Taula de continguts:
- Com afrontar la psoriasi a l’hivern
- 1. No ratllis
- 2. Utilitzeu una crema hidratant
- 3. Instal·leu un humidificador
- 4. Eviteu la roba de llana
- 5. Escalfeu
La psoriasi és una inflamació crònica de la pell que pot repetir-se en qualsevol moment, especialment durant el fred. Llavors, com fer front a la psoriasi a l’hivern? La següent és la revisió.
Com afrontar la psoriasi a l’hivern
Quan el clima és fred, disminueix la humitat i la temperatura es torna més freda. Aquesta condició fa que la pell sigui més seca i els símptomes de la psoriasi empitjoren.
Encara no us espanteu, aquí teniu algunes maneres de fer front a la psoriasi que podeu fer a l’hivern.
1. No ratllis
Moltes persones pensen que ratllar la picor a la pell és la forma més eficaç de tractar la psoriasi. Mentre que el que va passar va ser el contrari.
Esgarrapar la zona de la pell afectada per la psoriasi provocarà una infecció a la pell. Fins i tot per a algunes persones, aquest hàbit pot causar noves lesions de psoriasi.
Tot i que la picor és insuportable, no et rascis la pell de tant en tant. Mantingueu la calma i ajusteu la respiració per alleujar els símptomes.
2. Utilitzeu una crema hidratant
Com que el clima fred pot assecar la pell, tingueu sempre a mà una loció hidratant. Aquesta loció pot ajudar a bloquejar la humitat i evitar que la psoriasi es broti.
Per obtenir els millors resultats, apliqueu una loció hidratant després de dutxar-vos, rentar-vos les mans i sentir la pell seca. Com més sovint l’utilitzeu, serà més fàcil controlar els símptomes de la psoriasi.
3. Instal·leu un humidificador
Heu utilitzat una crema hidratant però heu tornat a presentar símptomes de psoriasi? Proveu d'utilitzar un humidificador a l'interior. Aquest humidificador farà que l’aire que us envolta sigui més hidratat i eviti la pell seca.
4. Eviteu la roba de llana
A l’hivern és possible que busqueu jersei fet de llana gruixuda per escalfar el cos. Tanmateix, per a aquells que tingueu psoriasi, heu d’evitar aquest tipus de roba.
Les fibres de llana poden provocar picor a la pell i empitjorar la psoriasi. Però si heu de portar el jersei de llana, utilitzeu primer una camisa de cotó abans de portar-la jersei . Això protegirà la pell de la picor a causa de la psoriasi i també us mantindrà calent.
5. Escalfeu
No només fa picor a la pell, el tacte de l’aire fred també pot causar dolor a totes les articulacions del cos. Per superar-ho, assegureu-vos que el vostre cos estigui calent, tant a l'interior com a l'exterior.
Abans de sortir, assegureu-vos de portar sempre bufanda, barret i guants suaus. Una vegada més, trieu els tipus de roba que siguin de cotó per sobre de la llana per protegir la pell de la fricció que pot provocar la inflamació de la psoriasi.
