4 Malestar estomacal més freqüent durant l'embaràs

Les queixes durant l’embaràs normalment augmenten a mesura que creix l’estómac. Totes les parts del cos d’una dona embarassada experimentaran sens dubte canvis i normalment causaran queixes. Probablement la vostra panxa serà la part més "exigent" del vostre embaràs. Quins són alguns trastorns estomacals durant l'embaràs que alteren la vostra comoditat?

Malestar estomacal durant l'embaràs que us pot passar

1. Com a resultat de l’engrandiment de l’úter

No penseu que amb un úter augmentat no es produirà cap malestar estomacal durant l’embaràs. A mesura que l’embaràs es fa més gran, l’úter es farà més gran. Això fa que la mare s’adormi més fàcilment, que l’estómac s’ompli més ràpidament i que sigui més difícil recuperar l’alè. Totes aquestes coses es produeixen a causa de l’augment de l’úter que empeny contra els òrgans de l’estómac i al voltant de l’estómac.

Els símptomes, les dones embarassades que experimenten problemes a causa de l’augment de l’úter, presentaran símptomes en forma de malestar. Si experimenta malestar estomacal o l’estómac se sent ple, normalment s’indica per mandra per menjar. Mentrestant, es poden produir dificultats per respirar en qualsevol moment, especialment quan l’embaràs és prou gran i la mare se sent cansada.

Superar amb molt de descans i superar menjar menjant poc però sovint. Eviteu menjar grans quantitats al mateix temps, ja que pot afegir la sensació d’estar una vegada i una altra.

2. Dolor lligamentós

El dolor lligamentós se sol sentir a la zona abdominal inferior dreta o esquerra i pot irradiar cap a la zona de la cuixa. El lligament en qüestió és el lligament rodó, que és un dels teixits de suport de l'úter. Quan l’embaràs hagi començat a fer-se més gran, aquests lligaments s’estiraran. És llavors quan les dones embarassades sentiran malestar pel dolor.

Símptomes, dolor a la zona abdominal inferior dreta o esquerra que irradia al voltant de la cuixa. Tot i que aquest és un problema normal per a les dones embarassades, especialment en embarassos a partir de 6 mesos, el dolor de vegades fa que les dones embarassades siguin incòmodes quan fan activitats.

Per fer front al dolor molt pertorbador, es pot prostrar. Feu-ho durant uns 30 segons o 1-2 minuts, normalment el dolor desapareixerà tot sol. Una altra manera és estirar-se al costat esquerre en una posició arrissada com un nadó. Mantingueu aquesta posició entre 30 i 1-2 minuts.

3. Restrenyiment

El restrenyiment sembla ser un problema per a un milió de dones embarassades, i això també és normal durant l’embaràs. El restrenyiment es produeix com una forma de fer que el cos augmenti la quantitat d'aliments que el cos absorbeix. Durant l'embaràs també, els moviments intestinals són més lents que quan no està embarassada, de manera que sovint es produeix restrenyiment. La dificultat per defecar en dones embarassades també és causada per la influència d’hormones, com l’hormona progesterona.

Els símptomes, igual que els símptomes de restrenyiment en persones que no estan embarassades, són moviments intestinals durs i una sensació d’incompletat. Aquest trastorn estomacal durant l’embaràs de vegades fa que les dones embarassades siguin incòmodes. Per a això, supereu-ho de la manera correcta, és a dir, acostumar-vos al consum de fonts de fibra com fruites i verdures.

A més, satisfaci les necessitats de líquids (com a mínim de 2,5 a 3 litres d’aigua cada dia) per ajudar a la digestió. Això és obligatori per facilitar la digestió.

4. Falses contraccions

Una forma de malestar estomacal durant l’embaràs que sempre posa les dones embarassades nervioses són les falses contraccions. Perquè, qui sap, resulta que podeu confondre contraccions reals amb contraccions falses. Les contraccions falses o braxton hicks són contraccions uterines que es produeixen en dones embarassades que entren tard a l’embaràs. Es produeixen falses contraccions a causa de l’engrandiment de l’úter.

La bona notícia és que aquestes contraccions “KW” no són perilloses. De fet, és bo com a exercici per a la mare i el fetus abans d’afrontar el procés de part real. Per no deixar-se enganyar i el que passa és anar i venir cap a l’hospital, hi ha símptomes de falses contraccions que cal conèixer, distingint la intensitat del dolor experimentat.

Si l'úter només està estret, però l'activitat física no es veu pertorbada en absolut per l'estretor de l'úter, es pot dir que es tracta d'una falsa contracció. Per contra, si l’úter se sent tens o rígid seguit d’una intensa acidesa estomacal i dolor que fa que les dones embarassades no puguin fer res i només puguin suportar l’acidesa, significa que experimenta contraccions reals.

Aneu immediatament a l’hospital per avaluar les contraccions. Però si només experimenteu falses contraccions, la manera de superar-les és respirar profundament, relaxar-vos una estona, calmar-vos i no us preocupeu de res.

x