Com recuperar-se ràpidament del tifus: triar aliments saludables

El tifus es produeix a causa d’una infecció bacteriana Salmonella typhi que sol contaminar els aliments. En general, les persones afectades per aquesta malaltia rebran antibiòtics per matar els bacteris que causen el tifus. Però resulta que, a més del tractament mèdic recomanat pels metges, una bona dieta també pot ajudar a superar el tifus.

Ajusteu la dieta per recuperar-vos ràpidament del tifus

Una manera de recuperar-se ràpidament del tifus és adoptar una bona dieta. Normalment, la gana disminuirà i us farà nàusees de vòmits quan tingueu tifus. Per tant, es reduirà la ingesta de nutrients i vitamines per part del cos.

Per tant, per recuperar-se ràpidament del tifus, és clar que heu de menjar aliments saludables i satisfer les vostres necessitats nutricionals. Tot i això, cal tenir en compte que ajustar la dieta per als que pateixen tifoide afectarà el seu tractament.

Per tant, heu de fixar-vos en els tipus d’aliments que són bons per menjar i què heu d’evitar.

1. Consumeix aliments rics en calories

Els aliments rics en calories us ajudaran a accelerar la recuperació del tifus. Això es deu al fet que les calories elevades evitaran la pèrdua dràstica de pes a causa del tifus. Algunes opcions d’aliments rics en calories inclouen pasta, pa blanc, patates bullides o plàtans.

Si és possible, limiteu primer els aliments rics en fibra, ja que es tem que siguin difícils de digerir, cosa que interferirà amb la vostra digestió.

2. Beu molta aigua

Cal mantenir l’equilibri d’electròlits i aigua al cos per tal de recuperar-se ràpidament del tifus. Per tant, beure molta aigua és una obligació que heu de fer per accelerar la curació del tifus.

Beure almenys 6-8 gots d’aigua al dia. Una de les conseqüències del tifus és la diarrea i els trastorns digestius poden deshidratar-se. Per tant, és important complir els requisits de líquids.

A més de beure aigua, també podeu consumir salsa de verdures o suc de fruita. Tots dos poden substituir els electròlits perduts a causa de la diarrea. Si la deshidratació empitjora, aneu immediatament a l’hospital per obtenir més tractament.

3. Menja iogurt i ous

A part dels aliments rics en calories, també podeu proporcionar altres variacions al menú afegint ous, iogurt o formatge. Els ous, el iogurt i el formatge són molt fàcils de digerir i poden ser bones fonts de proteïnes. O, si sou vegetarians, podeu confiar en una gran varietat de llegums, com els pèsols.

Tingueu en compte també que aquests bons canvis dietètics també han d’anar acompanyats d’altres conductes de vida saludables. Per exemple, rentant-se les mans amb freqüència amb sabó, per evitar la transmissió de bacteris tifus.

Abstinència alimentària quan se sotmet a tifus

Ara, després de conèixer quins tipus d’aliments cal menjar, també ha de saber quins aliments s’ha d’evitar per recuperar-se ràpidament del tifus.

Evitar els aliments següents es pot fer com una manera de recuperar-se ràpidament del tifus.

• Aliments rics en fibra perquè pot interferir amb el sistema digestiu.
• Col i pebre vermell pot fer que l’estómac s’infli i passi gasos amb freqüència.
• Un plat de bon gust all i vermell el fort. Tots dos poden causar inflamació.
• Menjar picant capaç d’empitjorar la condició dels patents de tifus.
• Menjar fregits’han d’evitar la mantega i les postres.
• Eviteu comprar menjar del costat de la carretera

Una manera de recuperar-se ràpidament del tifus és parar atenció a la dieta. Per tant, si esteu en procés de recuperació, intenteu seguir els consells anteriors per accelerar la curació.