Efluvi telogen (caiguda sobtada del cabell): causes, etc.

Definició d'efluvi telogen

L’efluvi telogen (TE) és una afecció quan els cabells cauen sobtadament. Aquest problema de pèrdues sol ser temporal, també definitiu. Aquesta afecció sol produir-se quan es produeix un canvi en el nombre de fol·licles pilosos que fan créixer el cabell.

Quan el nombre disminueix en la fase de repòs (telogen), augmentarà el nombre de fol·licles pilosos que no creixen. Com a resultat, els cabells cauen.

Què tan comú és l’efluvi telogen?

L’efluvi telogen és una afecció que pot passar a qualsevol persona, independentment de l’edat i el sexe. No obstant això, aquesta pèrdua sobtada del cabell tendeix a produir-se en dones sanes d'entre 30 i 60 anys.

Si teniu cap dubte, consulteu un dermatòleg per trobar la millor solució.

Signes i símptomes de l’efluvi telogen

Bàsicament, els símptomes de l’efluvi telogen són similars als de la caiguda del cabell en general. Per obtenir més informació, aquí teniu els diversos símptomes que sorgeixen a causa d’aquesta pèrdua sobtada.

• L’aprimament del cabell en determinades zones del cap o amb una distribució uniforme.
• L'aprimament és freqüent a la corona.
• La caiguda del cabell s’acumula a les fundes de coixí, al terra del bany o a les pintes.
• Pèrdua de cabell en altres parts del cos, com ara a les celles o al pubis (zona púbica).

En la majoria dels casos, indica que el problema no està marcat per cap símptoma. Tanmateix, l’efluvi telogen de vegades pot anar acompanyat de dolor i un canvi de sensació al cuir cabellut (tricodínia).

Pot haver-hi signes i símptomes no esmentats anteriorment. Si teniu dubtes sobre un símptoma en particular, consulteu el vostre metge.

Quan consultar un metge per a l’efluvi telogen?

Si teniu algun dels signes o símptomes enumerats anteriorment o teniu alguna pregunta, consulteu un dermatòleg. Consulteu sempre un metge per tractar el vostre estat de salut.

Causes de l’efluvi telogen

Quines són les causes de l’efluvi telogen?

Normalment, al voltant del 85% dels fol·licles pilosos del cuir cabellut faran créixer el cabell (cabell anagen). Llavors, aproximadament el 15% és el pèl que entra en fase telògena o en repòs.

Els fol·licles pilosos també solen fer créixer el cabell en fase anagènica durant 4 anys o més. Després, els cabells tornaran a reposar durant 4 mesos. Finalment, els cabells anagens començaran a créixer sota els pèls telògens en repòs i causaran la seva caiguda.

Per això, la pèrdua de cabell de 50 a 100 per dia forma part de la fase normal de creixement del cabell.

Si el nombre supera aquest nombre, és probable que els pèls anagènics passin una fase més ràpida per convertir-se en telògens. Els diversos factors que desencadenen l’efluvi telogen són:

• part (caiguda del cabell postpart),
• sotmetent-se a determinades operacions,
• accident,
• estrès,
• dieta o manca de nutrients com la vitamina B12 o el ferro,
• consum de certes drogues,
• problemes endocrins, com ara hipotiroïdisme o hipertiroïdisme,
• malaltia del cuir cabellut i
• exposició solar excessiva.

Diagnòstic i tractament d’aquesta afecció

Com diagnosticar aquesta afecció?

La majoria dels casos d’efluvi telogen es diagnostiquen a partir d’una història clínica i d’un examen del cuir cabellut i del cabell. Si la pèrdua del cabell es produeix durant diversos mesos, hi ha algunes parts del cuir cabellut que comencen a semblar més primes.

Si les calves són prou grans, és possible que no tingueu efluvi telogen, sinó un problema de pèrdua de cabell.

Normalment, el metge estirarà uns quants fils de cabell al cuir cabellut. Si hi ha quatre o més pèls que cauen, significa que és possible que tingueu efluvi telogen.

A més, els que pateixen TE solen tenir una forma característica de cabell que encara es troba en fase de repòs, que és una mena de bony blanc al cuir cabellut.

El metge també us demanarà que recolliu tota la caiguda del cabell durant un període de 24 hores per mesurar la gravetat. La quantitat de vessament inferior a 100 pèls al dia encara es considera normal.

En casos rars, especialment quan el vostre metge no pot confirmar el diagnòstic, és possible que se us faci una biòpsia del cuir cabellut. El vostre metge també pot demanar proves de sang per comprovar si hi ha afeccions com ara trastorns de la tiroide per tractar la pèrdua de cabell.

Com es tracta l’efluvi telogen?

Fins ara no hi havia cap tractament específic per a l’efluvi telogen. Per això, els metges superaran aquest problema tractant la caiguda sobtada del cabell.

Per exemple, una dieta deficient que provoca la caiguda del cabell es pot resoldre consultant un nutricionista. Si la pèrdua del cabell comença a produir-se després de prendre certs medicaments, parleu amb el vostre metge sobre aquests efectes secundaris.

En alguns casos, els metges prescriuen locions que contenen minoxidil per estimular el creixement del cabell. Normalment, això es fa per a pacients que no se senten satisfets amb el creixement del cabell després de patir pèrdues de cabell.

Remeis casolans

A més dels medicaments dels metges, l’efluvi telogen es pot tractar realment canviant el vostre estil de vida per ser més saludable. Aquí hi ha diverses maneres naturals de tractar la caiguda sobtada del cabell.

Dieta sana i nutritiva

La majoria dels casos de pèrdua sobtada del cabell són causats per una dieta poc saludable. Les deficiències nutricionals poden afectar negativament el creixement del cabell.

Si no esteu confús per on començar, pregunteu al vostre metge per comprovar el vostre estat nutricional i triar els aliments per caure el cabell.

Cura del cabell amb cura

A part de mantenir una dieta saludable, és possible que també hagueu de prestar atenció a la forma de cuidar els cabells amb cura. Hi ha diversos hàbits que cal fer si el cabell sembla aprimar-se, a saber:

• eviteu pentinar els cabells amb allisadores o Assecador de cabell ,
• ajornar els plans per pintar els cabells,
• eviteu pentinar-vos massa sovint i enèrgicament,
• trieu un xampú i un condicionador de suau i
• eviteu fer massa massatges al cuir cabellut quan feu xampú.

Gestiona l’estrès

Reduir l’estrès pot ajudar a accelerar la recuperació. Podeu fer exercici o fer meditació per desencadenar emocions negatives. Assegureu-vos també que dormiu prou cada dia.

El creixement del cabell normalment tornarà després de resoldre la causa de l’efluvi telogen. No obstant això, aquest problema pot reaparèixer i esdevenir una pèrdua de cabell greu que provoca calvície quan no es tracta correctament.

Si teniu més preguntes, consulteu un dermatòleg per trobar la solució adequada.