És just si el nen sovint té son a la classe? & bull; hola saludable

L’educació infantil és una prioritat que no es pot comprometre. Com a pare, voldreu que el vostre fill tingui la millor educació possible en una escola de bona reputació. Tot i això, no sempre es pot controlar què passa mentre el seu fill està a l’escola. En molts casos, els nens en edat escolar s’adormiran durant la classe. Probablement el professor o director del vostre fill us ho informarà. No obstant això, de vegades els nens sovint dormen a classe sense el coneixement del professor, de manera que trobaran a faltar informació important sobre les seves assignatures. Sens dubte, això farà mal al vostre propi fill a la llarga. Per tant, presteu molta atenció a la diversitat dels nens que sovint tenen son a les classes següents.

Signes de somnolència freqüent a classe

Normalment, si el vostre fill sovint té son o s’adorm a classe, ell mateix us explicarà la història. És possible que el professor també us hagi explicat els hàbits del vostre nadó a l’escola. Tanmateix, de vegades el nen o el mestre no es queixen de res, tot i que el seu petit sovint té son a la classe. A més, la majoria de nens que sovint tenen son a la classe es veuran frescos i enèrgics després de tornar a l’escola. Per tant, no passa res si es presta molta atenció als següents símptomes.

És difícil despertar-se al matí

El vostre fill és especialment difícil de despertar? Pot ser que el vostre fill encara tingui dificultats per despertar-se tot i que durant el dia ja estigui a l’escola. Si el vostre petit té dificultats per despertar-se i sovint es queixa que no dorm prou, és probable que el vostre fill robi el temps de dormir a classe durant la classe. Un altre senyal és que els nens sovint arriben tard a l’escola perquè el procés de preparació al matí no és suau. Els nens trigaran molt a banyar-se, esmorzar i vestir-se perquè la seva ment no es pot centrar en fer res.

Sent-te cansat tot el dia

Fins i tot després de dormir prou, el vostre fill gairebé mai no se sentirà en forma durant tot el dia. És possible que el vostre fill sembli coix, impotent i que no faci molta activitat. Això farà que el nivell de consciència disminueixi, sobretot quan a classe i el vostre petit ha d’escoltar lliçons que li semblen un conte de fades a l’hora d’anar a dormir.

És difícil seguir les lliçons

Tingueu en compte si el vostre fill té dificultats per entendre les lliçons que rep a l’escola. El nen també pot oblidar fàcilment allò que el professor ha explicat a classe. Això no sempre vol dir que el vostre fill sigui mandrós. Pot ser que el vostre fill tingui sovint son a la classe, de manera que seguir el curs de la lliçó esdevingui un repte molt difícil. És millor no increpar immediatament, i encara menys renyar els nens sense preguntar-vos primer què fa que el vostre petit tingui dificultats per seguir les classes a l’escola.

Disminució del valor

Una de les conseqüències si el vostre fill sovint té son a classe és que les notes comencen a disminuir. Això es deu al fet que no prestarà atenció a la lliçó adequadament ni tindrà dificultats per digerir allò que explica el professor. També pot ser que el vostre fill estigui més interessat a tancar els ulls que a fer proves o tasques a l’escola. Per tant, no és segur que la puntuació del nen hagi disminuït perquè no entén les preguntes formulades durant la prova.

Mal humor

Un dels signes de que el vostre fill no té son i sovint té son a la classe és el mal humor. Si el vostre fill sovint se sent malhumorat sense cap motiu aparent, pot ser que li agradi dormir a classe. Quan dorm a classe, normalment el nen no arribarà a una fase de son profund i es despertarà sobtadament a causa del soroll de la classe. Com que el son està pertorbat, els nens poden estar afectats canviant d'humor i sensible.

Fes migdiades freqüents

Tingueu en compte que, després de l’escola, el nen anirà directament al llit i dormirà durant hores i hores. És probable que el vostre fill intenti pagar un deute que no dorm bé durant la classe.

Cefalea o mareig

El seu fill es queixa de marejos o mal de cap? Els nens que sovint dormen a classe es queixen d’aquesta condició a causa d’una posició de son incòmoda, es desperten sobtadament o no dormen prou a la nit.

Per què els nens solen tenir son a classe?

De tant en tant, té son a classe perquè les classes avorrides són normals. De la mateixa manera, quan un nen dorm a altes hores de la nit perquè fa feina escolar. Tot i això, si el vostre fill té son durant la majoria dels dies o fins i tot tots els dies a classe, heu d’estar atents.

Hi ha diverses raons per les quals els nens solen tenir son a classe. En general, els nens tindran son si el seu rellotge biològic es pertorba. Els nens i els adolescents necessiten dormir de 8 a 10 hores. Si el vostre fill dorm tard a la nit i s’ha de matinar per anar a l’escola, el vostre fill quedarà privat de son. Normalment, un nen amb un rellotge biològic desordenat es sentirà actualitzat i despert després que acabi l’horari escolar i el nen arribi a casa. A diferència d'altres nens que es sentiran cansats després de l'escola, el vostre fill és encara més actiu a la tarda. Per tant, és millor recordar als nens que no dormin massa tard. També podeu evitar-ho convidant els nens a dormir una hora abans de l’habitual. Intenteu que el vostre fill no es distregui amb els dispositius electrònics o la lectura de llibres que el faran estar despert tota la nit.

La somnolència i l’adormiment a classe també pot ser causada per diversos trastorns del son com l’insomni, la narcolèpsia i l’apnea del son. Algunes afeccions, com la fatiga crònica i la síndrome de letargia (síndrome de fatiga crònica) també pot fer que un nen tingui son durant tot el dia fins i tot després de dormir prou. Presteu atenció si la somnolència que ataca el vostre fill durant el dia també s’acompanya d’altres símptomes, com ara son inquiet, deliri, dormir caminant o experimentar esprems durant el son. Poseu-vos en contacte immediatament amb el vostre pediatre per obtenir més proves.

LLEGEIX TAMBÉ:

• Quant de temps han de dormir els nens?
• 8 trucs per aconseguir que els nens dormin a la seva pròpia habitació
• Podem controlar els somnis?

x