Com utilitzar i treure una copa menstrual sense problemes

Més tard copa menstrual molt buscada per les dones per substituir la funció dels tovallons sanitaris d’un sol ús. A més de ser més econòmic, també es considera aquest mitjà de recollida de sang menstrual perquè contribueix a minimitzar la quantitat de residus ambientals. No obstant això, la manca d'informació sobre preguntes copa menstrual fa que moltes dones encara dubtin en portar-lo. Perquè ja no us confongueu ni tingueu por, primer anem a veure com calçar-se i treure’s copa menstrual .

Utilitzeu una copa menstrual, és segur?

Sí. Copa menstrual s’ha demostrat que és segur utilitzar-lo com a alternativa als tovallons sanitaris. Per tant, no cal tenir por d’utilitzar-lo. Copa menstrual no us causarà danys si s’utilitza correctament.

Si la manera de portar-lo és correcta, ni tan sols sents que el portes copa menstrual.

Com utilitzar copa menstrual

Copa menstrual és un dispositiu en forma d’embut que té dues parts principals; una tassa de retenció i una vareta prima a sota. La tija prima us facilitarà l’estirada copa menstrual quan estigui a punt de ser alliberat.

Abans d’utilitzar-lo, llegiu atentament les instruccions d’ús que s’inclouen al paquet. Sobretot si és la primera vegada per a vosaltres. Després, rentar i esterilitzar copa menstrual segons les instruccions indicades.

Quan tot estigui a punt, renteu-vos les mans amb aigua i sabó corrents. Mantingueu els peus separats de l’amplada de les espatlles i, per exemple, aixequeu una cama cap al seient del vàter o a la vora de la banyera.

Com entrar copa menstrual primer doblegueu la part superior de la tassa i, a continuació, premeu-la per inserir-la a la vagina. Si teniu problemes per muntar-lo mentre esteu de peu, proveu de posar-vos a la gatzoneta.

Utilitzeu un lubricant a base d’aigua per ajudar a lubricar copa menstrual si és la primera vegada que el portes.

Si el mètode anterior encara és prou difícil, proveu alguns trucs a continuació:

Plec en C o plec en U

Premeu els costats de la tassa fins que els llavis formin un oval. Després, torneu a doblar la vora de la tassa per la meitat de manera que sembli la lletra C o U. A continuació, introduïu lentament la tassa plegada a la vagina.

Colpeja el plec cap avall

Col·loqueu el dit a la vora superior de la tassa i empenyeu-lo al centre de manera que formi un triangle. A continuació, introduïu la tassa a la vagina lentament.

7 vegades

Premeu el cos de la copa des dels dos costats perquè formi un oval. A continuació, doblegueu un costat cap avall en diagonal de manera que sembli una figura 7. Un cop estigui la vora de la tassa, empenyeu la tassa cap a la vagina fins que quedi tota la tassa i la vareta.

Sigui com sigui, haureu de confirmar la copa o tassa en estat obert després d’haver-se inserit perquè no surti sang menstrual. La manera d’assegurar-se és mantenir la base de la tassa i girar-la lentament amb un cercle complet.

Com treure una copa menstrual

Un cop superats els reptes de portar-lo, hi haurà altres reptes que cal afrontar per eliminar-lo. Per als principiants, ja sigui com posar-se o treure’s copa menstrual es converteix en un repte en si mateix que sovint el fa horrorós.

Per no fer un pas equivocat, primer posiciona el cos com si estiguessis en gatzoneta. Aquesta posició facilitarà que la tassa sigui empesa pels músculs de la vagina de manera que sigui més baixa i fàcil d’accedir.

A continuació, utilitzeu l’índex i el polze per sentir-vos a la vagina per pessigar la tija de la tassa. Després d’agafar la tija, estireu-la suaument cap avall mentre penseu la base de la tassa perquè la sang no vessi.

De vegades, trobar la tija d’una tassa no és tan fàcil com sembla sobretot al començament de l’ús. Però la clau és mantenir la calma i respirar profundament. No us espanteu quan tingueu dificultats per deixar-ho anar. Copa menstrual no desapareixerà ni s’endinsarà massa a l’úter.

x