteu. Com a resultat, lluitar amb la vostra parella per problemes financers és inevitable.

5. Emocional

Les emocions explosives també conegudes com a emocionals són un dels reptes als quals s’enfronten els que pateixen TDAH i les seves parelles quan tenen una relació. La dificultat per controlar les emocions quan es tracta de problemes sens dubte pot danyar una relació.

Com a resultat, aquesta condició sovint fa sentir a les parelles que han de tenir molta precaució a l’hora de tractar amb persones amb TDAH. De fet, no és estrany que tinguin sentiments que puguin tenir un impacte negatiu en la mentalitat.

Consells per tenir una relació amorosa amb persones amb TDAH

És possible que alguns de vosaltres considerin que mai no heu tingut una relació harmònica i duradora, tant per a les persones amb TDAH com per a les seves parelles.

Diversos símptomes del TDAH que causen problemes en la relació sovint causen frustració per continuar la relació.

De fet, hi ha diverses maneres que podeu fer per crear relacions saludables tot i que teniu TDAH, que són les següents.

• Recuperar un amor perdut, com de vacances o en una cita.
• Intentar moure’s més lentament va junt amb la impulsivitat del TDAH.
• Accepteu que tothom té defectes, inclòs vosaltres mateixos.
• Confia en la rutina per saber què esperar.
• Intentar ser més obert i mantenir les emocions sota control.

Les relacions romàniques que impliquen persones amb TDAH requereixen més paciència i compassió que qualsevol altra relació.

En essència, intentar entendre com se sent tenir TDAH pot ajudar a un soci a seguir els mateixos principis. Per tant, una relació sana i harmònica no és només un somni.