Taula de continguts:
- Causa del gust insegura apareixent en les relacions
- Les experiències doloroses formen sentiments insegura
- Les característiques d’una relació dominada pels sentiments insegura
- 1. Incapaç de calmar-se
- 2. Exigeix constantment afecte
- 3. Eviteu els conflictes
- 4. Sovint gelós
Mantenir una relació amb algú significa que obriràs i compartiràs coses íntimes amb la teva parella. Per tant, no és estrany degustar-lo insegura apareixerà a la vostra relació. Per què això?
Causa del gust insegura apareixent en les relacions
Segons s’informa des de la pàgina Bona teràpia , inseguretat o insegura sorgeix a causa de les inseguretats que poden resultar de certes experiències.
Quan se supera el vostre dubte sobre si mateix, sentiu-lo insegura pot no tenir un gran impacte en la vostra relació.
Les experiències doloroses formen sentiments insegura
De fet, cap causa de raa insegura és molt específica. Tanmateix, aquests sentiments generalment sorgeixen com a resultat d’una experiència traumàtica, com ara un divorci o perdre algú d’una manera dolorosa.
Altres experiències que també poden provocar sentiments insegura se sent ferit per ser maltractat. Per exemple, aquesta sensació sorgirà quan acabi de fracassar en una relació anterior a causa de ser enganyat.
Les característiques d’una relació dominada pels sentiments insegura
Tenir sensacions d’inseguretat o insegura en una relació, sens dubte us dificultarà la confiança en les persones que us interessen. Perquè aquests sentiments tinguin un gran impacte en la vostra relació, és millor conèixer-ne les característiques per tal de saber-ne manejar.
Aquí teniu alguns signes que sentiu insegura en relació.
1. Incapaç de calmar-se
Ets algú que sovint té pànic quan la teva parella és difícil de contactar, tot i que saps que és un moment en què treballen o fan alguna cosa més?
Per a persones que tenen sentiments insegura en les relacions, tendeixen a estar inquiets quan la seva parella "desapareix" només uns instants. Com a resultat, les persones amb aquests trets tendeixen a pensar massa i tenen prejudicis sense sentit. Aquest pensament és el que en última instància els fa sentir que perdran la seva parella.
Si això us passa molt a vosaltres o a la vostra parella, és probable que la vostra relació estigui dominada per sentiments insegura . Recordeu que les relacions poc saludables solen començar amb sentiments d’inseguretat que poden fer que vosaltres o la vostra parella desconfieu els uns dels altres.
2. Exigeix constantment afecte
A més de tenir pensaments excessius, persones que tenen sentiments insegura les relacions solen obligar la seva parella a demostrar que l’estima. Tothom se sent feliç quan és estimat pels altres, però demanar un tractament dolç excessiu per part d’una parella no és una cosa natural.
Normalment, sovint comparen els sentiments d’afecte que reben amb els sentiments d’afecte que la seva parella mostra als altres.
Per exemple, podeu pensar que la vostra parella es preocupa més pels seus amics. Et fa continuar exigint un tractament afectuós per por i inseguretat que la teva parella t’estimi realment.
L’afirmació anterior es demostra mitjançant un estudi de Universitat de Waterloo . Els investigadors revelen que les persones que no tenen confiança en si mateixes generalment van per davant de les seves pròpies necessitats i temen el rebuig de les seves parelles.
3. Eviteu els conflictes
En les relacions, és normal lluitar per desacords, fins i tot en relacions saludables.
Aquestes diferències d’opinions causaran conflictes en la relació, però quan vostè i la seva parella intenten tapar-la, segur que no és bo per a tots dos. Això passa perquè evitar conflictes pot ser un signe de sentiments insegura en la vostra relació.
Els dos no podeu arribar al que realment penseu en aquell moment, de manera que no es desenvolupa una bona comunicació entre tots dos. Fins i tot si es veu bé per fora, ocultar els sentiments per no lluitar només farà que la vostra relació no sigui saludable.
4. Sovint gelós
Sentir-se gelós quan es manté una relació amb algú és una sensació perfectament normal. Tot i això, si la gelosia és excessiva, pot afectar significativament la vostra relació.
Els sentiments d’excessiva gelosia són un senyal que es manté en una relació poc saludable. Recordeu que la gelosia excessiva prové de no confiar en vosaltres i en la vostra parella.
De fet, les persones que se senten insegures en la seva relació intenten controlar-ho tot, tant la seva relació com la seva parella.
Conegueu els signes que esteu sentint insegura en una relació et pot ajudar a preveure coses dolentes que no es volen. El més important, intenteu parlar sempre de com us sentiu i parleu-ne detingudament perquè la relació segueixi sent sana i duradora.
