Consells per prevenir els ulls vermells després de nedar, a més de tractar-los

Sabíeu que el clor afegit a les piscines quan es barreja amb orina, suor, etc., pot provocar els ulls vermells? Tant els esportistes com la gent normal solen experimentar els ulls vermells després de nedar. Perquè no es repeteixi, vegeu com prevenir els ulls vermells després de nedar per sota.

El clor a les piscines provoca irritació ocular

El clor es barreja bàsicament amb piscines per evitar la propagació de gèrmens i plaga.

No obstant això, el clor es barreja amb fluids corporals, com ara orina, suor, cèl·lules de la pell, desodorants que s’adhereixen al cos o residus. maquillatge al cos causarà diversos problemes, com ara:

• Redueix la quantitat de clor disponible per matar els gèrmens
• Crear un irritant conegut comcloramina

Es creu que la cloramina és un factor de risc per als ulls vermells després de nedar.

Com prevenir la irritació dels ulls vermells després de nedar?

1. Utilitzeu ulleres de natació

Les ulleres de natació són una de les eines més recomanables per portar durant la natació. A més de poder veure clarament a l’aigua, les ulleres poden prevenir la irritació ocular quan acabi de nedar.

Això és degut a que les ulleres de natació estan dissenyades per protegir els ulls dels irritants, com la cloramina.

2. Rentar-se els ulls

Després de nedar, intenteu rentar-vos els ulls. Això es pot fer amb aigua de l’aixeta i amb els ulls tancats.

Aquest mètode sol ser prou potent per esbandir els diferents compostos químics que s’enganxen als ulls.

3. Utilització de col·liris

Abans d’entrar a l’aigua, intenteu utilitzar gotes per als ulls o gel lacrimal per mantenir el fluid dels ulls equilibrat i fer-los més còmodes.

També us acostumeu a fer servir el medicament després de nedar per evitar la irritació dels ulls vermells a causa de la cloramina.

4. Beu molta aigua

Una de les causes dels ulls vermells després de nedar és la manca de líquids del cos. Per tant, beure molta aigua abans i després de nedar és un pas intel·ligent per mantenir els ulls humits.

A part d’aquests quatre consells, hi ha altres maneres de prevenir la irritació ocular (ull vermell), a saber:

• Eviteu orinar o defecar a la piscina.
• Si és urgent, sortiu de la piscina i aneu al lavabo.
• Renteu el cos abans d’entrar a l’aigua perquè es perdi la brutícia que s’enganxa al cos.
• Ús gorra de bany o cobertes de cap per a nedadors

Rentar-se els ulls després de nedar pot tractar els ulls vermells

Si després de seguir els passos anteriors i els ulls queden vermells després de nedar, és possible que hagueu de tractar-lo.

Segons l’informe de l’American Optometric Association, esbandir els ulls a fons amb aigua tèbia ajuda a eliminar la irritació de la superfície de l’ull.

A més, també podeu aplicar una compresa freda als ulls per reduir la inflamació i la irritació. Quan hàgiu acabat, proveu d’utilitzar gotes per als ulls per reduir la picor i la cremor als ulls.

No obstant això, si apareix els símptomes de complicacions a continuació, consulteu immediatament el vostre metge ocular.

• Ulls irritats i vermells que traspuen pus
• La visió es pertorba i es difumina durant diverses hores